Mentalità

Ti trovi davanti a un bivio che potrebbe cambiare la tua carriera? In questa puntata scopri come trasformare il dubbio in azione attraverso la storia di un portiere che ha scelto la distanza per trovare se stesso. 5 passi pratici per prendere decisioni coraggiose. Materiale scaricabile incluso. TROVI QUI IL LIBRO sui 5 blocchi di un atleta per imparare a gestire al meglio le difficoltà https://gab...

🎯 In questo episodio scoprirai: La storia reale di un portiere di Serie C che parava tutto in allenamento ma crollava in partita sui calci piazzati. Non era un problema tecnico - era un blocco mentale che lo teneva prigioniero. Cosa imparerai: Come identificare i blocchi invisibili che limitano le tue performance Perché la paura del giudizio può sabotare anche l'atleta più talentuoso I 7 passi co...

📖 Scarica GRATIS l'ebook "I 5 Blocchi" e scopri cosa ti sta fermando: [inserisci qui il link diretto all'ebook] 📝 Storia completa: gabrielecolombo.abitareleidee.com/il-coraggio-di-scegliere-quando-la-distanza-diventa-la-tua-migliore-alleata/ Quale scelta stai rimandando? 🎯

🎯 Ti senti uguale a tutti gli altri atleti? In questa puntata scoprirai come trasformare ciò che ti rende diverso nella tua arma segreta per prestazioni straordinarie. Attraverso 3 principi fondamentali imparerai a: Immergerti nel presente dove la tua unicità si esprime al massimo Trasformare i tuoi presunti limiti in punti di forza distintivi Creare sinergia di squadra valorizzando le unicità in...

Storia vera: un portiere paralizzato davanti a Google Maps. 3 ore di distanza = troppo lontano? NO. Era la distanza perfetta per scoprire chi era davvero. 💊 La pillola di oggi: Non esiste la scelta senza rimpianti. Puoi rimpiangere di non aver provato o di aver fallito provando. Scegli il tuo rimpianto preferito. Risultato dopo 6 mesi? 20 presenze, 6 clean sheet. Ma soprattutto: "Ho scoperto...

Perdi lucidità quando la pressione sale? In questa puntata scopri i 7 Passi per mantenere l'equilibrio anche nei momenti più intensi della competizione. Dal trovare un senso in ogni allenamento al respirare per resettare il sistema nervoso, imparerai tecniche pratiche per trasformare lo stress in carburante per le tue prestazioni. 📥 Scarica il materiale gratuito al link https://gabrielecolomb...

"La tua dose quotidiana di mentalità vincente per lo sport e la vita. Ogni pillola contiene strategie pratiche e mindset per raggiungere i tuoi obiettivi e superare i tuoi limiti. 💡 Applicalo subito e trasforma il tuo approccio alla sfida. #mentalitavincente #sport #motivazione #mindset #vincere"

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n questo episodio, il nostro conduttore Gabriele Colombo, mental coach esperto, ci guida attraverso un'affascinante esplorazione degli infortuni nello sport, analizzando non solo gli aspetti fisici, ma anche quelli mentali che influenzano gli atleti. Introduzione e Presentazione (00:00 - 01:00) I relatori introducono il podcast, che si chiama "Mostri", e parlano dell'argomento principale: gli info...

In questa puntata abbiamo il piacere di ospitare Davide Baracchi, allenatore di rugby, per un'affascinante discussione sul ruolo cruciale della concentrazione nello sport. Esploreremo come il focus mentale possa fare la differenza nelle prestazioni atletiche, con particolare attenzione al mondo del rugby. Baracchi condividerà preziose tecniche per allenare la concentrazione e affronteremo il delic...

Simone Mocellini condivide la sua esperienza di atleta e il percorso di recupero dopo un grave infortunio. Parla dell'importanza della tranquillità mentale e della pazienza nel raggiungere obiettivi, sottolineando come piccoli passi possano portare a grandi risultati. Mocellini riflette anche sul supporto fondamentale della famiglia e degli allenatori, e sulla sua preparazione per le Olimpiadi del...

Nella nuova puntata di Mostri speciale il Maestro e l'allenatore l'ospite è Alessandro Moras allenatore del Brian Lignano

In questo episodio, Gabriele e Claudio esplorano il legame tra alimentazione, salute mentale e fisica. Claudio, un esperto coach, sottolinea l'importanza di costruire nuove abitudini alimentari, spiegando come la nostra mente lavori per risparmiare energia attraverso le routine quotidiane. Si discute di come le abitudini alimentari influenzino non solo il nostro aspetto fisico, ma anche la nostra...

L'episodio affronta il tema del dolore, in particolare come gestirlo e trasformarlo in un compagno di viaggio durante le attività sportive. Gli speaker discutono strategie per accettare il dolore, utilizzarlo come motivazione e collegarlo a emozioni positive. Si enfatizza l'importanza di avere una motivazione chiara e di mantenere un dialogo interno positivo per affrontare le sfide.

ci immergiamo nel mondo dell'ultratrail e nella ricerca dei propri limiti. I nostri ospiti, Asia Menci e Laura Burzi (Co conduttrice dello speciale), condividono le loro esperienze e riflessioni su come affrontare le sfide e superare le proprie paure. Si parla dell'importanza di concentrarsi sul percorso piuttosto che solo sulla meta, celebrando ogni passo del viaggio. Attraverso storie personali...

Gli ospiti discutono di come affrontare il fallimento come parte integrante del percorso di crescita personale e sportiva. Viene enfatizzata l'importanza di stabilire obiettivi realistici e di concentrarsi sulle sensazioni durante la gara, piuttosto che sui tempi. La conversazione offre spunti su come trasformare la fatica in un'esperienza positiva e come imparare dai fallimenti per migliorare nel...

Parliamo del concetto di "superare il muro" nella performance atletica, evidenziando come la mente influisca sulla percezione della fatica. Si discute dell'importanza di riconoscere che la fatica non è solo fisica, ma anche mentale, e che il cervello anticipa il limite di sforzo per proteggere il corpo dall'esaurimento. Viene sottolineata la necessità di gestire l'ego durante l'allenamento, per ev...

La gestione delle emozioni pre-gara è fondamentale per affrontare l'ansia e prepararsi mentalmente. Accogliere il cambiamento è essenziale per la crescita personale e sportiva. Infine, conoscere le proprie capacità e limiti permette di affrontare le gare con maggiore consapevolezza e preparazione. Non perdere l'opportunità di evolvere come atleta! Trovi tutte le info sul sito https://gabrielecolom...

L'arte di vincere incontra l'eccellenza sportiva In questo episodio il direttore Generale della Varesina Calcio e de Lo Scoiattolo Raviolificio racconta la sua versione dell'essere vincente Tutti gli episodi nel podcast di Gabriele Colombo https://gabrielecolombo.coach

L'arte di vincere parte da un concetto base Non c'è un modo giusto o sbagliato per essere un vincente. Come non c'è un modo giusto o sbagliato per respirare, per emozionarsi, per provare le diverse cose che succedono in una semplice giornata. Il vero cambiamento sta nella sensibilità ai diversi stati che provi durante la giornata. E come dice Ilaria in questa stupenda puntata sull'apnea, iniziare...

La domanda è molto semplice. Cos'è per te un VINCENTE? E Margherita me ne ha parlato ormai quasi un mese fa. La nostra chiacchierata la trovate su Spotify e Youtube ai link nelle storie. Cosa rimane a me di quella chiacchierata? Il piacere, la tranquillità e la semplicità. Ci sono libri e libri sull'atteggiamento vincente e poi basta conoscere una persona semplice e di cuore come Margherita per ca...

L'arte di vincere incontra un fighter che ha tanto da raccontare sull'approccio mentale. L'incontro con Michele mi ha ricordato che vincere, come mero risultato, non ha nulla a che fare con l'essere un vincente. Parlare con chi allena mente e corpo ogni giorno per dare il meglio è uno stimolo a creare ogni giorno qualche nuova abitudine che ti fa dare il meglio. Michele apre la sua mente a chi vuo...

L'ARTE DI VINCERE incontra Il Maestro e l'allenatore Insieme a @coach_nobile ho avuto la fortuna di far incontrare la rassegna che parla di eccellenza nello sport con il mio libro. Christian infatti ha parlato con me di tante cose, soprattutto di atteggiamento mentale vincente, essendo lui anche un mental coach. Il confronto mi ha aperto così tante idee che è entrato come ultimo capitolo anche nel...

La rassegna sull'eccellenza sportiva approda a Trieste da un atleta giovanissimo che ci spiega come usare la bellissimo sfrontatezza adolescenziale per raggiungere i propri sogni con consapevolezza e maturità

Il VIAGGIO CONTINUA Il Maestro e l'allenatore continua il suo incontro con gli allenatori per allargare la riflessione iniziata con il mio libro e continuata nel mio corso di formazione per allenatori, che parte oggi. Tutte le info su libro e corso alla pagina https://gabrielecolombo.abitareleidee.com/brilla