Медитации для вашей реальной жизни

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Итак, вы запланировали тренировку, но ваш мозг предлагает мысли... что сегодня вы не в духе, немного устали и вообще, есть много других дел...  Эта медитация поможет ва...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Бывают моменты, когда наши мечты кажутся очень далекими, а мотивация ослабевает.  Но теперь у вас есть эта медитация.  Включайте ее в такие моменты и верните уверенност...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Бывали ли у вас моменты, когда рука уже тянется к чему-то вкусненькому, хотя голода нет?  Эта медитация поможет вам осознать импульс, не поддаваясь ему автоматически. М...

Этот подкаст - не только про привычные медитации, здесь каждый инструмент будет помогать вам в определенный момент, когда это больше всего нужно: когда хочется расслабиться или наоборот, нужен прилив вдохновения, когда вам хочется вернуться к себе и собрать себя заново.