Vanessa Scott - MSc Saúde Mental (Reino Unido)| Facilitadora de Breathwork
Meditações Pura Energia Positiva
Vanessa Scott é Facilitadora de Breathwork, formada pela Alchemy of Breath — uma das principais escolas internacionais de respiração consciente. Farmacêutica de formação e mestre em Saúde Mental, integra ciência, breathwork e espiritualidade aplicada para apoiar a regulação do sistema nervoso, a integração de traumas e o fortalecimento da mente como ferramenta de transformação. Podcast #1 no Spotify em 2020 e 2021, Vanessa guia pessoas a acessarem estados internos mais regulados e conscientes, favorecendo escolhas alinhadas, bem-estar emocional e a cocriação de uma vida com mais propósito.
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Vanessa Scott - MSc Saúde Mental (Reino Unido)| Facilitadora de Breathwork
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Jul 5, 2026
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Episodes
Afirmações Positivas - A Arte de Parar o Tempo 1 (Precioso) 02.06.2022 5:50
EP#87 Qual é o recurso mais precioso da Terra? Definitivamente não é ouro nem platina que são realmente valiosos – mas também não é um deles. Nem é dinheiro. A resposta é o tempo. Quer desenterrar metais raros ou ganhar algum dinheiro vivo? Você precisa de tempo para fazê-lo. Você precisa de tempo para fazer qualquer coisa. O que você ganha com o seu tempo depende de como você o gasta, quanta ener...
Meditação A Arte de Parar o Tempo 1 (Precioso) 29.05.2022 21:01
Vamos aprender a atingir ao máximo o nosso tempo. Qual é o recurso mais precioso da Terra? Definitivamente não é ouro nem platina que são realmente valiosos – mas também não é um deles. Nem é dinheiro. A resposta é o tempo. Quer desenterrar metais raros ou ganhar dinheiro vivo? Você precisa de tempo para fazê-lo. Você precisa de tempo para fazer qualquer coisa. O que você ganha com o seu tempo dep...
Afirmações Positivas Eu Cocrio a História de Minha Vida 26.05.2022 5:50
EP#86 Ao combinar propositalmente imagens muito poderosas e comoventes do seu futuro, adicionando palavras e frases para fortalecer o conteúdo e combinar-las com emoções elevadas e música inspirada, você cria memórias de longo prazo que movem sua biologia do passado para o futuro. Em outras palavras, as imagens evocam sentimentos que se correlacionam com as experiências que você deseja ter no futu...
Meditação Criando a História de Sua Vida 23.05.2022 22:13
Ao combinar propositalmente imagens poderosas e comoventes do seu, acrescentando e frases para fortalecer o conteúdo do conteúdo futuro com palavras emocionantes e inspiradas, você cria memórias de longo prazo para o futuro. Em outras palavras, as imagens evocam sentimentos que se correlacionam com as experiências que você deseja ter no futuro. Vamos fazer isso agora? Vem comigo! Torne-se forte e...
Afirmações Positivas - Mais luz Menos Matéria 20.05.2022 5:49
EP#85 Os hormônios do estresse fazem com que nos tornemos materialistas, limitando e estreitando nosso foco, visto que sugam a energia do campo eletromagnético que está em volta do nosso corpo. É hora de se conectar, lembre-se que você é muito mais, você é Pura Energia Positiva com essas afirmações! Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, de...
Meditação - Sexo e aceitação 💜🏳️🌈 LGBTQIA+ 18.05.2022 23:32
Aprendemos valores e regras com nossas famílias, sociedade, religião, e baseamos nossos sentimentos e nossas atitudes nesse conhecimento. Criamos anjos e demônios e, é claro, sexo se torna um grande demônio. Vamos nos libertar e refletir sobre a liberdade de amar. Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, desânimo, ansiedade e desbloqueie sua...
Meditação Um Novo Programa Cerebral 16.05.2022 19:50
Se você focar sua mente e sua atenção estão presentes com uma sequência de pensamentos e sentimentos repetidos, seu e corpo não saberão a diferença entre o que está no mundo exterior e a atenção em sua orientação ao seu mundo interior. Aquilo em que você coloca sua atenção e ensaia mentalmente repetidas vezes não se torna quem você é de uma perspectiva biológica, mas também determina seu futuro qu...
Afirmações Positivas Treinando Sua Mente 13.05.2022 7:06
EP#84 Para nos tornarmos completos e realizados, devemos nos libertar do passado e focar no agora e em um futuro brilhante, recuperar a energia presa no passado e usar a energia do agora como um laser para usarmos para nossa realização, para nos tornarmos um ser mais completo! Essas afirmações irão ajudar você! Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de...
Rota da Liberdade - Aula de Introdução (Gratuita) 12.05.2022 38:52
A Rota da Liberdade é um programa que contém inúmeros cursos, cuja intenção é remover de sua mente, do seu espírito e do seu corpo os bloqueios e pensamentos limitantes que impedem seu crescimento. Nos podcasts você terá acesso às meditações deste programa, que vêm transformando a vida de inúmeras pessoas. A Rota te mostrará que você já tem toda a anatomia, química e fisiologia necessárias para se...
Afirmações Positivas Eu encontro o meu EU verdadeiro 09.05.2022 6:25
EP#83 Todo o poder está latente dentro de você, esperando para ser despertado e ativado. O seu poder encontra-se no seu Eu verdadeiro. Vamos encontra-lo? Eu encontro o meu eu verdadeiro... Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, desânimo, ansiedade e desbloqueie sua vida. A Rota da Liberdade é o caminho mais fácil e rápido de conseguir sair...
Meditação - A grande mãe 08.05.2022 22:10
A Grande Mãe, o despertar! Eu sou a voz falando suavemente. Eu existo desde o início. Eu moro dentro do Silêncio. Dentro do silêncio incomensurável... Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, desânimo, ansiedade e desbloqueie sua vida. A Rota da Liberdade é o caminho mais fácil e rápido de conseguir sair do ponto A para o ponto B, e é este o...
Meditação Treinando Sua Mente (Libertando-se de um Passado Doloroso) 08.05.2022 26:37
Vivemos e revivemos um passado difícil, carregando essas emoções conosco no nosso dia a dia e isso nos prende com correntes energéticas emocionais. Ao relembrar repetidamente as experiências negativas, você, mesmo sem querer, ancora seu cérebro, corpo, espírito no passado e não sobra energia para você criar algo novo. Vamos treinar a nossa mente a se libertar das dores passadas? Vem comigo! Torne-...
Meditação Um Você Completo 01.05.2022 28:24
Uma meditação poderosa de cura para todos que se encontram desanimados, passando por momentos de dor, desafio e depressão. Também para aqueles que querem desbloquear mágoas passadas ou toda negatividade do corpo, alma e da vida. Emoções são energias que constroem nossa realidade. Para nos tornarmos completos e realizados. Devemos nos libertar do passado e focar no agora… Essa meditação ira ajudar...
Pura Energia Positiva - Trailer 30.04.2022 1:42
Bem vindos ao podcast de meditações PEP, que irá levá-lo à ROTA da LIBERDADE! A Rota da Liberdade é um programa que contém inúmeros cursos, cuja intenção é remover de sua mente, do seu espírito e do seu corpo os bloqueios e pensamentos limitantes que impedem seu crescimento. Nos podcasts você terá acesso às meditações deste programa, que vêm transformando a vida de inúmeras pessoas. A Rota te most...
Afirmações Positivas - Saindo do dilema da fome 29.04.2022 5:44
EP#82 Parte do desafio de 21 Dias Perdendo o Peso! Quando qualquer fome ou necessidade não é satisfeita, nossos corpos continuam pedindo mais. A meditação de hoje explica esse dilema: quanto mais faminto você é, mais faminto fica, não importa a quantidade de comida que você come. Mentalmente, temos fome de experiências nutritivas. Se você é emocionalmente nutrido, os desejos físicos param. No enta...
Meditação Seu Poder de Cura 24.04.2022 16:48
Dia 9 do Desafio de 21 dias! Na meditação de hoje, descobriremos que, quando você ativa uma crença positiva, suas células recebem a mensagem. Ao pretender curar, você cura. Prossiga com pequenos passos, reservando alguns momentos todos os dias para ser gentil consigo mesmo, perdoar a si mesmo, repetir sua crença na cura e desfrutar de sua recuperação. Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os...
Afirmações positivas - Satisfeitos e completos 22.04.2022 5:37
EP#81 Parte do desafio de 21 Dias Perdendo o PesoTodos podem sentir a diferença entre vazio e plenitude e é essa experiência que nos permite encontrar o caminho para fazer melhores escolhas de estilo de vida. Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, desânimo, ansiedade e desbloqueie sua vida. A Rota da Liberdade é o caminho mais fácil e rápid...
Afirmações Positivas - Comece com o Equilíbrio Emocional 20.04.2022 5:52
EP#80 Parte do desafio de 21 Dias Perdendo o Peso Podemos alcançar um lugar calmo e centrado, que não se apega a hábitos tóxicos e nem a memórias antigas, de forma que o descarte de bagagem emocional aconteça naturalmente. Podemos restaurar o equilíbrio emocional e a equanimidade, voltando nossa atenção para a consciência imóvel no fundo de nossas mentes. Torne-se forte e aprenda a lidar com todos...
Páscoa: Meditação e Reflexão 16.04.2022 15:10
Essa meditação foi feita em 2020 quando estávamos no auge do Covid... muito passou e estamos começando a voltar ao normal mas tem uma grande mensagem. Vamos refletir sobre isso? Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, desânimo, ansiedade e desbloqueie sua vida. A Rota da Liberdade é o caminho mais fácil e rápido de conseguir sair do ponto A...
Meditação Fazendo da leveza o novo você 16.04.2022 15:53
Dia 8 Desafio de 21 dias! Na meditação de hoje, descobrimos que a decisão mais importante que podemos tomar é abraçar a possibilidade do nosso verdadeiro Eu. Nós temos um Eu verdadeiro, autêntico e com uma sabedoria extrema, que se tivermos um contato bem íntimo com ele encontraremos leveza permanente… Quando deixamos que a inteligência superior faça o trabalho, livrar-se dos encargos não é difíci...
Meditação Equilíbrio 10.04.2022 16:42
Dia 7 Desafio de 21 dias! Nestes primeiros dias juntos, percebemos que diminuímos nossos encargos, entrando em equilíbrio. Mas mesmo que entendamos que o equilíbrio é desejável, isso nos iludirá, se abordarmos o equilíbrio como partes diferentes da nossa vida, separadamente. Como todas as peças estão interconectadas, é melhor "perder peso" observando todo o sistema mente-corpo. Nosso objetivo é o...
Meditação Positividade 03.04.2022 16:13
Dia 6 do Desafio de 21 dias! Na meditação de hoje, aprendemos que toda experiência influencia nossa vida. Nós metabolizamos todas as experiências… Nosso corpo é um reflexo do nosso estado mental. Quando mudamos nossa mentalidade nós começamos a levantar, remover os pesos e fardos do nosso corpo e da nossa mente. "Fazer com que cada momento conte positivamente é tudo o que a vida exige de você." -...
Meditação Saindo do Dilema da Fome 27.03.2022 15:52
Dia 5 do Desafio de 21 dias! Quando qualquer fome ou necessidade não é satisfeita, nossos corpos continuam pedindo mais. A meditação de hoje explica esse dilema: quanto mais faminto você é, mais faminto você fica, não importa a quantidade de comida que você coma. Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, desânimo, ansiedade e desbloqueie sua v...
Meditação Satisfeitos e Completos 20.03.2022 18:15
Dia 4 do Desafio de 21 dias! Todos podem sentir a diferença entre vazio e plenitude, e é essa experiência que nos permite encontrar o caminho para melhores escolhas para nosso estilo de vida. Hoje aprendemos que existem muitos tipos de fome, mas apenas um estado de satisfação. Quando você se dá o que realmente deseja e precisa, hábitos não saudáveis, como comer demais, deixam de ser um problema. T...
Meditação - Comece com o Equilíbrio Emocional 13.03.2022 25:09
Dia 3 do Desafio de 21 dias! Na meditação de hoje, aprenderemos que podemos restaurar o equilíbrio emocional e a equanimidade, voltando nossa atenção para a consciência imóvel no fundo de nossas mentes. Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, desânimo, ansiedade e desbloqueie sua vida. A Rota da Liberdade é o caminho mais fácil e rápido de c...
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