MentalSucces

Download ugens værktøj - Du har kun 3 problemer Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. Pssst… der har været lidt nisser i maskineriet over julen 🎄 — nytårsafsnittet og den officielle 2026-episode blev byttet rundt. Beklager forvirringen! Vi er tilbage på sporet i næste uge 🔁 🙈 I denne episode forklarer Søren og Per, om hvorfor samtaleterapi og medicin oft...

Download ugens værktøj - Livscirklen Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. 🎧 I denne episode udfordres den traditionelle tilgang til psykisk sygdom, og Lyngemetoden 🌿 præsenteres som et konkret, handlingsorienteret alternativ. Vi taler om, hvorfor samtaleterapi og medicin ikke altid er nok, og hvordan mentale værktøjer 🛠️ og målrettet træning kan skabe va...

Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. Del 2 – forløsningen: En tidligere misbruger og kontanthjælpsmodtager fortæller sin rejse fra kaos og afhængighed til stabilt arbejde, ansvar og glæde – med støtte fra Lyngemetoden 🌿 og en mentaltræner. Vi går tæt på de konkrete værktøjer og målrettet træning 🧠, opbygning af nye sociale netværk 🤝 og de personlige sej...

Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel Se Jane fortælle noget af sin historie lige her: Janes historie Jane deler sin rå og ærlige historie: fra barndom med misbrug, vold, selvmedicinering og mødet med psykiatrien til begyndende håb og ro gennem mentaltræning 🧠 og Lyngemetoden 🌿. Vi hører om bivirkninger ved medicin, systemets begrænsninger og den konkrete...

Skulle du have brug for en uforpligtende snak, så skal du altid være velkommen til at booke en samtale hos os ved at følge dette link: https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/ Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. I denne episode har Per inviteret Jessica ind i studiet for at tale om julens traditioner 🎄, hvorfor de betyder så meget for os, og hvordan...

Skulle du være interesseret i et forløb hos ComMANnity så kan du se mere lige her: https://mit.lyngemetoden.dk/commanity Eller er du interesseret i en gratis, uforpligtende snak så book en samtale lige her: https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/ Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. 🎧 Michael fortæller, hvordan et foredrag med Søren Lynge og Lyngemet...

En episode om, hvordan succes defineres anderledes — ikke kun penge og karriere, men ro, balance, relationer og langsigtede investeringer i vaner og nærvær ✨🌿. Gennem personlige eksempler og refleksionsspørgsmål får du praktiske råd om morgenrutiner, forældreengagement, prioritering og mental træning 💛. Afslutningsvis præsenteres muligheder for workshops, retreats og værktøjer til at omsætte in...

Hvis du er interesseret i Lyngemetoden Erhverv, kan du finde mere information lige her: https://erhverv.lyngemetoden.dk/om-os Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. I denne episode møder vi Tim fra Lyngemetoden Erhverv, der fortæller om sin rejse fra jagten på penge til en passion for at hjælpe medarbejdere og ledere med mentaltræning 🧠 i virksomheder. Vi d...

Skulle du være interesseret, så har vi jo gratis samtaler du kan begynde med lige her: https://tinyurl.com/2sxyenpc Hvis du er klar på at gå ALL IN, så kan du finde vores forløb lige her: https://tinyurl.com/yak8jvwd Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. I denne episode taler værterne om den stigende mentale udmattelse, og hvorfor handling slår overtænkning...

🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes, en ny vej ud af mental mistrivsel. Thomas fortæller om sit 25-ugers forløb med Lyngemetoden , hvor han vendte en livskrise efter skilsmisse og stress til et mere nærværende og balanceret liv . Vi dykker ned i konkrete værktøjer: prioritering, at bede om hjælp, arbejde med værdier og kalenderstyring samt hvordan målrettet træning af sindet gav øget over...

Velkommen til podcastserien Mental Succes - en ny vej ud af mental mistrivsel. Søren og Per, reflekterer over deres store show i Cirkusbygningen og bruger metaforen om en “indbrudstyv” til at beskrive, hvordan negative tanker, angst og stress kan snige sig ind og tage styringen. Samtaler og medicin alene helbreder ikke, hjernen ændres gennem træning  Per deler sin personlige rejse fra nervøsitet t...

Velkommen til podcastserien Mental Succes, en ny vej ud af mental mistrivsel. I denne episode taler Søren og Per om, hvordan faste rutiner, klare værdier, mål og en tydelig mission giver mere energi ⚡, bedre selvledelse og mindre mental udmattelse. De deler konkrete værktøjer: morgenrutiner, kalenderstyring 🗓️, daglige tjek-ins og grænsesætning i familien. Vi taler også om hvordan forståelse af n...

Velkommen til podcastserien Mental Succes. I dette afsnit taler Søren og Per om forskellen mellem et stærkt og et undersocialiseret mindset , hvorfor fokus og selvdisciplin samt det miljø, du vælger, bestemmer din fremtid, og hvordan mentale værktøjer kan skabe radikale livsforandringer. De deler konkrete eksempler på transformationer, advarer mod tidsslugere som sociale medier og ligegyldige møde...

World Mental Health dag er den 10 oktober, i den forbindelse har vi en enorm vigtig udsendelse i denne uge. I dette afsnit af Mental Succes møder vi værterne Søren og Per, og deres gæst Christina Blom. Christina fortæller sin dramatiske rejse fra år med indlæggelser, selvskade og medicin til et meningsfuldt liv som medarbejder i psykiatrien og mor. Hun deler, hvordan målrettet arbejde med mentale...

🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej 🌱 ud af mental mistrivsel. I dette afsnit fortæller vi historien bag psykologiuddannelsen (tidligere mentaltræneruddannelsen) 🎓, hvordan den er bygget op, og hvorfor tusindvis af mennesker bruger værktøjerne 🛠️ til at skabe varig forandring. Vi taler om praktisk undervisning, prøveklienter, konferencer og fællesskab 🤝, og hvordan struktur...

Velkommen til podcastserien Mental Succes 🎧 I dette afsnit taler Søren og Per med Amalie, som gik fra voldsom angst 😟, hyppige møder med læger 👩‍⚕️, ambulancer 🚑 og undersøgelser på hospitalet 🏥, hvor ingen kunne komme frem til det reelle problem, hvilket viste sig at være angst. Men da Amalie begyndte i et forløb ved Lyngemetoden kom hun i markant bedring på få uger 🌱 Samtalen udforsker, hv...

🎧 Velkommen til Mental Succes podcasten: En ny vej 🌱 ud af mental mistrivsel. I denne episode deler værterne erfaringer fra en intensiv psykologisk uddannelse i Spanien 🇪🇸, hvor fællesskab, mentale værktøjer 🛠️ og træning hjælper mennesker med at genopbygge selvværd, sætte grænser og finde indre ro 🧘. Gennem stærke personlige fortællinger, diskussioner om indre stemme, grænser og værdier samt k...

🎧 I dette afsnit hører vi Line fortælle sin stærke rejse fra en dysfunktionel barndom og år med psykisk sygdom til begyndende bedring gennem mentaltræning. Samtalen dykker ned i de praktiske værktøjer 🛠️, som gav hende håb ✨ og synlige forandringer allerede efter kort tid, samt mentaltræneren Tina Jønchs erfaringer med at hjælpe andre. Programmet viser, hvordan konkrete mentale teknikker kan bry...

🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes, en ny vej ud af mental mistrivsel. I dette afsnit tager værterne Per og Søren dilemmaet om skyld og ansvar op ⚖️: Er mentale problemer biologiske sygdomme eller mønstre, vi kan ændre? Vi taler om, hvordan dårlige vaner, manglende grænser og ubehandlede følelser opbygger stress, angst og depression, og hvorfor diagnoser og medicin sjældent er en endelig...

🎧 I denne episode deler 16-årige Anella og hendes mor 👩‍👧 deres historie om angst, medicinering og mødet med Lyngemetoden. Vi hører om lange forløb i det etablerede system, bivirkninger ved medicin og hvordan mentaltræning gav konkrete værktøjer til at håndtere tanker og genvinde livet. Samtalen sætter fokus på behovet for nye, hjernevenlige metoder 🧠 i psykologien og viser, hvordan målrettet...

🎧 Velkommen til podcastserien Mental succes, en ny vej ud af mental mistrivsel. I dette afsnit diskuterer Søren og Per et paradigmeskifte i psykologi: fra samtaleterapi og diagnoser til aktiv mental træning med Lyngemetoden 🧠 som har fokus på varig forandring frem for blot indsigt. De deler personlige erfaringer, forskning om hvor lang tid forandring kræver ⏳, kritik af etablerede tilbud og kon...

🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes, hvor vi udforsker nye veje 🌱 ud af mental mistrivsel. I årevis har diagnoser og medicin været præsenteret som løsningen på mentale lidelser, men hvad nu hvis de ikke er designet til at gøre os raske? Stress, angst og depression er i vækst, og millioner er på medicin. Men hos Mental Succes ændrer vi dette med mentale værktøjer 🛠️. Vi deler inspirerende...

🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes – en ny vej ud af mental mistrivsel 🌱 I denne episode udforsker vi, hvorfor de traditionelle metoder som samtaleterapi, diagnoser og medicin ofte ikke formår at skabe varig helbredelse for de mange mennesker, der kæmper med stress, angst, depression og mental udbrændthed 💭🔥 I stedet præsenterer vi en alternativ tilgang med fokus på mental træning 🧠...

🧠 I denne episode dykker vi ned i begrebet mental fattigdom og diskuterer, hvordan det påvirker samfundet. Værterne Søren og Per deler personlige historier om sommeroplevelser ☀️, campingture ⛺ og livets små glæder 🌼.   📖 Med udgangspunkt i hans nyeste bog stiller episoden skarpt på behovet for en psykologisk revolution – en tilgang baseret på moderne neurovidenskab 🧬, der træner sindet og gi...

🎙️ Velkommen til en inspirerende episode af podcastserien Mental Succes, hvor vi dykker dybt ned i hemmelighederne bag vedvarende mental styrke og personlige triumfer. Mød den tidligere professionelle fodboldspiller, Allan Nielsen ⚽, der deler sine snørklede rejser gennem sine fodbold kampe og de mentale udfordringer, der gjorde ham til det powerhouse, han er i dag 💥. Oplev hvordan visualisering...