Megumi(西島恵)

Megumi Yoga Tokyo Podcast - Yoga, Spritual and Lifestyle. -

Religion JA ↓ 220 episodes

ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡With love.

Author

Megumi(西島恵)

Category

Religion

Podcast website

megumiyoga.com

Latest episode

Jul 8, 2026

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Episodes

年末の悲喜こもごも #143 25.12.2024

🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞く...

衝動と直感で生きていく - ドイツから帰国しました!#142 18.12.2024

✰ドイツからLIVE配信したときのアーカイブ✰ ルームツアー! https://www.youtube.com/live/X4qFJEKI384?si=jjLABp-ezh4B9FaZ イーストサイドギャラリーから https://www.youtube.com/live/qA-rnMl8AZs?si=HgTCli9mQR80G4R4 ドイツで買った物シェアしながら思い出話 https://www.youtube.com/live/iFpsb1_uBJ4?si=P2XlO6qDMAvn-qQV 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務...

4か月ぶりの日帰り登山 - サンクコストおじいちゃん #141 27.11.2024

🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞く...

ヨガとレジリエンス - ストレスの強弱と気づきについて #140 13.11.2024

エピソード内で話しているArielle Schwartz先生のYouTubeは こちら 。英語がわかる人はぜひ✨ ※着ている服の影響か、私が体を動かすたびにやや背景に雑音がありすみません🙏今度はじっとして収録します。。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガ...

“私”という器を捨てて - ノンデュアリティ談義 ゲスト:金森将(ノンデュアリティライター)#139 06.11.2024

ノンデュアリティライターの金森将さんが一年半ぶりにゲストで登場!5冊目の著書の執筆裏話や金森さんの過去のお話、ノンデュアリティについてまで、ゆるゆるとお話しします😌 6:39 - 初の小説が生まれた経緯 14:28 - 本の制作の裏話 28:40 - 現実逃避とノンデュアリティの違い 46:02 - 鬱と目覚め 59:17 - みんなそれぞれ100%の世界を生きている 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegum...

ブレイクスルーの瞬間 #138 23.10.2024

🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞...

体調を崩していました #137 16.10.2024

先週は更新ができずすみませんでした🙏🙏 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での...

思考という光と闇 #136 02.10.2024

お気に入りのTVシリーズ「ALONE」を見ながら思った、人間が持つ思考の力。ポジティブ/ネガティブ、自分を生かしも殺しもする力について。 ★「ALONE」はアマプラでも見られるので、興味ある方はどうぞ✨ https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B0D85XD6PJ/ref=atv_dp_share_cu_r 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, o...

短い恋の話 - ネガティブの渦の中で #135 26.09.2024

🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞...

学びと理解の曲線 #134 18.09.2024

今秋、複数の講座に参加してヨガの学びを深めているMegumi。そして、同時に進めているのが今までの勉強ノートをまとめる作業。継続的な学びに必要なこととは? 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわ...

スペース=可能性の広がり - 失う経験を経て見えること #133 11.09.2024

今秋、新たにMegumiが失うもの。たくさんの手放しを経た今、思うことについて。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活...

リセットからの世界線 - ソウルメイトと出会う旅 #131 21.08.2024

🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞...

パラレルキャリアの可能性 #130 14.08.2024

最近、Megumiの元にやってきた新たな二つの可能性。何事にもオープンになってみると、想像もしなかったような未来につながることがある。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲ...

幸福の時間を増やすには? - 『このプリン、いま食べるか?ガマンするか?』より #129 07.08.2024

最近読んで良かった本『このプリン、いま食べるか?ガマンするか?』を紹介しつつ、時間の使い方についてのあれこれ。 『 このプリン、いま食べるか?ガマンするか? 』柿内尚文著(飛鳥新社) 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれ...

五感をリセットする - 二度目の富士登山へ #128 31.07.2024

昨年に続き、二度目の富士登山に挑戦したMegumi。心身の限界を超えてまでこれをやり抜く意味が、今年ようやく言語化できました😌 気づきと感謝に満ちた、二日間の旅の模様をお話しします。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお...

自分を知ることから始まる ゲスト:Naoko(アロマセラピスト)#127 24.07.2024

今回のゲストは十年来の友人、Naokoさん!数秘術のスクールで出会って以来、わたしのここまでの変遷を誰よりも知っている方です😌 気の置けない自然体のトークをお楽しみください✨ 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けして...

限界に触れる練習 #126 17.07.2024

富士山登山を前日に控えたMegumiの心境。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での...

健やかに生きるためのヒーリング - スパイナルセラピーの効用 - ゲスト:ファシーカめい(魂のセラピスト)#125 10.07.2024

ファシーカめいさんをゲストに迎えてお送りする二本目のエピソード。今回はめいさんが考案された「スパイナルセラピー」を中心に、ヒーリングがもたらす効用についてお話を伺っていきます。 🌟9/21(土)に東京で開催されるスパイナルセラピーの体験会(私も申し込みました~) https://peatix.com/event/3964824 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 こ...

赦しのスケール - 癒しの旅は終わらない #124 03.07.2024

今回、もしかすると 4:48~ あたりが人によっては不快に感じるかも……と後で気づきました。が、特にやましいことはないのでこのまま公開させていただきます🙏 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわた...

見えない世界とのつながり方 - 波動と共鳴の法則 - ゲスト:ファシーカめい(魂のセラピスト)#123 26.06.2024

“魂のセラピスト”として活躍中のファシーカめいさん。幼いころから“ファシーカ”というガイドとつながり、見えない世界を感じながら育ってきためいさんに、自分のガイドとつながる方法や波動を上げる方法について伺いました。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハ...

古代インドの予言書「アガスティアの葉」セッション体験レポート! - 自分の一生を紐解きました #122 19.06.2024

※YouTubeにアップした動画の音声版となります。 0:08 - アガスティアの葉とは? 3:22 - セッションを申し込む 7:30 - セッション当日 9:11 - 自分の葉を特定する 16:57 - 予言の朗読スタート 33:06 - ブロックの解消法の説明 2024年4月、大きな手放しを体験したMegumi。それを経て、ふと思い出したのが自分の一生が記されているというインドの予言書「アガスティアの葉」の存在でした。 「今ならどんな言葉も受け入れられる」と感...

初の韓国・ソウル - 自分の直感とつながる旅 #121 09.06.2024

コロナ以降初の海外旅行!しかも初の海外一人旅!ということで、ちょっとドキドキしながらも韓国・ソウルに二泊三日で行ってきました。 “自分の直感ともう一度つながる”を裏テーマに出かけた、旅のあれこれ。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではない...

外側に影響されない安らぎ - クレームから学ぶこと #120 29.05.2024

気づきと学びの日々を過ごしているMegumi。そんな中、ツアーガイドの仕事で受けた厳しいレビューから感じた、自分の在り方について。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲスト...

この一か月の変容のお話 - 気づきの波とともに #119 20.05.2024

最近ずっと過去の話をしていたので、今回は“現在”のわたしのお話。二元と非二元、わたしを突き動かしていた「思い込み」の破壊、そして新たに見えた世界について😌 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 とき...

Confession 4 - Welcome to Unknown #118 08.05.2024

夏至の乱に端を発した、一連のドラマの最終章。辿り着いたのは、すべての可能性にオープンな場所。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性...

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