Dr.Alicemv

Mental Chats Italia

Health IT ↓ 1 episodes

In questo podcast Dr. Alicemv, direttore clinico di Crossroads Psychology, spiega come utilizzare tecniche psicologiche provate scientificamente per migliorare la propria vita, le proprie relazioni e per crescere come persona e/o professionista. Il cambiamento parte da dentro ognuno di noi. Impara a gestire pensieri e convinzioni che ti bloccano, a cavalcare l'onda di emozioni difficili, in modo da poter fare i passi necessari per creare la vita che vuoi vivere. Questo podcast ti spiega come. Buon Ascolto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Author

Dr.Alicemv

Episodes

Ma di che parliamo? 13.05.2026 11:40

Benvenuti al primo episodio di Mental Chats Italia! In questo episodio Alice introduce lo scopo di questo posdacast e spiega i modelli teorici che usa ogni giorno nel suo lavoro di Direttore Clinico di Crossroads Psychology per aiutare le persone a migliorare la loro vita. Questi sono: la CBT - terapia cognitvo comportamentale-; la Mindfulness, e l'ACT - acceptance e committed therapy- Modelli che...