밋업 (MEETUP)

대한민국 여성 최초 윙슈터 혜연님 사람들은 흔히 윙슈트 를 위험하고 무모한 스포츠라고 생각합니다. 하지만 실제로 윙슈트를 하는 사람들의 이야기를 들어보면, 우리가 생각하는 것과는 조금 달랐는데요. 이번 팟캐스트에서는 대한민국 여성 최초 윙슈터 권혜연 님 을 만나 윙슈트 스포츠와 그 경험이 삶에 어떤 영향을 주었는지 이야기 나눠보았습니다. 00:00 인트로 00:57 한국 최초 여성 윙슈터 등장 01:45 윙슈트란? - 인간...

나다운 피트니스는 ‘여정’이었다 운동을 오래 하다 보면 한 번쯤 이런 생각이 듭니다. “나는 왜 운동을 하지?” 그리고 조금 더 깊게 들어가면 질문이 바뀌어요. “내가 원하는 삶과 운동은 어떻게 연결되지?”   태균님 은 이 질문에 대해 아주 선명한 답을 들려주셨는데요. 오늘 글에서는 태균님의 이야기를 바탕으로 나다운 피트니스, 루틴, 휴식, 그리고 ‘커뮤니티’라는 키워드를 정리해보겠습니다! 00:00 인트로 01:02: 자기소개...

운동은 누구에게나 필요하지만, 누구에게나 쉬운 일은 아닙니다. 어떤 분들은 시작 자체가 두렵고, 또 어떤 분들은 매번 작심삼일을 반복하죠. 그럼에도 누군가에게 운동은 삶의 방향을 바꾸는 계기가 되기도 합니다. 이번 에피소드의 주인공 박광범 연구원님 은 바로 그런 사례라고 할 수 있습니다. 광범님은 “사람들이 어떻게 하면 운동을 더 즐겁고 지속 가능하게 할 수 있을까?”라는 평생의 질문을 해결하고 있습니다. 그렇다...

누구보다 빠르게 달렸던 종우님은 이제 ‘내가 어디로 가고 있는지’를 먼저 바라볼 줄 아는 사람이 되었습니다 이번 밋업에서는 20년간 스피드스케이트 선수로 삶을 갈아 넣고, 이제는 빙상 장비 사업가로 두 번째 챕터를 살아가고 있는 이종우 님 을 만났습니다. 00:00 인트로 01:10 자기소개 01:45 말보다 먼저 배운 스피드스케이트의 시작 05:28 종우님의 인생 최대 실패 후 파티보이로 진입 07:23 파티보이를 일개우친 아버지의...

환철님은 스스로를 ‘화력발전소’라고 부릅니다. 그 이유는 “내 다리가 돌아가면, 사람들의 에너지가 채워지기 때문" 이라고 직접 언급해 주셨는데요 스피닝으로 누군가의 하루를 밝히고 그 불씨를 다시 피워내는 환철님의 웰니스를 살펴 보겠습니다. 00:00인트로 01:14 자기소개 01:32 환철님 스스로 화력발전소라고 소개하는 이유 02:45 탄스 스핀 스튜디오라고 네이밍한 이유 04:28 20년 스피닝 여정의 시작점 06:24 환철님...

여성은 누구나 공감할 거예요. 월경이라는 건 몸이 말을 안 듣고, 마음도 따라오지 않는 날. 그래서 괜히 하루 종일 ‘괜찮은 척’을 하게 되는 날이라는 것을요 이번 밋업에서는 매달 찾아오는 월경을 조금 더 편안하게 바꾸고, 여성이 스스로의 리듬을 지켜낼 수 있도록 돕는 브랜드, 해피문데이 김도진 대표님을 만났습니다. 00:00 인트로 01:14 자기소개 01:58 해피문데이란? 03:23 해피문데이 브랜드가 시작한 계기 06:05 여성...

수많은 다이어트 실패와 요요를 거치며 깨달은 건 단 하나. ‘다이어트는 외부의 시선이 아니라, 나 자신을 돌보는 것에서 시작된다.’ 이번 밋업 팟캐스트에서는 먹는 것까지가 운동이다 라는 철학으로  건강한 다이어트를 전하는 라누보 홍정수 대표님의 이야기를 함께 나누었습니다. 🎁 EVENT 💬 “인생 최대의 요요 경험”을 댓글로 남겨주세요! 추첨을 통해 10분께, 요요 방지 다이어트 식품 라누보 제품을 선물 로 드립니다. 00:...

파도를 좇아 부산에서 발리로 삶의 무대 를 옮긴 서퍼 이슬기님! 매일 아침 파도와 함께 하루를 시작하는 슬기님의 발리 라이프, 같이 살펴보겠습니다 00:00 인트로 01:30 자기소개 01:52 발리에서 오신 슬기님!  02:03 익숙함을 떠나 선택하는 삶 04:41 발리에서 하고 계신 일 05:59 슬기님이 발리에 빠진 이유 06:51 그래도 발리의 아쉬운 점은? 08:08 슬기님의 발리 하루일과 09:02 미라클 모닝으로 서핑하는 삶.. 10:35 서핑을...

건강을 말할 때, 우리는 종종 ‘건강함의 정석’을 떠올리죠 규칙적인 운동, 완벽한 식단, 철저한 자기관리. 하지만 웰니스 크리에이터 민또니님이 전하는 웰니스는 조금 다릅니다. 운동을 멈추지 않으면서도, 좋아하는 것을 포기하지 않는 법. 그 균형에서 오는 즐거움이 진짜 웰니스라는 걸 몸소 보여주고 있는데요 나만의 속도와 나만의 방식. 민선 님이 말하는 ‘밸런스를 즐기는 웰니스’를 지금 만나봅니다. 00:00 인트로 01:18...

“휠체어를 타고 있더라도 운동할 수 있어요 . ” 김 강님은 휠체어 사용자들을 ‘움직이게 만드는 기술’을 고민했습니다. 휠체어 위의 러닝머신, 그 위에서 펼쳐지는 캥스터즈의 이야기. 그리고 그 중심엔 ‘움직임의 권리’를 누구에게나 돌려주고자 하는 김 강님이 있습니다. 00:00 인트로 01:12 자기소개 01:36 “캥스터즈” 이름을 짓게된 이유 03:41 김 강님의 휠리엑스 프로젝트 동기 05:26 장애인도 스스로 움직일 수 있다 07:43...

김규혁 님은 잠실 스와라 요가에서 하타요가를 지도하며, 긍정님의 요가 선생님이기도 하신데요. 자신을 알아가는 과정이라는 믿음으로, 한 자세를 오래 유지하는 하타요가의 방식처럼 느리지만 단단한 성장을 이어가고 있는 김규혁님을 소개합니다 00:00 인트로 01:37 자기소개 02:32 하타요가란? 02:55 하타요가 특징 ( 이런 사람에게 하타요가를 추천합니다!) 05:49 남들은 절대 못하는 선생님의 하루 루틴 09:17 선생님 요가...

오늘의 게스트는 일과 삶의 균형을 스스로 만들어가고 있는 웰니스 브랜드 창업자, 김한균 님입니다 화려한 이력 뒤에 숨겨진 ‘그냥 하는 사람’의 힘. 그 삶의 태도와, 웰니스에 대한 깊은 생각들을 밋업에서 함께 나눠보겠습니다 00:00 인트로 01:09 자기소개 02:09 어떻게 이렇게 많은 브랜드를 운영할 수 있었나요? 근데 모두 성공한 브랜드… 03:45 긍정님, 한균님이 만드신 파파레서피의 팝업을 다녀오다 04:24 한균님의 끝없...

"시즌 1의 여정을 함께 걸어와 주셔서 감사합니다." 링코 밋업 팟캐스트의 첫 번째 시즌이 막을 내렸습니다. 이번 에피소드는, 그 시간을 잠시 멈춰 되돌아보려 합니다. 시즌 1을 함께 만든 사람들, 링코가 배운 것들, 그리고 비하인드 스토리까지 밋업을 복기해보는 시간. 같이 들어보겠습니다~ 00:00 인트로 00:25 오늘은 긍정님이 게스트 01:12 vol.1 크로스핏터 발레리나 송유나 님 02:19 vol.2 룰루레몬 에듀케이터...

삶은 역도..  잘하는 것, 잘 아는 것, 그리고 누군가를 잘 ‘가르치는 것’은 전혀 다른 이야기라는 사실. 이 진리를 몸소 증명하고 역도라는 한 분야에 평생을 걸고 진심을 다하는 분이 있습니다. 전문 서적을 직접 번역하고, 저자를 만나기 위해 미국까지 찾아가 배우며 스스로의 한계를 끊임없이 넘어서신 역도 진심, 역도 전문 체육관 탈로스 대표 최민석 님을 소개합니다. 00:00 인트로 01:36 자기소개 01:55 역도의 삶 그 자체...

의 마인드로 살아온 수지님. 오늘 소개해 드릴 분은 운동의 어려움보다 ‘움직임의 즐거움’을 먼저 알리고 있는 분입니다. 달리 체육관 대표이자 나이키 트레이너, 그리고 키즈부터 시니어까지, 다양한 세대와 함께 건강한 움직임 문화를 만들어가고 있는 수지님, 움직이는 것이 당연하지 않은 사람들에게도 한 걸음의 가능성과 회복을 전하고 있는 이수지 님을 소개합니다. 00:00 인트로 01:55 자기소개 02:43 수지님의 체육관 ‘달...

가치있는 일을 더 가치있게 링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다. 잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준,  잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다 밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요 건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다. 📲오늘의  vol. 11 게스트 계획만 세우고...

가치있는 일을 더 가치있게 링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다. 잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준,  잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다 밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요 건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다. 💃오늘의  vol. 10 게스트 여러분 줌바 하...

가치있는 일을 더 가치있게 링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다. 잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준,  잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다 밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요 건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다. 🏃‍➡️ 오늘의  vol. 9 게스트 머리로는 다...

가치있는 일을 더 가치있게링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다. 잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준, 잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다 밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다. 🏈 오늘의 vol. 8 게스트 여러분, ‘플래그 풋...

가치있는 일을 더 가치있게 링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다. 잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준, 잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다 밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요 건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다. 🏃‍➡️ 오늘의 vol. 7 게스트 한사람, 한사람...

가치있는 일을 더 가치있게 링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다. 잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준,  잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다 밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요 건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다. 🏡 오늘의  vol. 6 게스트 서로 다른 사람...

치있는 일을 더 가치있게 링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다. 잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준,  잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다 밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요 건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다. 🧗‍♀️ 오늘의  vol. 5 게스트  오늘의 게스트...

가치있는 일을 더 가치있게링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다.잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준, 잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다.🏃‍♀️ 오늘의 vol. 4 게스트오늘의 게스트는 대표...

가치있는 일을 더 가치있게링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다.잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준, 잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다.🏃‍♀️ 오늘의 vol. 3 게스트오늘의 게스트는 ‘만...

가치있는 일을 더 가치있게링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다.잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준, 잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다.🏃‍♀️ 오늘의 vol. 2 게스트러닝, 크로스핏, 하이...