Menstrue story

🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg== 💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter Par Charline Gayault ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note...

🎧 Belle écoute 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg== 💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter Par Charline Gayault ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à...

On rêvait de repos, de câlins, de moments à deux… Mais voilà qu’on se dispute pour un resto, une valise, ou un réveil trop tardif. Dans cet épisode, je te parle des prises de tête en couple pendant les vacances : Pourquoi ça arrive, Et surtout comment retrouver du lien sans s’épuiser. 🎧 Belle écoute 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1...

L’été, entre les baignades, la chaleur, les glaces sucrées et les shorts serrés… beaucoup de femmes voient revenir un fléau silencieux : la cystite. Dans cet épisode, on parle infections urinaires, mais pas juste en surface. 👉 Pourquoi sont-elles plus fréquentes en été ? 👉 Quels sont les vrais facteurs aggravants (spoiler : le sucre n’est pas ton allié) ? 👉 Quels réflexes simples adopter pour l...

Tu as les jambes lourdes, gonflées, douloureuses dès qu’il fait chaud ? Tu n’es pas seule. L’été est redoutable pour la circulation… mais il existe des solutions simples et efficaces. Dans cet épisode, je te partage un conseil concret et facile à mettre en place pour soulager rapidement tes jambes enflées. Pas besoin de crème magique ni de rendez-vous compliqué : tu peux le faire dès aujourd’hui,...

Tu perds tes cheveux à la poignée et tu ne sais plus quoi faire ? C’est angoissant, surtout quand on a déjà tout un corps à apprivoiser en post-partum. Dans cet épisode, on parle chute de cheveux après l’accouchement : 👉 Pourquoi ça arrive (spoiler : ce n’est pas de ta faute) 👉 Ce qui est normal… et ce qui ne l’est pas 👉 Et surtout : ce que tu peux faire pour accompagner ton corps dans cette ph...

Tu penses à tout, tout le temps, pour tout le monde ? Bienvenue dans le club invisible de la charge mentale. Mais non, ce n’est pas une fatalité. Dans cet épisode, je te partage 3 conseils concrets pour alléger la tête, souffler un peu, et retrouver de l’espace mental. Pas de discours culpabilisant. Pas de recette magique. Juste des pistes simples, testées, réalistes. Parce qu’on mérite toutes de...

Que tu aies pris 1kg, 12kg ou 24kg pendant la grossesse, ce n’est pas si simple de perdre ces kilos que tu trouves en trop, en post partum; Tu essaies des trucs, mais tu t’épuise et tu n’y arrives pas ? cet épisode est fait pour toi. C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.ins...

La dépression du post partum, c’est quoi ? C’est quoi la différence avec un baby blues ? Comment savoir si tu en fais une ? et le papa dans tout çà ? Le/la coparent ? Fais le test, l’échelle d’Edimburg : https://www.maman-blues.fr/1000-jours-epds-widget/ C’est le thème de l’épisode du jour C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour te sentir bien en tant q...

Avoir un bébé c’est que du bonheur ? pas toujours ! C’est aussi source de conflits, de tension dans le couple. C’est ce qu’on appelle le babyclash. Dans cet épisode, j’ai envie de te déculpabiliser si tu vis des moments difficiles dans ton couple après l’arrivée de ton enfant. C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour te sentir bien en tant que meuf. 1 ép...

T’es pas obligée de le subir ton cycle. Dans cet épisode, je te propose de comprendre ton cycle et d’avoir un regard nouveau sur ce dernier. C’est une belle journée pour en parler c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour te sentir bien en tant que meuf. On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg== 💖 en newsletter toutes les semaines...

Les douleurs pendant les rapports ça te concerne ? Ce message est fait pour toi ! C’est une belle journée pour en parler c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour parler vraiment entre meufs. On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg== 💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter Par Charlin...

(L’épisode complet cette fois)Ou comment la perfectionniste qui est en toi ne t’aide pas. C’est une belle journée pour en parler c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour parler vraiment entre meufs. On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg== 💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter 🌼...

Parlons ensemble des 5 peurs les plus fréquentes liées à l’accouchement 🙏🏽 ⭐️ Si cet épisode te plaît je t’invite à mettre 5etoiles sur ton appli de podcast 🤗 Pour t’inscrire à la newsletter et recevoir 3 à 7 mails par semaine : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter merxi pour votre ecoute a bientôt 🤗 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent...

Heureuse de vous retrouver ❤️ J’ai pas eu le temps de faire une description complète car je suis en vacances 😅 on se retrouve sur insta : charline.sagefemme bisous 🤗 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/b...

Autorisée en France depuis peu, Rosa a choisi de réaliser une conservation d’ovocytes, aussi appelée préservation de la fertilité. Entre la fameuse horloge biologique et le désir d’enfant, Rosa nous raconte son cheminement. Pour retrouver Rosa : - sur Instagram : https://www.instagram.com/rosabursztein?igsh=cGUyY2R0ZDA0N3Rs - sur youtube :  @RosaBursztein  - ses dates de spectacle : http...

Dans cet épisode, Tiphaine et Pierre-Louis nous raconte avec sincérité comment l’endométriose peut impacter le couple. Ryhtme de vie, douleurs, intimité, énergie, désir d’enfant. Retrouvez Tiphaine sur Instagram : https://www.instagram.com/journal_de_lendometriose?igsh=MTQ4YXBpaWwycm10Yw== Le podcast de Tiphaine sur l’endométriose : Parlons d’endo : https://www.journaldelendometriose.com/podcast M...

Voici un extrait de l’épisode que vous pourrez découvrir demain : l’endométriose au sein du couple 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg== 💖 en newsletter toutes...

Retrouvez Swann : - Sur Youtube  @SwannPerisse  - Sur Insta : https://www.instagram.com/swannperisse?igsh=NGhqNTJ4NmNrNGoz - Sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@swann.perisse?lang=fr&is_from_webapp=1&sender_device=mobile&sender_web_id=7340380943695513120 - Sur Scène à Paris jusque fin mars : https://www.palaisdesglaces.com/programme/300-swann-perisse?fbclid=PAAaZoLTzS0c7Uc9N...

Retrouvez demain l’épisode complet avec l’humoriste Swann Périssé qui nous raconte comment elle a donné ses ovocytes. l’insta de Swann : La chaîne YouTube de Swann : Le lien pour le spectacle de Swann au Palais des Glaces puis en tournée : Mon compte Insta : ☺️Menstrue Story est un podcast qui donne la parole à des femmes autour d’histoires liées à leurs cycles. Car ces derniers rythmes et tout ce...

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Vaginisme et épanouissement sexuel. c’est que nous raconte Manon au micro de Menstrue Story. Retrouvez Manon sur Instagram : https://www.instagram.com/lecul_nu?igsh=Y3VuZXhpcG9jMzBr Pour plus d’infos sur la santé des femmes, mon insta : https://www.instagram.com/charline.sagefemme?igsh=OGM2Zmxpd3lrem9y ma chaîne YouTube : https://youtube.com/@charlinesagefemme?si=ZNL5MzqFKSpddNf4 Retrouvez mon liv...

Retrouvez Manon sur Instagram : https://www.instagram.com/lecul_nu?igsh=Y3VuZXhpcG9jMzBr Retrouvez mon livre le grand guide de ma grossesse sereine : https://tidd.ly/3GyT7R8 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram...

Pour découvrir mon livre , Le grand guide de ma grossesse sereine : https://tidd.ly/3GyT7R8 Retrouvez moi sur les autres plateformes : insta : https://instagram.com/charline.sagefemme?utm_medium=copy_linkT youtube: https://youtube.com/@charlinesagefemme?si=2bpnlfM-48D28h8X 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis Mon...

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