MengAnalisa

Lagi-lagi karena gak enakkan. Hal ini yang kadang membuat kita gak jadi to do point sama maksud dan tujuan yang pengen disampaikan. Tapi kadang jadi orang yang terlalu blak-blakkan juga dianggap ganggu.  Pertanyaannya kembali ke "jadi kita harus gimana?"  Oke, di episode ini MengAnalisa akan membagikan hal yang harus dilakukan, untuk menjadi orang yang tidak terlalu blak-blakkan tapi jug...

Mungkin kamu pernah ada di posisi dimana lelah untuk menjelaskan apa yang sebenarnya sedang kamu rasakan. Dan kamu pun lelah dengan pertanyaan orang-orang di sekitar kamu yang terus menanyakan "Kamu Kenapa?"

Percayalah kalau SETIAP ORANG SUDAH PUNYA PERAN DAN PORSINYA MASING-MASING. Temen-temen siapa yang suka terlintas "Aku ngerasa gak berguna, karena aku kan cuma....." terus jadi gak semangat buat menjalani kesehariannya.   Kalau sedang berada pada kondisi tersebut, cocok banget buat temen-temen untuk dengerin episode ini, cara mengapresiasi diri sendiri, sehingga merasa apapun yang kita k...

Hai temen-temen, selamat menjalani hari-hari dengan happy dan positif ya.  Akhir tahun semakin mendekat, ternyata kita berada dalam situasi pandemi pun sudah hampir 8 bulan. Kadang masih merasa 'chaos' untuk menjalani hari-hari yang sangat berbeda dari biasanya. Hal ini bisa menjadikan diri kita kurang bahkan tidak produktif.   Di podcast kali ini, aku berbagi tips agar bisa tetap p...

Ternyata orang yang over sensitive itu punya kelebihan... Apa ya kelebihannya? 

Penonton dan pendengar Analisa Channel adalah salah satu support systemku. Terima kasih ya atas semua respon positif dari temen-temen...

Proses hidup mengharuskan kita menghadapi banyak ketakutan. Entah itu ketakutan yang terjadi karena trauma, kejadian secara mendadak, atau penyebab lainnya. Rasa sayang terhadap orang terkadang membuat kita secara tidak sadar menjadi ketakutan sebagai kekuatan.  Pernah mengalaminya? Dan gimana perasaan temen-temen ?   Lewat cerita yang pernah aku terima dan pahami, aku mau berbagi d...

ARE YOU PART OF BUCIN BUCIN CLUB ?  "Mencintai bukan sekedar kamu harus menghabiskan waktu 24 jam untuk aku, tapi bagaimana kamu bisa bahagia 24 jam tanpa aku" . Jadilah BUCIN yang mencintai dengan benar, caranya ? ada di podcast ini selengkapnya ya..  Dont forget to share this podcast buat orang-orang terdekatmu yang lagi BUCIN berlebihan.

Trust Issue

Stress - Emotional Burnout - Mental Breakdown - Mental Illness. Apa sih itu? Yuk dengerin podcastnya sampe selesai yaa..

SELAMAT HARI KESEHATAN MENTAL DUNIA 2020.  Untuk kamu yang dengerin podcast ini, "Terima kasih telah berjuang, terima kasih telah bertahan, tetap optimis, jangan pernah hilang harapan, dan semangat berproses, because your mental health matters!"

Ketika sudah "memilih" tapi sering mempertanyakan kembali, yang aku pilih udah bener belum ya ? ko aku agak menyesal ? bisa mengubah kembali pilihan nggak ya ?   KENAPA ? KENAPA ? KENAPA?  

Apakah burnout membuat kita cuek pada penampilan?

Ko lelah aku rasanya gak udah-udah ?  Ko produktivitas terasa menurun ?  Ko aku gak tau lagi kenapa ya ?  Kalau temen-temen sedang merasa seperti itu, berarti bisa jadi temen-temen sedang burnout.  Ada yang belum tau burnout itu apa ?

Mempertahankan pernikahan, gimana sih caranya?

Mencapai sesuatu yang besar juga harus menghadapi rintangan yang besar. Terkadang situasi memaksa kita harus meruntuhkan kelemahan-kelemahan diri. Sulit ? Pasti. Bisa ? Terkantung sebesar apa keinginan kita.   Aku meramu ini dalam sebuah pernyataan BREAKING BIG. Maksudnya gimana ?  Dengerin podcastnya sampai selesai yaa...

Banyak banget yang request untuk MengAnalisa bahas Toxic Parents. Awalnya tim aku bingung emang ada toxic parents?. Kalau menurutku yang ada TOXIC PARENTING, cara yang salah terhadap pola asuh anak, sehingga bisa jadi anak menganggap orang tuanya toxic.   Kalau ada dalam kondisi seperti ini harus seperti apa?  Buat yang request pembahasan ini semoga bisa terjawab ya kegelisahannya.

Banyak yang tanya ke aku, gimana cara jadi psikolog? Kalau S1 bisa jadi psikolog?  Nah jawabannya ada di podcast ini ya, semoga bisa membantu dan bermanfaat buat temen-temen.

Ada perasaan yang terasa sangat jatuh saat kita merasa kehilangan? Pernah di posisi seperti ini teman-teman ?   Semoga ada jawabannya dari perasaan tidak nyaman ini jika teman-teman mendengarkan podcast terbaru. For your information :  Link pendaftaran APDC ONLINE SHARING "INNER CHILD HEALING" https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYTNhux-y5tNSgtUEcrjnDETwlp7Fhet0mz7Lwq6Ei1W0rRA...

Saat ini mungkin banyak yang sedang dalam situasi sulit: di PHK, gaji dipotong, atau usaha tutup. Ketika itu muncul pertanyaan: bagaimana kualitas diri kita? Apakah kita sanggup kembali untuk bangkit? Beragam kecemasan ada dipikiran kita. Ternyata kecemasan itu dibagi menjadi 2, dengerin lengkapnya ya..

Kenapa sih semuanya ikut-ikutan? Padahal belom tentu apa yang kita ikutin itu baik. 

Tak pernah bosen buat nanya, "Apa itu Bahagia?"   Temen-temen sudah bisa menjawab dan mendefinisikannya?  Kalau belum semua podcast baru dari MengAnalisa ini bisa menjadi jawaban dari kegelisahan temen-temen yang sedang mencari kebahagiaan.   Kebahagiaan bisa dicapai melalui 3 Pilar ini!! Simak selengkapnya di podcast ya..

Temen-temen aku mau review drama korea lagi nih. Drama ini sebenernya udah tayang 2014, tapi aku baru banget nonton karena rekomendasi dari temen hehehe..   Dan ternyata drama korea ini baguusss banget, related banget sama isue kesehatan mental dan phobia. Pemeran utamanya masing-masing mempunyai phobia dan trauma masa lalu.

Hai temen-temen, kalau pada episode sebelumnya, aku udah jelasin macam-macam bentuk penyimpangan seksual yang masih merupakan bagian dari gangguan mental, nah pada episode kali ini aku bakal jelasin tentang 4 Tahap dari Pendidikan Seks.   Jadi, untuk mempelajari tentang seks sebenarnya bisa dilakukan sedari dini, ada tahapan-tahapan usia yang harus kita pahami untuk mengerti tentang seks...

Balik lagi kita MengAnalisa temen-temen..   Kali ini aku pengen bahas suatu hal yang sering dianggap tabu untuk dibicarakan, tapi sebenarnya kalau hal ini tidak dipelajari bisa berpotensi mengalami gangguan. Gangguan mental bukan soal perasaan, tapi bisa juga penyimpangan-penyimpangan yang akan aku bahas di podcast ini..   Semoga bisa menjadi pembelajaran untuk kita semua ya..