Mayra Jauregui
Mejora tus hábitos
En este Podcast hablamos de cómo ir mejorando nuestros hábitos para vivir de forma más saludable y armoniosa. Te compartiré los resúmenes de mis libros favoritos por que la lectura también es un excelente hábito
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Author
Mayra Jauregui
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Latest episode
Aug 16, 2023
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Episodes
Regla 3Traba amistad con aquellas personas que quieren lo mejor para ti 16.08.2023 10:03
Parece difícil pero no es así. Aquí te comparto que busques y mantengas en tu vida a aquellas personas que te apoyan y que se alegra de tus logros y más importante Sé tu esa persona que alguien mas quiere tener en su vida
Segunda regla, trátate a ti mismo como si fueras alguien que dependiera de ti 22.06.2023 9:00
Cuídate y ámate 🌷
Enderézate y echa los hombros atrás 15.06.2023 5:33
Para ser un ganador debes actuar como uno, es imposible sonreír si estas con la mirada al suelo, Haz el ejercicio!! Debes creerte ganador. Yo te recomiendo que para esto primero mires hacia adentro ya que el 90%de lo que comunicamos es no-verbal, sin embargo para lamento de muchos lo no-verbal NO puede ser manipulado por lo que si sientes emociones negativas o te sientes mal contigo mismo es muy p...
El hábito de tender tu cama 07.03.2023 13:55
Tender tu cama es un hábito que indudablemente te llevará a tener sensación de éxito por ridículo que parezca, empieza por ahí y no me creas, hazlo tu mismo para que experimentes esa sensación!! Te deseo mucho éxito
El hábito de la empatía 27.01.2022 18:12
La empatía es la intención de comprenderlos sentimientos y emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que siente el otro.
Episodio #4 El hábito de leer 29.10.2021 26:45
Muchas veces ni lo empezamos por que ni siquiera conocemos que tipo de lectura nos gusta, escucha este episodio donde te comparto algunos tips para que puedas empezar y sobretodo sepas el por qué. Sígueme el mi cuenta de Instagram @mayra.jauregui. Por cierto el Podcast de Salvador Mingo se llama Conocimiento Experto 😉
Capítulo 3. Aprende a recibir y aceptar elogios 02.08.2021 9:35
De ahora en adelante aprende a recibir y aceptar los elogios o incluso presentes que la gente te da por percibir que has hecho un excelente trabajo por que al no hacerlo le estas mandando al universo un mensaje de que tu no lo mereces y no tiene por que mandarte cosas buenas, así que si eres como yo que siempre les decía… no se moleste, no es necesario 😟 cámbialo por un… muchas gracias, se lo agr...
Qué es un Hábito 26.07.2021 16:46
Tres simples pasos para crear y mantener un hábito
Episodio 1, Presentación 20.07.2021 12:03
Cuéntame que temas te interesan sobre los hábitos buenos y que libro te gustaría que resumiéramos
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