fr

Алена Борьессон

Медитации для вашей реальной жизни

Медитации для вашей реальной жизни (с Аленой Борьессон)Практики для тех, кто хочет чувствовать себя лучше, достигая даже самые амбициозные цели. Готовы получить всю поддержку? Наша программа THE SPACE - это место для вас. Узнайте больше здесь: https://alionaborjesson.com/about-our-program🎧 Подписывайтесь на подкаст и начните прямо сейчас. Больше ценности на нашем сайте - https://alionaborjesson.comБлог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : alionaborjesson.com

Auteur

Алена Борьессон

Catégorie

Health

Site du podcast

alionaborjesson.com

Dernier épisode

21 sept. 2026

Où écouter ?

Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponible

Les podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts

Télécharger sur Google Play Installe-la gratuitement Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8 iOS bientôt

Épisodes

Бонусная "Неделя Переизобретения 2026" 21.09.2026

Зарезервировать место на Неделю Переизобретения (бесплатно) можно по ссылке: https://reinvention-in-space.lovable.app/   До встречи внутри ❤️ Если в целом вас всё устраивает, но внутри вы знаете, что способны на большее и хотите следующего уровня, или, наоборот, чувствуете, что подзастряли и упёрлись в потолок – я создавала эту Неделю именно для вас. Неделя Переизобретения пройдет с 28 сентября по...

Каким будет ваш новый уровень самореализации, влияния и дохода 2026? 27.07.2026

Если вдруг по какой-то причине вы приуныли, давно не чувствовали, что что-то получается или как будто уткнулись в потолок своих ВОЗМОЖНОСТЕЙ, пришло время это развернуть. Успейте стать частью: “Запусти новый уровень самореализации, влияния и дохода уже в 2026”. Часовое погружение в тему. Уникальная рабочая тетрадь, которая останется с вами. Записаться бесплатно можно до 31 июля. Успейте стать част...

Бонусная Неделя: "Твоя вторая половина 2026" 13.06.2026

Успейте занять место на Неделе по ссылке и до встречи внутри - https://half-year-revival.lovable.app/ Если первая половина года оказалась не такой, как вы надеялись, это не повод опускать руки и сдаваться. Или, напротив, вы хотите усилить позитивный тренд? Я хочу пригласить вас на особую неделю «Твоя вторая половина 2026» , которая пройдет в экватор года - с 29 июня по 5 июля. На живых эфирах мы п...

Аффирмации, чтобы верить - вы можете создавать большой доход и профессиональный успех. 28.12.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Ограниченное открытие новой программы - создавайте профессиональный успех быстрее из опоры внутри, а не гонки и самокритики - https://alionaborjesson.com/about-our-prog...

Аффирмации для финансового роста 30.11.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Если вы хотите финансового роста, но будто не можете разрешить себе верить, что это возможно для вас, — эти аффирмации помогут соединиться со своей глубиной и начать со...

Медитация внутренней достаточности и чтобы не сравнивать себя с другими 19.10.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Чувствуете, что "что-то не так", что другие лучше, быстрее, успешнее? Кажется, что счастье — впереди, в будущих достижениях? Эта медитация даст конкретную метафору, кот...

Медитация "Полная чаша". Вернитесь к ощущению полноты, внутренней достаточности и даже изобилия. 14.09.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Иногда мы живем так, как будто нам все еще чего-то не хватает. Как будто надо еще немного постараться, заслужить, измениться... Но что, если внутри вас уже есть все, чт...

Аффирмации от чувства безнадежности — к Вере в себя. 24.08.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Скачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-22 Если усилия кажутся бесполезными, будущее — туманным, а внутри —...

Аффирмации для Благодарности (перед сном и чтобы начинать день по-новому!) 29.06.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Скачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-21 Наверняка вы встречали советы слушать аффирмации прямо во сне. З...

Утренние аффирмации для лучшего начала дня 22.06.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Скачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-20 Вы только проснулись, а в голове уже начинают мелькать мысли, пл...

Аффирмации для спокойной продуктивности 15.06.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Скачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-19 Если вы часто прокрастинируете, а потом вините себя за то, что «...

Аффирмации для женской энергии (подходит и для мужчин!) 08.06.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Скачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-18 Если вам знакомо состояние, когда всё время надо быть сильной, д...

Аффирмации для принятия и проживания ценности СВОЕГО личного пути. 01.06.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Скачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-17 Если вы часто ловите себя на мысли:  «Я отстаю»,  «У других уже...

Аффирмации, чтобы создавать деньги и успех 25.05.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Скачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-16 Если у вас непростые отношения с деньгами — много тревоги, давле...

Аффирмации, чтобы снова почувствовать любовь к себе 18.05.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Скачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-15 Если вам сложно быть к себе доброй, если ваш внутренний критик з...

Аффирмации для уверенности в себе 11.05.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Скачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-14 Может казаться, что аффирмации — это просто красивые фразы, но е...

Бонус: эпизод в празднование 200-го юбилейного выпуска подкаста "Искусство селф-коучинга" 04.05.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Если вы со мной уже давно, то наверняка слушали мой подкаст "Не учи меня жить".  На этой неделе я выпустила юбилейный 200 эпизод - и это не обычный эпизод, это настояще...

Медитация для любви к себе и своему пути 27.04.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Иногда внутри звучит тихий голос:  «Ты должен быть дальше», «Ты не дотягиваешь», «Другие — лучше».  Но что, если правда в том, что вы уже достойны любви — прямо сейчас?...

Утренняя настройка для ясности и радости — через силу спокойного внимания 20.04.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Бывают дни, которые начинаются без особых причин — не плохо, не хорошо, просто « meh »🫤  Вы вроде бы пробуете какие-то ваши вещи: вкусный напиток, новая привычка, уход...

Когда не можете заснуть, эта медитация здесь, для вас 13.04.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Когда весь мир засыпает, а ваш ум всё ещё листает страницы прошедшего дня…  Эта селф-коучинговая медитация — приглашение отправиться в путешествие сквозь тишину, образы...

Спокойная манифестация: 5 шагов, чтобы приблизить свою мечту 06.04.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Большинство людей каждый день формируют свою реальность — просто не ту, о которой мечтают.  Эта селф-коучинговая медитация — не про магию "загадай и жди".  Она основана...

Медитация для спокойствия и баланса 30.03.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Когда вы чувствуете тревогу, переживаете и сомневаетесь...  Когда кажется, что вы не знаете, куда идти дальше…  Или когда вам просто хочется опоры — не вовне, а изнутри...

Медитация перед сном (ваш лучший ночной терапевт) 23.03.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Вы планировали пойти вовремя спать, но внутри всё ещё слишком много мыслей... а вовне как будто бесконечный поток дел, которые еще нужно (зачеркнутое нужно) можно было...

Медитация, чтобы отпустить обиду и обрести легкость 16.03.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Чувствуете ли вы тяжесть обиды, раздражения или даже зависти, когда думаете о каком-то человеке в вашей жизни?  Бывает ли что воспоминания о ком-то снова и снова вызыва...

Вы уже достаточны (Медитация, чтобы прочувствовать свою достаточность и ценность) 09.03.2025

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Как часто мы ощущаем фоновое беспокойство, словно должны постоянно доказывать свою ценность, быть лучше, делать больше… Правда в том, что вы уже достаточны. Но как это...

Écoute le podcast Медитации для вашей реальной жизни sur Replaio

La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement

Télécharger sur Google Play

Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics