Shelley Barendregt

Meer Doen in Minder Tijd Podcast

Business NL ↓ 145 episodes

Een podcast voor rete ambitieuze ondernemers die dagelijks meer tijd willen hebben in hun bedrijf om je geniale plannen en ideeën uit te voeren die je omzet nog verder doen groeien. No-nonsense, concrete en waardevolle tips hoe jij minstens 8 uur per week bespaart door je bedrijf efficiënter en slimmer in te richten.

Author

Shelley Barendregt

Category

Business

Podcast website

www.hashtaglifegoals.nl

Latest episode

Jul 9, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

#145 - Waar ik AI voor gebruik in mijn business (en vooral: waar je het in mijn ogen absoluut NIET voor moet gebruiken) 09.07.2026

De vraag die ik de afgelopen maanden steeds vaker krijg (en dat is niet gek ook): hoe gebruik jij AI in je bedrijf? In deze aflevering vertel ik je welke grote hefboomtaken AI aan bijdraagt in mijn business, maar ook waar ik absoluut geen tijd of energie in zou investeren als het aankomt op AI (en geen enkele ondernemer dat in mijn ogen zou moeten doen). Schrijf je in op de wachtlijst voor het nie...

#144 - De 5 regels waar ik in mijn bedrijf naar leef om ervoor te zorgen dat het zonder mij kan draaien 10.06.2026

We willen allemaal wel dat ons bedrijf met minder moeite van ons kan draaien. Dat we minder nodig zijn, minder hoeven te doen, maar de boel tóch doorloopt. Ook al voelt het misschien een ver-van-je-bed-show; dat is mogelijk, als je je bedrijf erop inricht. Ik heb 5 gouden regels waar ik naar leef in mijn bedrijf om ervoor te zorgen dat ik zo min mogelijk nodig ben voor dagelijkse, operationele tak...

#143 - Hoe ik in 2-3 uur p/week consistent zichtbaar ben bij warme leads (zonder viral te gaan) 04.06.2026

Ik werkte vroeger bij een bedrijf met 100.000+ volgers en daar heb ik één heel belangrijk ding over social media geleerd: Consistentie is belangrijker dan viral gaan. Volgers en klanten ontstaan niet door viral Reels, maar doordat je doorlopend zichtbaar (en on top of mind) bent bij de juiste doelgroep. Dus heb ik er in mijn bedrijf altijd voor gezorgd dat ik queen of consistency ben als het op so...

#142 - Zo schaalde ze op naar 500K, terwijl ze minder werkt 22.04.2026

Een van mijn klanten schaalde haar bedrijf naar €500k omzet.. door MINDER te werken.  Ze maakte altijd lange dagen, werkte altijd door in de avonden en weekenden. Ze had een VA voor 40 uur per maand, maar zelfs dat leverde haar niet meer tijd op. Hoe hard ze ook werkte… De resultaten waren nog steeds niet wat ze wilde. Tot ze tot een inzicht kwam wat het grootste turning point in haar business was...

#141 - Een volledige break-down van waar mijn uren in zitten in mijn bedrijf 17.04.2026

Het allerleukste van het kijken op Funda naar huizen is toch wel dat inkijkje in hoe iemand anders zijn huis is ingericht.. right?! Al die kamers die je normaal nooit ziet, of die indeling die je vanaf de buitenkant nóóit zou hebben bedacht dat dat erin zat. Tenminste, dat vond ik het leukste toen wij aan het zoeken waren naar ons huis. Een kijkje in de keuken (letterlijk) van iemand anders is gew...

#140 - Zo run ik mijn business zonder overwhelm (en met groei) 08.04.2026

Het meest waardevolle is eigenlijk gewoon om te zien.. hoe iemand anders het doet. Daarom doe ik in deze aflevering een boekje open over de 3 top prioriteiten in mijn business die ik efficiënt heb gemaakt maar vooral ook efficiënt HOUD. Dagelijks. Want als ik deze 3 laat gaan, dan zitten mijn weken binnen no time propvol. Ik deel met je wat die 3 dingen zijn, en hoe ik het aanpak. Enjoy! Laat je n...

#139 - De taken die je niet eens meer zíet (maar die je 40% van je tijd kosten) 01.04.2026

Er zijn taken in je business die je niet eens meer opmerkt, die zó gewoon zijn geworden dat je denkt dat je ze 'even snel' doet.. .. terwijl ze wel 40% van je tijd opslokken. Ze weerhouden je van meer in je business dan je denkt 👉 en dit is hoe je van ze af komt. Laat je naam achter voor de exclusieve bonus op de Scale with Less wachtlijst: https://hashtaglifegoals.nl/scale-with-less-wachtlijst/...

#138 - Hoe ik ervoor zorg dat ik mezelf nooit te vol plan 18.03.2026

Jezelf veel te vol plannen is een bekende valkuil voor veel ondernemers. En wanneer alle projecten, klanten en deadlines tegelijk lijken te lopen, neem je jezelf voor: hierna nooit meer. En toch zit je een paar maanden later weer in hetzelfde schuitje. 👀 Ik ben hieraan ook guilty as charged. 🙋‍♀️ Maar inmiddels heb ik een manier gevonden waarop ik mezelf nooit meer te vol plan, en alle tijd, aan...

#137 - Efficiënt 2 succesvolle bedrijven runnen als ondernemer die overal kansen en ideeën ziet - met Maartje Blijleven 11.03.2026

Balans houden en efficiënt en gestructureerd werken om zo je bedrijf steady te blijven groeien en je doelen te halen, terwijl je van jezelf helemaal niet per se zo gestructureerd bent en snel afgeleid raakt.. Maartje Blijleven heeft absoluut de code gekraakt. (En die is voor iedere creatieve ondernemer toe te passen). Maartje staat ook wel bekend als Queen of Communities en is daar het levende bew...

#136 - Vervolg op kijkje in mijn team: dit werk nemen mijn automatiseringen uit handen 06.03.2026

In aflevering #135 gaf ik je een inkijkje in mijn teamleden: wie doet wat, voor hoeveel uur p/week en waarom besteed ik die taken uit? Deze aflevering is daar een vervolg op, want naast mijn menselijke teamleden, zijn er ook nog een hoop robots in team Hashtag Lifegoals die HEEL veel werk verzetten 🤖 Ik vertel je welke teamleden dat zijn, wat ze kosten, en wat voor werk ik mijn automatisering voo...

#135 - Kijkje in mijn team: wie doet wat & hoeveel uur werken ze voor mij? 25.02.2026

Ik hoor regelmatig van klanten dat ze zich afvragen wat ze hun VA/teamlid het beste voor taken kunnen geven. Wanneer levert iemand je tijd (en geld) op? Veel ondernemers hebben er een halve dagtaak aan om hun VA van werk te voorzien, en werken intussen zelf ook nog de avonden en weekenden door om alles bij te benen. In deze aflevering neem ik je daarom mee in wie er precies in mijn team zit, wat z...

#134 - Dubbel zoveel klanten, en tóch minder werk; dit is hoe je dat doet 20.02.2026

Je to do lijst heeft inmiddels een eigen to do lijst. 👀 En ergens, diep begraven onder “afspraak inplannen met Suzanne" en "info mail sturen naar nieuwe klant"… staan al weken een paar dezelfde to do’s. - Werken aan je idee voor een nieuw programma. - Je huidige programma uitbouwen met iets heel vets wat je ervoor bedacht hebt waar je klanten mee geholpen zouden zijn. - Eindelijk e...

#133 - Minder hard werken en meer winst uit je bedrijf halen - met Hilde Radt 04.02.2026

Tijdwinst haal je niet alleen uit je to do’s slimmer en efficiënter doen, maar ook uit.. je cijfers. Niet het favoriete deel van iedere ondernemer, maar wel eentje waar je heel veel uren (en energie) mee kunt besparen. In deze aflevering praat ik met Hilde Radt, financieel business coach, over waar je dan naar moet kijken in je cijfers om tijd te besparen én onderaan de streep ook nog eens meer ov...

#132 - Verder opschalen als je het nu al retedruk hebt 28.01.2026

Je ziet ondernemers op social media opschalen en een super succesvolle business hebben EN ook nog eens meer dan genoeg tijd voor zichzelf hebben.. En you are over here thinking "hoe the f*ck doen ze dat?!". Want je hebt nog veel grotere dromen en doelen voor je bedrijf, maar je agenda staat nu al op barsten en je to do lijst is een bodemloze put geworden. Dus nóg meer erbij, dat lijkt on...

#131 - Ik verdubbel mijn business dit jaar, zonder meer te werken 23.01.2026

Dit jaar is het plan dat mijn bedrijf x2 gaat - qua omzet. Niet qua werk. Want het is een absolute non-negotiable voor me dat mijn bedrijf niet zwaarder wordt wanneer het groeit, maar lichter. In deze aflevering deel ik met je hoe ik daarvoor zorg, welke fouten ik in het verleden hierdoor heb gemaakt (en veel ondernemers zie maken) en hoe dat me dit jaar niet gebeurt 💥 Scoor The Ultimate Producti...

#130 - Met deze 3 regels kost een lancering me max. 1,5 dag 14.01.2026

Lanceren voelt voor veel ondernemers als een monstertaak. Iets wat héél veel tijd kost, maar ook veel energie. Last-minute ben je nog dingen aan het doen, er komt van alles bij waar je nog niet aan had gedacht, en al met al levert het met name veel stress op. Maar wat als alles wat je voor een lancering moet doen, je max. 1,5 dag kost? En je de rest van je lancering achterover kan leunen terwijl j...

#129 - Bespaar 5 uur per maand in 5 minuten per dag 07.01.2026

We hebben allemaal geen tijd om tijd te maken. Je hebt het gevoel dat je er "echt eens goed voor moet gaan zitten" als je je bedrijf slimmer wil inrichten, maar dat komt er maar niet van. What if I told you dat je met 5 minuten per dag al 5 uur per maand kan besparen? In deze aflevering laat ik je zien waarom dat nog veel krachtiger kan zijn dan wachten tot je er een dag voor kan gaan zi...

#128 - Maandenlang uit je bedrijf terwijl het doorgroeit: zo deed Chantal het 22.12.2025

Toen Chantal in 2018 vertrok naar Sardinië voor het RTL programma ‘Het Italiaanse dorp Ollolai’ dacht ze vanaf daar wel wat te kunnen werken, maar met slechte (of geen) wifi en bereik, was ze plots 4,5 maand uit haar bedrijf. En wat bleek? Dat kon prima. Inmiddels gaat Chantal grotendeels agenda- en afspraakloos door het leven en runt ze een succesvol bedrijf met Paul, waar ze aan werkt op haar vo...

#127 - Inside peek: Hoe ik het jaarplan voor 2026 maak 17.12.2025

Nu iedereen afrond richting het einde van het jaar.. is het tijd om het jaarplan voor 2026 te maken. 💥 Mijn jaarplan zorgt ervoor dat ik mijn doelen haal, mijn groei kan verdubbelen en alle tijd heb om de ideeën uit te voeren die ik voor mijn bedrijf heb. In deze aflevering deel ik een inside peek met je hoe ik mijn plan voor het nieuwe jaar maak en welke 5 vragen essentieel zijn om over na te de...

#126 - Zo ben ik consistent zichtbaar op 3 social media kanalen in max. 3 uur p/week 11.12.2025

Ondernemers zitten in twee kampen als het aankomt op social media: 1) De een besteedt er makkelijk 8-10 uur per week aan en is er veel te veel tijd aan kwijt 2) De ander heeft het te druk met al het andere dat ze moet doen en daardoor schuift social media als eerste van het prioriteitenlijstje (waardoor ze weken niets post) Ik zat zelf vroeger in kamp 1 - ik deed wel 3 uur over het maken van één I...

#125 - Verspil je tijd hier niet aan als je tijd tekort komt 05.12.2025

Er is iets wat ik heel vaak zie bij ondernemers die het ontzettend druk hebben en tijd tekort komen, en het is iets waar ze juist niét hun tijd aan moeten besteden als ze hun tijdgebrek willen oplossen. Ik bespreek in deze aflevering wat dat is, en waar je tijd dan wél in zou moeten zitten als je blijvend meer tijd en vrijheid in je business wilt. Meld je aan voor de gratis Business on Cruise Cont...

#124 - Je bedrijf harder groeien terwijl je meer vrijheid en tijd hebt - Met Maaike Grauwmeijer 19.11.2025

"Ik heb alleen daarmee al zeker 4 uur per week vrij gemaakt, en ik pas het nu toe op nog veel meer dingen" 🕑 Maaike was het overzicht in alles wat ze voor en met klanten moest doen regelmatig kwijt en zocht in vijf verschillende notitieboekjes naar waar ze iets ook alweer had bewaard. Gegevens van haar klanten voerde ze op 4 verschillende plekken in en uit elke klant kwamen 101 taken vo...

#123 - Zo onboard ik iedere nieuwe klant in max. 5 minuten (zonder dat het onpersoonlijk wordt) 11.11.2025

Bij veel ondernemers komt er bij het onboarden van iedere nieuwe klant tig regeltaakjes kijken. Het maken van een mapje voor de klant, sturen van een mail, een afspraak maken, gegevens opvragen, die gegevens in de juiste tools overnemen, en zo nog veel meer.. Het kost je makkelijk 1-1,5 uur per klant. Ik heb voor het onboarden van iedere nieuwe klant max. 5 minuten nodig, terwijl ze in een superwa...

#122 - Als je het te druk hebt om tijd te besparen, wil je dit horen 06.11.2025

Er is iets wat de meeste ondernemers doen waardoor ze het altijd te druk zullen hebben en tijd tekort komen.. .. en de kans is groot dat jij dit ook regelmatig doet. 👀 Dus deel ik in deze aflevering met je wat ik altijd zie bij te drukke ondernemers en welke simpele aanpassing je kan doen in je dagelijks leven om de weg vrij te maken naar meer tijd. Als je het te druk hebt om tijd te besparen, da...

#121 - Zo krijg ik elke dag mijn to do lijst af (en jij ook) 29.10.2025

Misschien is het wel het meest gewilde resultaat wat iedere ondernemer wilt: je to do lijst eindelijk eens afkrijgen. En je gelooft het vast niet - maar dat is haalbaalder dan je nu denkt. ;) Ik krijg mijn to do lijst bijna altijd af, en deel met liefde de 3 dingen met je die daarvoor essentieel zijn. Meld je aan voor de Maximize your Productivity masterclass: https://hashtaglifegoals.nl/gratis-ma...

Listen to the Meer Doen in Minder Tijd Podcast podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.