Luis Alda

Meditada

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¡Hola! Soy Luis. Meditada es un lugar de Meditación Guiada y Mindfulness. Un espacio seguro en el que evadirse, dormir, relajarse y liberarse de la ansiedad y el estrés.

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Luis Alda

Episodes

Relájate Imaginando el Mar 🌊 - Meditada #10 26.06.2020 21:22

Voy a intentar hacerte sentir como en una preciosa playa del caribe, mediante una meditación guiada te sentirás relajado con el sonido del mar de fondo, atrévete! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Meditación Para Los Exámenes (Prepárate!) - Meditada #9 23.06.2020 24:53

Practica 3 sencillos y originales ejercicios que te ayudarán a relajarte cuando se acerquen los exámenes. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Meditación para Comenzar el Día con Ganas - Meditada #8 19.06.2020 22:49

Empieza el día con ganas y con la mejor actitud con esta práctica guiada, anímate a probarlo, nada te podrá parar! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Meditación Para Alcanzar Objetivos - Meditada #7 16.06.2020 21:15

Gracias a un original ejercicio vas a poder enamorarte de nuevo de tu objetivo y motivarte para seguir adelante con el, la lucha por alcanzar un meta puede tener descansos, y que mejor descanso que uno que te ayude a lograrlo! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Mindfulness Para Identificar Emociones - Meditada #6 12.06.2020 22:50

Vamos a realizar un ejercicio de Mindfulness que nos va a permitir identificar nuestras emociones y darles un lugar en nuestro cuerpo. Acompáñame, seguro que te sorprende. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¿Dónde Meditar? 4 Consejos - Meditada #5 04.02.2020 6:12

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MÚSICA PARA RELAJARSE Y DORMIR 2026 EN MENOS DE 15 SEGUNDOS 💙 14.01.2020 32:00

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Escáner Corporal (Ejercicio De MindFulness) - Meditada #3 15.10.2019 11:31

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¿Cómo Empezar A Meditar Desde Cero? - Meditada #2 11.10.2019 8:34

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Meditación Guiada Para Relajarse Y Liberar Tensiones (en 10 minutos) - Meditada #1 08.10.2019 10:00

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