Mente de Campeón

Matzia Ardavín Perezsandi es una destacada atleta de alto rendimiento, exatleta de atletismo y tenis, así como fundadora del Club León Femenil de la Liga MX. Su pasión por el deporte la ha llevado a alcanzar grandes logros en su carrera. Sin embargo, su compromiso con el deporte va más allá de los resultados individuales. Actualmente, Matzia se ha convertido en abogada y es la fundadora de AMEXU A...

🏅💦 En este episodio de "Mente de Campeón" conoceremos a Diego Balleza, el clavadista que ha conquistado los Juegos Olímpicos y también ha desafiado los estereotipos del mundo deportivo al abrir su cuenta en OnlyFans. Descubre cómo ha utilizado su plataforma para promover la autonomía corporal y enfrentar los retos económicos en su carrera. 🌟🎧 Sé la responsabilidad tan grande que sign...

¡Descubre la historia de Yao, la guerrera del deporte adaptado! 💪🏀 Yao es nació en Ciudad de México. Su familia que siempre le inculcó el amor por el arte, el conocimiento y el deporte. Su vida dió un giro inesperado cuando, a los 20 años, sufrió un accidente por atropellamiento que dejó gran parte de su cuerpo herido. Tras ocho largos años de cirugías, tratamientos y dolor, tomó la valiente dec...

¡Prepárate para escuchar el poder de la Generación Z en Mente de Campeón! 🥋 🎙 Conoce la historia de Luis Osorio, un gran atleta cordobés, cuyo viaje en el taekwondo inició a los 4 años y se consolidó con la obtención de su cinta negraa los 7 años. 🔥 Desde ese momento, ha dejado huella representando a Veracruz y a México en 3 mundiales (2014, 2015 y 2016). En la actualidad, estudia Ingeniería en...

¡Prepárate para un episodio cargado de información sobre suplementación deportiva en el podcast "Mente de Campeón"! 🎙️💪💊 En este episodio, David Reyes, licenciado en nutrición, nos sumerge en el mundo de los suplementos y nos ayuda a separar los mitos de la realidad. 🌟🤔 Descubre cómo aprovechar al máximo estos aliados alimenticios y mejorar tu rendimiento deportivo. Si te gusta el ep...

¿Te imaginas conquistar los picos más altos de cada país americano? 🏔️🌄🧗‍♀️ Eso es precisamente lo que está haciendo Elena Cortés, montañista deportiva mexicana que ya ha completado tres de los seis "seis miles" del continente. En este episodio de Mente de Campeón, Elena comparte su experiencia y sabiduría sobre el montañismo y cómo superar los obstáculos para alcanzar tus metas. ¡Esto...

¿Te apasiona el mundo del boxeo🥊? En este episodio, nos adentramos en la historia del boxeo femenino y tenemos el honor de entrevistar a Tamara Cruz , la Mejor Pugilista de México. Hablaremos sobre su carrera, su experiencia en losJuegos Olímpicos de Tokio y cómo ha sido abrirse camino en un deporte que ha tardado mucho en aceptar a las mujeres en el ring. Desde la demostración en 1904 hasta la i...

¿Alguna vez has pensado cómo tu ciclo menstrual puede afectar tu rendimiento deportivo? En el tercer episodio de la tercera temporada de “Mente de Campeón” te invito a descubrir cómo utilizar el poder de nuestro ciclo menstrual a nuestro favor. 🎧🎙️ Es un tema tabú, por lo que estoy ansiosa por aprender, desaprender y reaprender con ustedes la entrevista con Edith Najera de Wellness First, nutriól...

El EGO es una emoción que debe ser tratada con mucha delicadeza pues una dosis muy alta puede llevarte a la arrogancia y una dosis muy baja puede limitar el potencial que llevas dentro. En el deporte los y las atletas deben tener balanceado su ego y contar con suficiente inteligencia emocional para que esta emoción sea un buen copiloto que los acompañe sanamente hacia el logro de sus objetivos.  ...

¡Entrevisté a una leyenda en el atletismo! , ¿puedes creerlo? Alejandro Cárdenas nos platicará su histotria, nos remontará a los Juegos Olímpicos de 1992, 1996, 2000 y 2004 y además nos compartirá consejos para ser todos unos campeones y todas unas campeoneas Escucha el legado que él ha dejado en el atletismo ¡Acompáñame a aprender, desaprender y reaprender! Sé la responsabilidad tan grande que si...

Bienvenido, bienvenida a la Tercera Temporada de Mente de Campeón ¡¡Espero que disfrutes este episodio, tanto cómo yo disfruté el grabarlo!! Ser disciplinado, resiliente, contar con talento y fuerza es necesario pero ¿ES SUFICIENTE? ¿Qué requiero? O mejor dicho, ¿Cuánto requiero para ser atleta profesional?  Los atletas necesitan conseguir suficiente dinero para poder seguir su pasión sin un traba...

El tiro deportivo requiere un rendimiento mental y físico impresionante; por lo que los y las atletas que practican este deporte son enfocadísimas, pues, la ejecución del movimiento exige una enorme habilidad, precisión y mucho temple; además de una memoria impecable y práctica constante; ya que los tiradores y las tiradoras deben conocer como la palma de su mano su arma, pues mientras más la cono...

No nos define lo que nos sucede, nos define la manera en la que reaccionamos ante ello. Como seguramente has escuchado en los episodios anteriores, un CAMPEÓN se caracteriza por su ACTITUD .  Una actitud positiva, algo que no se quiebra pese a cualquier circunstancia adversa, con una garra que es imposible de definir, con fe, siempre viendo hacia el futuro, hacia la mejora continua, resilient...

¿Cuántas veces te has planteado PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO que "ahora si, vas a cumplir"?  Casi todos relacionados con dietas o planes de entrenamiento. La realidad es que yo misma me he planteado año tras año, esas metas que difícilmente cumplo y que lo único que hacen es que pierda fe en mi misma, en cuestionarme si puedo o no honrar mi palabra y que tome esta cuestión de plantearme objetivos...

¿Qué es aquello que puedes hacer repetidamente sin cansarte, aquello que no dejas de pensar y quieres ser mejor constantemente? Para muchos puede ser cantar, pintar, bailar, cocinar. Para nuestra invitada de hoy, CROSSFIT es esa actividad donde encontró propósito. Y su mentalidad la ha llevado a ser una de las mejores de México y Latinoamérica; y agárrense porque seguramente la estaremos viendo en...

Seguramente has visto miles y miles de reels, videos en Tiktok o tutoriales en Youtube de qué hacer, que no hacer y cómo hacer rutinas de gimnasio para aumentar glúteo, para hacer bíceps, para bajar de peso, aumentar masa muscular…. Tantooooos que encontramos contradicciones entre uno y otro. Taantos, que se nos complica discernir entre qué ejercicio hacer para lograr nuestros objetivos. O… no te...

El día de hoy, les quiero regalar una entrevista sumamente valiosa. Hablaremos de LA VISUALIZACIÓN CREATIVA. Esta herramienta nos refuerza el poder de la mente. A través de la visualización, podemos perfeccionar técnicas y movimientos, entrenar habilidades mentales, planificar nuestra vida, anticiparnos a dificultades, anteponernos a lesiones, entre otros grandes beneficios que podemos obtene...

Priorizar nuestra salud mental es indispensable para lograr un buen performance como atleta. Es de suma importancia para la carrera de cualquier deportista reforzar temas como motivación, control de estrés, preparación ante competencias e integración en equipos.  Para profundizar del tema, el día de hoy me acompaña un gran experto. Jorge Martínez es consultor en psicología en el deporte. Sus...

¡¡Van a escuchar oro puro!!  Les platico que tuve la oportunidad de platicar con Lolita Monzon, clavadista olímpica. Lolita es de Veracruz, y desde los 12 años nos demostró que con disciplina puedes lograr absolutamente todo lo que te propongas. En este episodio nos enfocamos a hablar de cómo disciplinar nuestra mente como todaa unas campeonas. ¡Acompáñame a aprender, desaprender y reaprender...

Que emociooooon arrancar con un atleta que admiro y que impulsa a muchas personas a buscar su mejor version a través de sus palabras, programas y de su mismo ejemplo. Tu mente puede ser tu peor enemiga o tu mejor amiga. Dependiendo de la manera en la que dialogamos con nosotros mismos, nos vamos a ir empoderando, nos vamos estancando o incluso, podemos irnos hundiendo. No encuentro mejor atleta y...

La mente de Nely Miranda no tiene límites. Con 17 años de experiencia en natación, nos ha representado en: · 3 paraolimipiadas · 6 mundiales · 3 PANAMERICANOS Estoy sumamente contenta y orgullosa de poder conversar con una atleta veracruzana tan apasionada y tan resiliente. Les prometo, que como a mí, cada minuto de esta conversación les va motivará e impactará positivamente en su vida. Independie...

#8 Al practicar cualquier deporte, y más si es un deporte de alto rendimiento como un triatlón, estamos conscientes de la necesidad de contar con la planificación de entrenamientos y un plan de alimentación. Pero, ¿Dónde quedan los entrenamientos de las capacidades mentales, de la gestión de emociones? ¿Cómo entreno mi mente para resistir, para seguir, para no detenerme, incluso cuando mi cuerpo m...

En el episodio de hoy, hablamos del poder de la concentración. En cualquier partido, en cualquier performance, la CONCENTRACIÓN debe estar en el juego. Sin duda, es una habilidad que los atletas tienen que desarrollar para poder dar los resultados que desean. En cualquier partido, en cualquier performance, la concentración debe estar en el juego. No creo que exista mejor persona para aclararnos to...

Dentro del proceso para lograr una meta tan alta, como los Juegos Olímpicos; los atletas se enfrentan a adversidades que ponen a prueba tanto capacidades físicas, como las capacidades mentales. Muchos continúan, muchos desertan; y así tras un largo proceso, son muy pocos atletas quienes logran representar a su país de origen. La clave está en no rendirse para llegar a hacer historia. Pues bien lo...

El día de hoy hablaremos de nutrición con Caro Aguilar Zilli. Quiero advertir que para nada abordaremos este tema con un sentido de culpabilidad, restricción o desde una postura limitante. Como bien hemos escuchado “La alimentación se debe convertir en un estilo de vida, no en una obligación” La nutrición debe convertirse en nuestro aliado más grande para convertirnos en las personas que queremos...