MengAnalisa

Finally DAY 7, selesai sudah aku mengajak temen-temen untuk melakukan perjalanan SELF LOVE. Gimana sudah ada yang berubah dari perasaan dan perilaku temen-temen?   Tidak harus diaplikasikan sekarang semuanya, direnungkan terlebih dahulu boleh. Karena sesungguhnya pengembilan keputusan dalam hidup ada di dalam lubuk hati yang paling dalam dari diri sendiri, termasuk untuk MENCINTA.  ...

Hmm ternyata cukup sedih juga ya mau berpisah dengan 7 DAYS CHALLENGE TO SELF LOVE, udah masuk ke DAY 6. Dalam podcast ini, aku bakal ngajak temen-temen untuk mencari VERSI TERBAIK dari diri sendiri.   Mencintai diri bukan berarti mencintai diri dengan "apa adanya", sehingga tidak ingin berproses untuk lebih baik lagi. Kita harus mempelajari diri sendiri di versi terbaik, penjelasan leng...

Ayo ayo sedikit lagi menuju 7 hari challenge to Self Love. Episode yang ke-5 ini aku yakin mudah banget untuk diaplikasikan, karena sebenarnya kita bisa membiasakan GOOD HABITS dari hal-hal sederhana.   Simak selengkapnya di podcast ini ya..  Jangan lupa untuk ikutan 7 DAYS CHALLENGE TO SELF LOVE. Ada giveawaynya loh, yang mau tau info lengkapnya bisa mampir ke instagram aku @analis...

Waahh gak kerasa udah day 4 aja!! Siapa yang lagi ikutan 7 DAYS CHALLENGE TO SELF LOVE ?  Gimana ? ada perasaan atau situasi yang berubah ?   Kita lanjut yuk dengerin eps. ke-4 ini. Aku ngebahas tentang kadang self love suka kita jadikan alasan untuk bermalas-malasan. Bukan gitu caranya yaa, antara latihan self love dengan melakukan hal produkti bisa dijalani bersamaan.   ...

Hai temen-temen, challenge to Self Love udah masuk Day 3 nih, gimana setelah dengerin episode 1 dan 2 ? Sudah bertanya pada diri sendiri apakah benar-benar sudah mencinta diri secara sadar, utuh, dan penuh ?   Cara mencintai diri sendiri juga bisa terlihat dari cara kita MEMUJI ORANG LAIN. Selama ini coba kita renungkan lagi pujian yang kita beri untuk orang lain apakah sudah tulus ? &nb...

Gimana temen-temen semangat kan untuk ikutan 7 Days Challenge to Self Love ? Let's go kita masuk ke Day 2.   Untuk mencintai diri sendiri, sudahkah terlebih dahulu kita memaafkan diri sendiri ?  Kadang memaafkan kesalah orang lain justru lebih mudah, memaafkan diri sendiri rasanya sampai terbawa trauma. Padahal gak ketenangan yang lebih tenang dari berdamai dengan diri sendiri.

ANALISA CHANNEL SPECIAL EDITION!!  Hai temen-temen, aku punya persembahan buat kalian semua penonton setia Analisa Channel. Analisa Channel akan tayang 7 hari berturut-turut untuk membahas tentang SELF LOVE.   Banyak banget yang request pembahasan ini baik di instagram atau di youtube, dan pembahasan ini menurut aku juga memang penting sekali untuk dipahami bersama. Karena SELF LOVE...

Handry Satriago, sosok luar biasa yang dimiliki Indonesia. Pada saat usianya 18 tahun Allah mengujinya dengan memberikan sakit getah bening, yang membuat Handry tidak bisa berjalan lagi. Kursi roda harus menjadi partnernya dalam mengaruhi perjuangan hidup.   Kegigihan #unlimited Handry dalam bekerja, membuahkan hasil di usia 41 tahun. Ia ditunjuk untuk menjadi CEO GE (General Electric) I...

IG Live bareng istri dari Ernest Prakasa, Meira, bikin aku terinspirasi untuk membuat konten ini. Banyak orang di luar sana, terutama wanita yang selalu merasa dirinya tidak sempurna. Perasaan ini akhirnya menjadi trigger untuk tindakan-tindakan yang bisa mengganggu psikis.   Apa aja contohnya?  Aku akan bahas beberapa disorder yang terjadi karena selalu merasa IMPERFECT di podcast...

Aku seneng banget episode tempo hari tentang INNER CHILD mendapat banyak respon. Tapi respon tentunya tidak selalu positif. Ternyata beberapa pihak menganggap meditasi yang aku lakukan bisa membuka luka banyak orang, dan malah mencari-cari inner child dari sisi negatif.   Jangan salah paham ya temen-temen, lewat episode ini aku sharing tentang inner child. Jadikan inner child itu sebagai...

Berkenalan dengan sosok kecil dalam diri tidak sepenuhnya menyenangkan, kembali mengingat pengalaman masa kecil, trauma, ketakutan, dan semua memori masa lalu seperti membuka luka lama. Ibarat sebuah luka, jika ingin sembuh maka harus berani membukanya dan diberi obat, prosesnya pasti lama dan sangat mungkin meninggalkan bekas. Kita memang tidak mampu mengulang masa kecil kita, yang bisa kita laku...

Pernah gak temen-temen gak mau ketemu orang tertentu, mungkin bayangin atau lihat wajahnya di sosmed aja bikin kita kesel? Mungkinkah kita memiliki orang terdekat yang kita anggap sebagai toxic people?   Pasti. Tidak selamanya perasaan manusia harus selalu suka dengan manusia lain, it's okay.. BUT.. aku punya cara untuk kamu yang mau berdamai dengan orang yang mungkin dianggap sebagai to...

Sadari Momen yang Menjadi Trigger Hidup!! Ini 6 Trigger Kejadian yang Berpengaruh untuk Analisa..

Kadang kita dituntut untuk SUKSES oleh orang-orang disekitar, bener nggak temen-temen?. Padahal bukannya definisi SUKSES antara aku, kamu, mereka berbeda?  Di podcast ini aku akan berbagi cerita quarter life crisis aku, saat orang-orang mempertanyakan apa artis sukses. Semoga temen-temen bisa mengambil inspirasi untuk meraih sukses versi masing-masing ya.  Jangan lupa share yaa..

Kali ini au bahas soal batasan privasi suami istri. Dan ternyata ada 5 hal bahasan yang selama ini jadi challenge buat pasutri nih. Apa aja itu? Dengerin podcastku yaa..

Ketika kita dewasa pernah nggak temen-temen merasa ada tingkah laku yang terasa gak asing dialami ? atau ada trauma yang nggak sadar sebabnya apa?  Nah jangan-jangan itu inner child kamu, tapi temen-temen udah mengerti belum apa itu inner child?  Inner child itu pasti ada dalam setiap diri seseorang, nah gimana cara memahami dan menyikapi inner child ?

Dengerin yaa, supaya kalian ga gampang baperan.

Temen sekolah aku yang satu ini luar biasa banget, jatuh bangun, gagal bangkit, sudah dialami oleh Uma Hapsari dalam prosesnya membangun bisnis brand lokal sepatu AMAZARA.  Tapi karena Uma punya resilience yang baik, dia bisa melalui bahkan melangkah lebih maju dan sukses.

Temen sekolah aku yang satu ini luar biasa banget, jatuh bangun, gagal bangkit, sudah dialami oleh Uma Hapsari dalam prosesnya membangun bisnis brand lokal sepatu AMAZARA.  Tapi karena Uma punya resilience yang baik, dia bisa melalui bahkan melangkah lebih maju dan sukses.

Belakangan ini kita lagi ramai membicarakan pernyataan viral dari salah seorang youtuber tentang situasi pandemi ini. Ada yang menarik dari permintaan maafnya, ia mengaku seorang yang "introvert".   Sekarang ini mengaku intovert memang mudah sekali dikeluarkan, padahal sebenarnya apakah teman-teman sudah mengetahui sepenuhnya tentang tipe kerpibadian ini ?  Sebenarnya banyak juga di...

Kali ini aku mau mengAnalisa tentang salah satu kemapuan yang harus dimiliki semua orang dari profesi apapun, BERBICARA terlebih lagi Public Speaking.

Aku akan bahas kasus rasisme yang lagi ramai dibicarakan karena kematian warga kulit hitam George Flyod di Amerika Serikat. Tapi aku akan menganalisa rasisme ini dari kacamata psikologi. Gimana biar kita nggak jadi orang yang rasis ?

Stres di tengah situasi yang sedang kita hadapi bersama ini ? Pasti.  Aku pengen berbagi cara mengelola stres dalam situasi yang tidak mudah, gimana caranya untuk menghilangkan ketakutan, gelisah, atau panik ?   Semoga podcast ini bisa membantu temen-temen untuk lebih tenang ya.. Jangan lupa share ke orang-orang tersayang kamu yang sudah mengalami stres juga.

Siapa yang ingin hidupnya selalu bahagia? Tentu semua orang . . . Kebahagiaan bisa didapatkan dari pekerjaan. Kebahagiaan bisa didapatkan dari uang. Kebahagiaan bisa juga didapatkan dari circle kita. Cara mencari kebahagiaan lainnya bisa dengan IKIGAI.  Apa itu IKIGAI ? Jawabannya ada di podcast ini. Simak selengkapnya, jangan diskip ya.  Semoga podcast ini bisa menemani temen-temen dari...

Sebagai influencer aku merasa berkewajiban menyebarkan hal yang berdampak positif buat followers atau subscribers. Kalau ada yang berpikir bahwa influencer menampilkan hal yang tidak nyata, wajar. . . aku paham. Karena memang itulah tugas kita untuk memberi pengaruh positif. Bukan berarti kita tidak menjadi diri sendiri, tapi berusaha menampilkan sisi terbaik diri di sosial media. Karena itulah so...