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Meditación Guiada
¿Cómo se hace una meditación guiada? Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita
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Mar 24, 2026
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Episodes
34. Meditación de la mañana INICIA tu día en ARMONÍA ☀️ 🦋🍃 - 5 minutos MINDFULNESS
26.11.2023
8:21
28. Meditación de la mañana ☀️AFIRMACIONES para INICIAR BIEN EL DÍA 🦋🍃🙏🏼 - 6 minutos
25.11.2023
6:49
36. Meditación de la mañana CALMAR PENSAMIENTOS al despertar ☀️🍃 - 10 minutos MINDFULNESS
31.10.2023
10:23
17. Meditación CORTA de la mañana ☀️ BUENOS DÍAS
30.10.2023
5:02
32. Meditación de la mañana GRATITUD y PAZ ☀️🙏🏼 - 5 minutos MINDFULNESS
28.10.2023
5:47
13. Meditación de la mañana CALMA AL DESPERTAR - 5 minutos de MINDFULNESS
27.10.2023
5:08
25. Meditación MINDFULNESS 10 minutos 🙏🏼☀️ - Práctica diaria
26.10.2023
10:01
20. Meditación guiada para Conectar con tu Yo Superior ✨ - MINDFULNESS
25.10.2023
6:21
09. Meditación CALMA MENTAL 🤍 - 10 minutos Mindfulness de la mañana yo noche
24.10.2023
10:01
10. Meditación de la mañana ☀️ inicia bien tu día - MINDFULNESS 5 minutos
23.10.2023
5:11
29. Meditación de la mañana INICIA tu día con ESPERANZA y FE ☀️🙏🏼 - 5 minutos MINDFULNESS
22.10.2023
5:20
05. Meditación Mindfulness para iniciar el día ☀️ - Meditación de la mañana
21.10.2023
5:15
06. Mindfulness por la mañana - Inicia el día con optimismo ☀️
20.10.2023
5:30
08. Meditación AUTOCURACIÓN con Mindfulness - “El poder del ahora” por Eckhart Tolle
30.09.2023
11:38
19. Meditación de la mañana INICIA tu día FELIZ ☀️🙏🏼🦋 - 5 minutos MINDFULNESS
29.09.2023
5:01
30. Meditación de la mañana INICIA tu día con BUENA ENERGÍA ☀️🙌🏼 - 10 minutos MINDFULNESS
28.09.2023
10:06
07. PODEROSAS AFIRMACIONES para iniciar el día ☀️ - Meditación de la mañana
27.09.2023
4:07
35. Meditación de la mañana PENSAR POSITIVO al despertar ☀️ - 5 minutos MINDFULNESS
26.09.2023
5:46
15. Meditación Mindfulness - PRÁCTICA DIARIA de 5 minutos 🤍
25.09.2023
5:01
11. Meditación corta de la MAÑANA - GRATITUD Mindfulness 5 minutos
24.09.2023
5:49
26. Meditación guiada CALMANTE y RELAJANTE 💛 - Para nervios, ansiedad, estrés, pánico
23.09.2023
10:05
14. Meditación FORTALEZA Y CONFIANZA EN TI 💛 - 8 minutos Mindfulness
22.09.2023
8:15
21. Meditación guiada CREE EN TI 💛 5 minutos MINDFULNESS
21.09.2023
5:01
23. Meditación INICIA tu día con OPTIMISMO ☀️ - 5 minutos MINDFULNESS
20.09.2023
5:50
33. Meditación de la mañana CELEBRA UN NUEVO DÍA ☀️🦋 - 10 minutos MINDFULNESS
19.09.2023
10:01
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