MentalSucces

Ugens Emne: Værdier ( Foredragstour i august - se her - www.billetsalg.dk/lm ) Træd ind i studiet med os, når vi dykker ned i et tankevækkende emne - værdier. I denne spændende episode af Mental Succes udforsker vi, hvordan vores værdier former vores liv og beslutninger. Hvad er det, der virkelig betyder noget for dig? Hvordan påvirker dine værdier dine valg i hverdagen og din overordnede livskval...

Ugens gæst - Lars Sørensen: Vrede og Temperamentsproblemer? I denne spændende episode af Mental Succes har vi en særlig gæst, Lars Sørensen, som tidligere har kæmpet med vrede og temperamentsproblemer. Lars åbner op om sin personlige rejse, hvor vrede og udbrud havde taget kontrollen over hans liv. Lyt med, når Lars deler sine ærlige erfaringer og den transformation, han har gennemgået for at over...

Ugens gæst - Trine Lisberg Del 2 Vi er tilbage med endnu en dybdegående episode af Mental Succes! I dag har vi en særlig gæst, som vi tidligere har haft med i et afsnit. Nu går vi endnu dybere ind i et kraftfuldt værktøj - så lyt med og opdag, hvad det er. Hvordan har det gået Trine siden sidst? Lyt med her, når vi tager temperaturen på hendes fremskridt. Er angst stadig ved at tage kontrollen ove...

Ugens emne - Negativitet del 2 Velkommen til endnu en spændende episode af Mental Succes! Hvis du gik glip af vores foredragstour, er der stadig mulighed for at opleve den forvandlende energi. Reserver din billet til vores næste inspirerende aften på www.billetsalg.dk/lm . Sammen skaber vi positive forandringer, der vil løfte dit liv til nye højder. I del 1 af vores dybdegående emne om negativitet...

Ugens emne - Negativitet del 1 Ønsker du at møde os live og opleve en aften, der vil ændre dit liv? Så reserver allerede nu din billet til vores inspirerende foredragstour i august på www.billetsalg.dk/lm . Sammen skaber vi en forandring i en positiv retning, og denne aften vil være en game-changer for dig. Er negativiteten ved at tage kontrollen over dit liv? Gå ikke glip af denne episode af Ment...

Ugens emne - Begravelsestalen Hvordan ønsker du at din fremtid ser ud? Dine valg og værdier i dag er afgørende for det liv, du vil leve om 5 år. I denne tankevækkende episode inviterer vi dig til at tænke over dine værdier og reflektere over, hvordan de former din fremtid. Hør med i en spændende episode, hvor vi udforsker betydningen af vores valg og værdier. Forestil dig, at det er din begravelse...

Oplever du, at du har udfordringer eller handicap, og kæmper med det mentale? Så er denne episode af Mental Succes et must! I denne spændende afsnit har vært Søren Lynge og Per inviteret en særlig gæst ved navn Jacob. Jacob deler ærligt ud af sine egne erfaringer med at håndtere de udfordringer, der følger med at være handicappet. Men her er den gode nyhed: Jacob har formået at bryde fri fra handi...

Ugens gæst - Brian Mølgaard Er vrede ved at tage kontrollen over dit liv? Så lyt med til denne episode af Mental Succes! I denne spændende episode har Søren og Per inviteret en særlig gæst, Brian, som tidligere har kæmpet med vrede og følelsesmæssig uro. Brian deler åbent om sine udfordringer med at håndtere vrede, udbrud og konflikter. Men takket være brugen af mentale værktøjer har Brian formået...

Ugens emne - Offerrollen Træd ud af offerrollen og ind i din egen kraft i denne inspirerende episode. Lær at undgå, at problemer eskalerer ved at sætte en stopper for offermentaliteten. Oplev den frihed, der kommer ved at udvikle dig på en ny og styrket måde. Mestring af at bryde ud af offerrollen vil frigøre dig fra indre frustrationer. Sig farvel til klynkeri, selvmedlidenhed og negativitet, og...

Ugens emne - At klage. Lyt med i denne spændende episode og lær at undgå, at problemer eskalerer ved hjælp af dette værktøj. Du vil opnå klar og tydelig kommunikation, og du vil føle den frihed, der kommer ved at udtrykke dig på en ny og forbedret måde. Mestring af en konstruktiv klage vil frigøre dig fra mange indre frustrationer. Sig farvel til klynkeri, bagtalelse og trusler, og åbn døren for p...

Ugens gæst - Mads Paw Er stress og ADHD ved at tage kontrollen over dit liv? Så lyt med til denne episode af Mental Succes! I denne inspirerende episode har Søren og Per inviteret en særlig gæst, Mads Paw, som tidligere har kæmpet med stress, dårligt selvværd og ADHD. Mads deler åbent om sit eget liv, hvor han har oplevet udfordringer med koncentration, struktur og stresshåndtering. Men takket vær...

Ugens gæst - Trine Lisberg. Er angst ved at tage kontrollen over dit liv? Så lyt med til denne episode af Mental Succes, hvor Søren deler sine mest effektive mentale værktøjer til at overvinde angst. I denne episode har Søren og Per også en særlig gæst med i studiet: Trine, som tidligere har kæmpet med angst i 16 år og har levet et liv, hvor hun isolerede sig, var negativ og ikke turde gå ture ale...

Ugens emne - Angst! Angst kan være en overvældende følelse, der påvirker vores livskvalitet og daglige funktion! Det kan føles som om, at vi ikke har kontrol over vores tanker og krop, og det kan være svært at bryde ud af den negative spiral.! I denne episode vil Søren give dig konkrete værktøjer til at håndtere angst og reducere dens indvirkning på dit liv. Lyt med, og lær hvordan du kan finde ro...

Ugens emne - overtænkning. Bekymrer du dig ofte om fremtiden? Tænker du for meget på fortiden? Overtænkning kan være en trættende tilstand, der kan føre til stress, angst og depression. I denne episode vil, Søren give dig konkrete værktøjer til at bryde ud af denne negative spiral og få mere ro og balance i dit liv. Lyt med, og lær hvordan du kan tackle overtænkning og få mere kontrol over dine ta...

Ugens emne - Tjenester Er der balance i dine relationer? Kan du sætte grænser? Denne øvelse er Per især glad for, da det er øvelse der virkelig sætter mange ting i perspektiv, samtidig giver den en aha oplevelse, lever du for andre? Husker du dig selv? Husker dine relationer dig? Ønsker du at møde os - så book din billet til foredraget mental succes - billetsalg.dk/lm. Lyt med i dette uges afsnit...

Ugens emne - 10 ting der gør dig lykkelig Part 2 Vi fortsætter med listen 10 ting der gør dig lykkelig, så har du ikke lyttet til del 1 endnu, så gør det før din nabo :-) I dette afsnit går vi videre med ting der gør dig lykkelig, og der kommer helt sikkert ting der vil overraske dig. Vi kan afslører at en af tingene er musik, og derfor bringer vi jer Sørens egen playliste https://open.spotify.com...

Ugens emne - 10 ting der gør dig lykkelig Part 1 Hvad er lykke? Er vi vores egen lykkesmed? Hvis vi nu siger at vi har opskriften på at blive lykkelig? Ville du så vælge at gøre det, som skal til for at nå dertil? Eller ville du forsætte som du altid har gjort? Lyt med i dette uges afsnit hvor ekspert Søren Lynge og vært Per giver dig konkrete værktøjer til at blive lykkelig. Mange mennesker lever...

Ugens emne - Mentale værktøjer Søren og Per taler om bekymringer - i denne uge er der en masse gode mentale værktøjer at hente. Glæd dig til en masse læring. Der er mennesker der aldrig har problemer - men andre altid har problemer? Hvordan kan det være? Stress er en mental tilstand du kommer i - som fremkommer af dine bekymringer. Stress er godt for det får os til at udrette mere- men det er ødel...

Ugens emne - Hvad gør et parforhold bedre? Denne episode må du absolut ikke gå glip af- vil du være den bedste partner? Så lyt med. Vidste du at du kun kan give din partner kærlighed på 5 måder ? Hvilket kærlighedssprog giver du kærlighed på og er det den måde din partner ønsker det? Kommunikerer i på en måde der er god for jer? Kender du til de 5 værste kommunikations former ? Har du hørt om 80/2...

Ugens gæst - Louise Lynge Ugens emne - Angsten åd mig op. Louise fik voldsom angst - hun kunne ingen ting. Mistede lysten til hendes arbejde. Det ramlede om hendes øre. Louise brugte alt hendes energi på ukontrollerbare problemer. Hun satte sine forventninger for højt. Hvad skete der i Louises liv? Hvordan kom hun ud på den anden side? Hun startede med at lytte til vores podcast mental succes og s...

Ugens emne - Træn dig selv lykkelig part 2 For at få det gode liv - skal du give afkald på alt det negative. Det er vigtigt at huske at hver dag er en gave og at du skal være taknemmelig for det du har. Hvilke tanker tillægger du værdi? Du bekymre dig feks. Ikke om ting der ikke betyder noget for dig. Bliv bevidst om hvad du ønsker dig i dit liv? Lever du for at imponerer andre? Giv afkald på rela...

Ugens emne - Træn dig selv lykkelig part 1 Vælger du at være møg sur når du står ud af sengen? Eller vælger du at være positiv og glad? Alt for mange mennesker misbruger deres energi. Hvad fylder du ind i dit hoved i løbet af en dag? Du kan træne dig selv glad og lykkelig! Din vilje er større end dine følelser. Du vælger selv hvor du ligger dit fokus - du vælger selv om du tænker glade eller negat...

Ugens emne - jeg overlevede Ugens gæst- Polly Coronéos Del 2 Har du ikke hørt del 1? Så skal du først lytte til det afsnit, inden dette her afsnit. Sidste uge hørte vi om Pollys forfærdelige sygdomsforløb. Polly nævnte i afsnittet at hun skulle til kræft scanning igen. Der var ingen kræft heldigvis. Det var den bedste nyhed. Polly brugte sin gode humor igennem indlæggelsen og sygdomsforløbet. Det...

Ugens emne - jeg så døden i øjnene Når kærligheden viser sig at være et mareridt. Fra et liv i psykisk og fysisk vold endte Polly på Krisecenter. Livet gjorde vanvittigt ondt og Polly kunne ikke se sig ud af hvordan hun skulle overleve. Fra at ramme bunden psykisk til at se døden direkte i øjnene- det er den skæbne Polly levede. Polly fik kræft - hun fik 16 operationer på kun 1 år. Endte i køresto...

Ugens emne - Tankekontrol Lyt med og hør hvordan Søren tar' røven på os med psykologisk tankekontrol. Du kan ikke komme af med dine tanker - jo mere du fokuserer på dem jo mere vil de fylde. Du skal vælge at fokuserer på de positive tanker i stedet for de negative tanker. Hvad er årsagen til dine bekymringer? Uro og spændinger sætter sig i din krop. Vi bekymre os ikke om ting vi er ligeglade med....