Meesterschap in ADD / ADHD

Gronden, klinkt misschien zweverig? Het is precies het tegenovergestelde van dat. Gronden gaat juist over met beide benen op de grond staan, je geaard voelen. Niet zweven ;) Uit je hoofd, in je lijf. In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik regelmatig vertel tegen de mensen die ik coach. Ik ben benieuwd naar je reactie! Stuur me gerust een bericht naar @daniellemeesters via instagram of ee...

Een mooie vraag die ik kreeg van iemand via Instagram: Ik ben vaak al bij punt B, waar anderen nog bij A zijn, hoe ga ik daarmee om? Ik zie het vaak in coachsessies, mensen die ik spreek en ervaar het ook bij mezelf, snel denken, heeft zo zijn voor- en nadelen. In deze afleveringen neem ik je mee in de voor- en nadelen ;) En wat jij er aan kunt doen, zodat het niet tegen je gaat werken! Leuk als j...

Heb jij deze aflevering geluisterd en denk je: OK, ik wil héél graag meedoen met het programma: Meesterschap in ADHD, meld je dan aan via deze link. Wil je er meer informatie over lezen kan dat op mijn website: - Meesterschap in ADHD groepsprogramma deze link - Meesterschap in ADHD DIY deze link Oh oh, wat een mooie levenslessen haalde ik de afgelopen dagen uit het leren fietsen van mijn dochtertj...

Heb je geluisterd en ben je geïnteresseerd om het zelf te proberen? Kijk dan op de website ⁠https://nl.purekakaw.com/⁠ voor meer informatie en om pure cacao te bestellen. Regelmatig drink ik een kopje cacao en ik ben ook regelmatig bij cacao ceremonies geweest. Het helpt mij om me beter te concentreren, meer in mijn lijf te zitten (uit mijn hoofd) en om me positiever te voelen. In deze aflevering...

Wil je graag mijn gratis e-book downloaden? Dan kan dat via deze link . In deze aflevering heb ik het over overprikkeling, wat is overprikkeling eigenlijk? Wat zijn prikkels? En hoe zit dat in relatie met ADHD? - Wat is een overprikkeld brein? - Waar kan je overprikkeling aan herkennen? - Wat kan je er aan doen? Voor deze aflevering heb ik het boek Overprikkeld Brein van Charlotte Labee erbij gepa...

Ik neem je in deze aflevering mee met een voorbeeld van een coachee die een ontzettend mooie transformatie heeft doorgemaakt, waarbij ze veel dichterbij zichzelf is gaan staan en nu ook echt een boost aan energie heeft ervaren. - Eerlijk zijn tegen jezelf en naar anderen - Volledig jezelf kunnen zijn en juist daardoor in je kracht staan - Omarmen wie je bent en vertrouwen op de uitkomst Ik nodig j...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Solange. Begin dit jaar kwam ze bij mij, want ze liep vast en herkende zich toch wel heel erg in de kenmerken van ADHD. Ze was al 10 jaar bezig met persoonlijke ontwikkeling en bleef maar tegen dezelfde dingen aanlopen. Onrust, chaotisch zijn en noem het maar op. Ze kon wel vinkjes zetten bij de meeste ADHD kenmerken. We hebben het in ons gesprek over: - Hoe...

Ik spreek vandaag Michelle Storimans, therapeut en ervaringsdeskundige! Michelle heeft zelf de diagnose ADHD en is HSP, ze weet dus als geen ander het het is. Het is voor Michelle ook niet altijd makkelijk geweest, maar inmiddels, zegt ze zelf geen last meer te ervaren van haar ADHD! Ze heeft al 9 jaar een succesvolle praktijk waarin ze kinderen, jongeren, jongvolwassenen, volwassenen en ouders me...

Ik hoor het regelmatig van mensen, ik heb nu al zoveel dingen geprobeerd! Verschillende therapieën, loopbaancoaching, boeken podcast, maar ik voel me nog steeds niet zoals ik wil.  Ik geloof gewoon niet meer dat het werkt voor mij. Iets wat ik ontzettend herken en daarom neem ik deze aflevering voor je op, om dieper in te gaan, waarom bepaalde dingen NIET voor je werken en ik help je op weg in wat...

Maartje is coach en daarbij gespecialiseerd in EFT, emotional freedom thechniques. En dat is waar we het in deze aflevering over hebben. EFT en waarom het zo een fantastische tool is bij ADHD.  We hebben het over belemmerende overtuigingen, waar ze vandaan komen en hoe EFT ons kan helpen om ze los te laten. Hoe je jouw zenuwstelsel tot rust brengt met EFT en dat je zowel op cognitief niveau kunt w...

In deze aflevering te gast: Jasper Buitenhuis, collega coach en ervaringsdeskundige! Jasper coacht mensen met ADD en is gespecialiseerd in uitstelgedrag.  Jasper woont op dit moment in Portugal, gaat binnenkort in Vietnam wonen en leeft zijn leven op zijn manier! Maar daar heeft hij het nodige voor moeten doen, om zijn droom te leven. In ieder geval stoppen met uitstellen. Jasper vertelt over zijn...

Een nieuwe aflevering over een laag zelfbeeld, een lage eigenwaarde. Hoe komt het nou dat we dat met ADHD vaak hebben? Wat is een laag zelfbeeld eigenlijk? En wat kan je er aan doen! Wil je in aanmerking komen voor de gratis inspiratiesessie? vul dan dit formulier in en je hoort van mij wanneer je bent uitgekozen! Heb je vragen? Aanvullingen? Suggesties voor podcast aflevering? Stuur me gerust een...

In deze aflevering is Dominique Meijssen te gast. Zij is holistisch GZ Psycholoog bij haar eigen praktijk Life Optimal . Ze kijkt liever naar de oorzaak van problemen dan naar symptoombestrijding. Ze past verschillende technieken toe in haar praktijk zoals: EMDR, Neurofeedback en ACT en gebruikt in haar behandeling eigenlijk een mix van dit alles. In de aflevering hebben we het over labels, protoc...

Wil jij kans maken op een gratis inspiratie sessie? Dat kan door het formulier in te vullen via deze link . Meer informatie over het programma: Meesterschap in ADHD, kan je vinden op mijn website, via deze link Mocht je meer willen weten over de individuele coach trajecten die ik doe en of ik jou zou kunnen helpen, stuur me dan een mailtje naar danielle@vivecoaching.nl In deze aflevering heb ik he...

Meesterschap in ADHD, dé podcast voor ambitieuze mensen met ADHD die willen weten hoe het ook anders kan, omgaan met je ADHD. En daarmee bedoel ik, op een holistische manier, vanuit mogelijkheden. En hoe jij, jouw ADD/ADHD zelfs kunt inzetten als je kracht. Deze aflevering neem ik op aan de hand van een vraag die ik kreeg via instagram. Voor mezelf en de mensen die ik coach een herkenbaar topic en...

In deze aflevering vertel ik je hoe het komt dat ik de afgelopen jaren veel veerkrachtiger ben geworden. Hoe ik nog steeds tegen uitdagingen aanloopt, maar veel beter om kan gaan met de uitdagingen van mijn ADHD. Zoals uitstelgedrag, emoties, onzekerheid en ook energiemanagement. Ik ga in deze aflevering vooral in op energiemanagement. Aan de hand van een gratis inspiratie sessie die ik had met ie...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Karsten Kroon. Karsten is iemand die zoals hij zelf zegt: zijn eigenaardigheden heeft, maar zeker ook zijn talenten. Hij is 16 jaar beroepswielrenner geweest en inmiddels is hij spreker, sportverslaggever, ademcoach en bouwvakker. Ik heb Karsten uitgenodigd omdat hij veel weet over Ademwerk. Voor mij persoonlijk heeft ademwerk veel betekent het afgelopen jaa...

Vandaag ga ik het hebben over: emotie regulatie. Emotieregulatie wordt gezien als een van de meest uitdagende aspecten van ADHD. En daarom wil ik in deze aflevering met jou de tools delen die mij hebben geholpen bij mijn emotieregulatie. Als je mij 5 jaar geleden had verteld dat er een STOP knop is op het moment van kortsluiting, dan had ik je niet geloofd. Of ik had je gevraagd om me die stopknop...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Nienke Matse.  Nienke en ik kennen elkaar van ADD-Coaching en vinden herkenning bij elkaar omdat we beiden gecombineerde types zijn 😉. In een omgeving met voornamelijk ADD’ers 😉. We vinden ontzettend veel herkenning bij de ADD’ers, maar op sommige vlakken ook weer niet. En zo geldt dat ook andersom. Soms voelen we de H van ADHD en soms is die niet zo...

Leuk dat je weer luistert! Super leuk om jullie mooie reacties terug te krijgen. Weet dat als je vragen hebt over de aflevering of je eigen ervaring die je wilt delen, of iets anders, je altijd een berichtje kunt sturen via insta @daniellemeesters of een mail naar danielle@vivecoaching.nl . In deze aflevering ik je helpen met een stukje planning en overzicht creëren. En daarbij wil ik even specifi...

Vandaag heb ik een bijzonder leuke gast. Ik ga in gesprek met Vera. Vera ken ik al best een hele tijd. En door toeval zijn wij eigenlijk weer terug op elkaars pad gekomen na velen jaren. We hebben het in deze aflevering hoe Vera na vele jaren concerta slikken, toch is gestopt. Ik ben heel erg benieuwd hoe ze dat heeft aangepakt, wat de reden was om te stoppen, wat haar hielp om die stap te zetten...

In deze aflevering deel ik je mijn inzichten na onze werkvakantie van 4 weken op Lanzarote.  Wij gingen namelijk 4 weken weg, naar de zon, in de winter, met het hele gezin.  Ik ben super blij dat we het gedaan hebben, ik heb er ontzettend veel uitgehaald, maar het kwam zeker ook met zijn uitdagingen! 10 inzichten deel ik met jou in deze aflevering. Plus een stukje, wat de relatie is tuss...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Meinou Teijken. Zij is mindset mentor en helpt en begeleidt mensen met plant medicijn. We hebben het over Microdosing en hoe dat je kan helpen met je ADHD.  We hebben het over ADHD, wat het label je kan brengen en hoe Meinou daar persoonlijk over denkt. Ze geeft tips om om te gaan met ADHD. Het gaat over hulp vragen en wat belangrijk is om goed / beter om te...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Lotte Brouwer.  Een fantastisch mooi, inspirerend verhaal. Waar Lotte verteld hoe het volledig misging toen ze jong was, van foute boel en next level flierefluiter (lees: strafblad) naar een succesvolle business waarmee ze, samen met haar team, andere ondernemers helpt om Online Cursussen neer te zetten. www.getlots.nl Lotte vertelt over leren, en hoe j...

Herken je het dat je vastloopt? In de doe modus zit, of juist heel erg kunt piekeren. Niet weten waar te moeten beginnen. Je wilt wel vooruit, maar je weet gewoon niet hoe. Wat mij heel erg heeft geholpen de laatste jaren om structuur, focus en overzicht te creeëren, is om even stil te staan.  Stil te staan om te reflecteren. Wat ging er goed, wat minder goed, en wat zou ik het allerliefste w...