Megumi(西島恵)
Megumi Yoga Tokyo Podcast - Yoga, Spritual and Lifestyle. -
ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡With love.
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Episodes
焼きメスの乱 - プロフェッショナルイズムとは #216 08.07.2026 30:46
🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。聞くだ...
曖昧な喪失(Ambiguous Loss)について - 様々なグリーフの形 #215 01.07.2026 28:31
🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。聞くだ...
メンタルアグニ(精神的な消化力)の許容量 - 余白を持つことの大切さ #214 24.06.2026 27:28
🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。聞くだ...
ローマ初日、深夜の緊急避難 - 自分の身になることに力を注ごう #213 17.06.2026 26:22
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内なるアーティストを目覚めさせる旅 - "The Artist's Way" を読んで #212 10.06.2026 18:36
🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。聞くだ...
ときどき起こる奇跡みたいなこと #211 03.06.2026 23:17
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予期せぬジャブと、新たに気づいた思い込み #210 27.05.2026 35:07
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医療とアセンション - 神経温存治療の話 #209 20.05.2026 29:02
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勝敗とタイムライン - ワースカ最終回から思うこと #208 13.05.2026 26:51
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心のコンパスを頼りに - 世界に牙をむくのをやめたとき #207 06.05.2026 29:02
🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。聞...
創造性は波のように - 釜山滞在中に感じたこと #206 29.04.2026 23:12
9:05 - 話の中で、波と、塩の満ち引きがごっちゃになっていました。。調べたところ、波は「風」の影響によって、塩の満ち引きは「月の引力」によって、でした。いずれにせよ「外側の力」ではあるので話のポイントにはそんなに影響ありません🙆♀️ 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” を...
不確かなものを信頼する力 - シャクティとプラーナ #205 22.04.2026 31:34
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“できること" に依存しない自己価値を探そう - "I am enough. I did enough. I can let go." #204 15.04.2026 28:49
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風向きが変わり始めた #203 08.04.2026 38:42
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聴覚過敏の悩み&自己卑下について #202 01.04.2026 28:27
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自分の初期設定を知ると人生は楽になる - 占星術&ヒューマンデザインで鑑定した話 #201 25.03.2026 26:47
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土台を支えるルーティン - なりたい自分になる最速の方法 #200 18.03.2026 35:18
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素敵な愛の伝え方 - 自分が放つものが、自分が受け取るもの #199 11.03.2026 28:47
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孤独を恐れずに進もう - 新しい世界に行くとき、必ず起こること #198 04.03.2026 31:21
12:02 - 第1〜5期の話ですが、英語を勉強し始めたのはフリーランスになってからでした。なので、第4期=独立、第5期=英語を学び始めた、でした! 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人...
内側をクリアに保とう - XG PD逮捕やチョプラ博士の疑惑から見えること #197 25.02.2026 26:07
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不安定さを恐れない - 自由に生きるための責任と覚悟 #196 25.02.2026 28:04
ごめんなさい!本来2026/2/18に配信したエピソードでしたが、こちらにアップし忘れていたみたいです>< 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人...
シンガポールも好きだった #195 11.02.2026 22:27
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Surviveだけを目指した三ヶ月 #194 04.02.2026 12:28
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フリーランス9年目、ますます自由です - あの頃想像してなかった世界線 #193 28.01.2026 21:05
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ベルリンに続く第二の故郷ができました from Busan, South Korea #192 21.01.2026 20:17
🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。聞...
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