Léa Carminati
Méditations avec Léa Carminati
Dans cette série d’initiation à la méditation accessible à tous, vous trouverez des épisodes pour débutants ou pour tous ceux qui souhaitent se créer une routine de méditation en y consacrant entre 5 et 10 minutes par jour. A la fin de la série, vous pourrez passer aux séries suivantes un peu plus longues ou continuer avec la série d’initiation à la méditation pour inscrire votre pratique dans la durée. Suivez moi sur Instagram : leacarminati.movesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes
Lecture méditative - Rainer Maria Rilke, Lettres à un jeune poète - Méditation guidée 28.12.2025 8:11
Dans cet épisode de à travers la lecture de Lettres à un jeune poète de Rainer Maria Rilke, Léa nous plonge au cœur d'une réflexion essentielle sur la nécessité de se reconnecter à soi-même pour libérer notre créativité. Rainer Maria Rilke nous rappelle que l'écriture ne doit pas être une réponse aux attentes extérieures, mais plutôt une exploration intime de nos émotions et de nos expériences per...
Lecture méditative - Le Petit Prince, Le renard - Méditation guidée 14.10.2025 10:52
✨ Plongez dans une lecture méditative du Petit Prince d’Antoine de Saint-Exupéry , pensée pour vous accompagner vers le sommeil et la relaxation et un état de méditation. Cet épisode de méditation guidée vous invite à vous détendre, à ralentir le rythme et à vous laisser bercer par les mots poétiques de ce conte intemporel. 🌙 Idéal pour : se relaxer avant de dormir, apaiser le mental, favoriser...
Lecture méditative - Le Petit Prince, Le chapeau - Méditation guidée 17.09.2025 4:32
✨ Plongez dans une lecture méditative du Petit Prince d’Antoine de Saint-Exupéry , pensée pour vous accompagner vers le sommeil et la relaxation et un état de méditation. Cet épisode de méditation guidée vous invite à vous détendre, à ralentir le rythme et à vous laisser bercer par les mots poétiques de ce conte intemporel. 🌙 Idéal pour : se relaxer avant de dormir, apaiser le mental, favoriser...
Lecture méditative - Le Petit Prince, La planète du roi - Méditation guidée 09.09.2025 10:24
✨ Plongez dans une lecture méditative du Petit Prince d’Antoine de Saint-Exupéry , pensée pour vous accompagner vers le sommeil et la relaxation et un état de méditation. Cet épisode de méditation guidée vous invite à vous détendre, à ralentir le rythme et à vous laisser bercer par les mots poétiques de ce conte intemporel. 🌙 Idéal pour : se relaxer avant de dormir, apaiser le mental, favoriser...
Lecture méditative - Le Petit Prince, Les grandes personnes - Méditation guidée 02.09.2025 6:55
✨ Plongez dans une lecture méditative du Petit Prince d’Antoine de Saint-Exupéry , pensée pour vous accompagner vers le sommeil et la relaxation et un état de méditation. Cet épisode de méditation guidée vous invite à vous détendre, à ralentir le rythme et à vous laisser bercer par les mots poétiques de ce conte intemporel. 🌙 Idéal pour : se relaxer avant de dormir, apaiser le mental, favoriser...
Lecture méditative - Le Petit Prince, L'allumeur de réverbères - Méditation guidée 28.08.2025 5:10
✨ Plongez dans une lecture méditative du Petit Prince d’Antoine de Saint-Exupéry , pensée pour vous accompagner vers le sommeil et la relaxation et un état de méditation. Cet épisode de méditation guidée vous invite à vous détendre, à ralentir le rythme et à vous laisser bercer par les mots poétiques de ce conte intemporel. 🌙 Idéal pour : se relaxer avant de dormir, apaiser le mental, favoriser...
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