Mentální čistka

Dneska si povíme, jaký vychytávky nám usnadňují naše životy. Dozvíte se také, jaké jsou lifehacky našich babiček nebo úspěšných mladých lidí. Poprvé také zveřejňujeme vaše feedbacky, moc za ně děkujeme! Jaké lifehacky máte vy? Napište nám!

Zdravíme vás v novém roce (haha v Březnu!). Co vám do toho hadího roku přejeme? Na co bude dobré se v roce hada zaměřit? Na co se zaměříme my dvě? Nebude chybět taky ezo okénko Eriky a Bářiny vzpomínky na kapelu. Bára bude vyprávět o setkání s Adamem Vopičkou, díky kterýmu se Bára vrátila zpět k houslím. A Jarda nám opět vyhověl se spešl znělkou. Tento díl vychází jako poděkování našemu Járovi, kt...

Ahoj ahoj! Tak jsme konečně zpátky v novým roce! A hned s tímhle love or hate tématem. Jak to máte Valentýnem vy? A víte, kde se tenhle svátek vůbec vzal? Erika vypráví o své svatební cestě v Ománu a love story svojí mámy. Nemine vás taky numerologická ezo vsuvka Eriky a Vesmír, kterej s námi komunikuje. Do toho, co nás čeká v roce 2025, se opřeme pořádně příště.

A je tady náš tradiční Vánoční speciál! Je opět plný vtipu a reality našich dní tak akorát. O tom, jak se z těch vánočních příprav nepodělat. Jak na sebe nevyvíjet tlak a vybruslit z toho třeba tím, že si pozvete domů pracovníky a necháte si rozbombardovat celej barák, jako to udělala Erika. O tom, jak je důležitý se potkávat a do toho ta zrychlená doba - Erika a její ezo okénko. O našich sousedec...

Po letní pauze jsme konečně zase zpátky! Povídáme si o tom, jaké změny nás letos (hlavně Báru) postihly. O tom, jak jsme přirozeně adaptabilní a o tom, že změna je dobrá a vždycky nás posune. A v neposlední řadě vás zveme na naši třetí víkendovou Mentální čistku! Jestli chcete udělat změnu a začít u sebe, máte pro to ideální příležitost. Náš víkend bude jako vždy plný kvalitního "me time", seberoz...

Sešly jsme se naposledy před letními prázdninami nad tématem, které je momentálně pro Báru velmi aktuální. Jak jsme našli svatební místo, o svatebních šatech snů a o všem, co by vás k tématu svateb mohlo zajímat. Jako bonus uslyšíte skvělou historku o zásnubách Eriky. Užívejte léta a svatbám zdar!

Desátá epizoda je první, kterou vám natáčíme i na kameru - již poduhé, protože poprvé se nám nenahrál zvuk :-D. Budeme si vyprávět o našem dětství, o naší nejranější vzpomínce a o tom, proč je fajn se nad dětstvím zamyslet. Jaké jsme byly děti a jací byli naši rodiče? Tohle a ještě mnohem víc si můžete poslechnout v našem desátém jubilejním díle! A ještě jsme s Erikou zjistily, že už je to rok, co...

Chvíli to vypadalo, že naše devátá epizoda bude Bez názvu, jako to bývá u obrazů starých mistrů. Ale to bychom nebyly my, kdyby k nám něco nepřišlo! Tuhle epizodu jsme poprvé nahrály bez jakékoli přípravy, bez osnovy a plánů. A ejhle, vono to šlo! O našich nejhorších poprvé, o prvních druhých zubech a dětech. O tom, jak jsme taky jen lidé a prostě se nám občas ukrutně nechce na workshop, ale pak j...

Začátkem roku tady pro vás máme naše další povídání. Co pro nás znamená Nový rok? Máme nějaká předsevzetí? Jak s nimi pracujeme? Pozvánka na náš další retreat s tématem Nové projekty a spoustu dalšího. Konverzovat s námi můžete na našich sociálních sítích @bara_z_nikolajky @barborasika @e_r_i_k_a_b_a_c_h

Tak jsme konečně zase tady s velkou dávkou pozitivní energie. Dlouho jsme se vlivem předvánočního shonu a zakázek neviděly, ale o to více jsme do tohoto dílu daly. O tom, jak vypadají Vánoce u nás doma, o tom, jak Vánoce mohou být pěkná fraška, o tom, co nás na Vánocích sere... O tom, co si přejeme a co bychom přály Vám. Děkujeme, že jste nás poslouchali a těšíme se na vás v příštím roce! *S ohled...

Tentokrát jsme se pustily do tématu, které řešíme všichni. Erika má doma Itálii a Bára potřebuje svobodu. Jak to máte doma vy? Jak je to s kompromisy ve vztahu? Máte ve vztahu mentální čistku? A taky vás děsí, že si hledáte svůj protějšek nápadně podobný jednomu z vašich rodičů? Napište nám na Instagramu, jestli to máte taky tak jako my.

Celé léto jsme někde lítaly, ale už jsme zase zpátky s další epizodou! S Erikou jsme si povídaly o tom, co nám zafungovalo, abychom si zpříjemnily návraty z dovolených, protože není těžké odjet, ale je těžké vrátit se zpátky nohama na zem. Povídaly jsme si také o našem seberozvojovém retreatu, který plánujeme na 3-5.11., místa ještě jsou! Erika má z léta historku o tom, jak se zase spojily cesty,...

Erice se začátkem léta úplně nevydařil, jak se s tím poprala? Tenhle díl je o umění improvizace na dovolených, které neběží úplně podle plánu. Bára se zamyslela, jak být efektivní digitální nomád a proč je důležitý si to nomádění občas dopřát, když to jde. Čím si dovolený zbytečně nekazit a co si sbalit s sebou? A na závěr teaser na náš víkendový Retreat a Eričino malé ezo okénko o lví bráně. Tenh...

Tak jsme se zase zamyslely nad tématem, které námi rezonuje. Jak se stavíme k negativním konotacím tohohle pojmu? Proč bychom za něco, co nám dělá potěšení, měli chodit uličkou hanby? Jaké jsou naše guilty pleasure a co jste nám napsali vy? Nechybí ani Eriky přisprostlý (samozřejmě geniální) vtípek.

V druhé epizodě jsme se s Erikou zamyslely nad vážnějším tématem. O negativních komentářích, který k životu nepotřebuješ, o lidech, kteří neumí sdílet radost, o tom, jak přitahujeme to, co vysíláme. A na co je třeba se zaměřit, abychom ta negativa z týhle společnosti pomalu ale jistě vymazali.

Tak jsme do toho s Erikou konečně šláply! Povíme vám více o tom, co je Mentální čistka, jak to celý vzniklo a na závěr vám prozradíme, co společně s Erikou plánujeme!