Lilian Roland
Meditação Guiada
Olá! Eu sou a Lilian Roland e esse é um espaço para você encontrar um pouquinho de leveza e se conectar com o aqui e agora. Meditações para você dormir ou apenas relaxar a sua mente. Então coloque o seu fone de ouvido, se acomode, dê o play e aproveite.
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Episodes
Meditação Guiada #11 - Durma Rápido e Acorde Renovado 24.06.2025 10:44
Pessoal, um recado importante! Estamos retomando nosso trabalho com as meditações, elas estão ainda melhores, mais imersivas e mais eficazes para nossas dores do dia a dia. Porém este trabalho segue agora no YouTube: https://youtube.com/@meditacaoalmaevoz Novas meditações todas as terças-feiras às 19h. Espero vocês lá! Ps: as meditações que já foram postadas aqui permanecem, mas as novas somente n...
Meditação Guiada #10 - Afirmações para Prosperidade e Riqueza 10.06.2025 5:06
Pessoal, um recado importante! Estamos retomando nosso trabalho com as meditações, elas estão ainda melhores, mais imersivas e mais eficazes para nossas dores do dia a dia. Porém este trabalho segue agora no YouTube: https://youtube.com/@meditacaoalmaevoz Novas meditações todas as terças-feiras às 19h. Espero vocês lá! Ps: as meditações que já foram postadas aqui permanecem, mas as novas somente n...
Meditação Guiada #09 - Desacelerar 03.06.2025 4:55
Pessoal, um recado importante! Estamos retomando nosso trabalho com as meditações, elas estão ainda melhores, mais imersivas e mais eficazes para nossas dores do dia a dia. Porém este trabalho segue agora no YouTube: https://youtube.com/@meditacaoalmaevoz Novas meditações todas as terças-feiras às 19h. Espero vocês lá! Ps: as meditações que já foram postadas aqui permanecem, mas as novas somente n...
Meditação Guiada #08 - Sono Profundo 19.07.2023 12:09
Pessoal, um recado importante! Estamos retomando nosso trabalho com as meditações, elas estão ainda melhores, mais imersivas e mais eficazes para nossas dores do dia a dia. Porém este trabalho segue agora no YouTube: https://youtube.com/@meditacaoalmaevoz Novas meditações todas as terças-feiras às 19h. Espero vocês lá! Ps: as meditações que já foram postadas aqui permanecem, mas as novas somente n...
Meditação Guiada #07 - Para Relaxar 28.06.2023 9:14
Pessoal, um recado importante! Estamos retomando nosso trabalho com as meditações, elas estão ainda melhores, mais imersivas e mais eficazes para nossas dores do dia a dia. Porém este trabalho segue agora no YouTube: https://youtube.com/@meditacaoalmaevoz Novas meditações todas as terças-feiras às 19h. Espero vocês lá! Ps: as meditações que já foram postadas aqui permanecem, mas as novas somente n...
Meditação Guiada #06 - Acalmar a ansiedade rapidamente 01.02.2022 4:03
Pessoal, um recado importante! Estamos retomando nosso trabalho com as meditações, elas estão ainda melhores, mais imersivas e mais eficazes para nossas dores do dia a dia. Porém este trabalho segue agora no YouTube: https://youtube.com/@meditacaoalmaevoz Novas meditações todas as terças-feiras às 19h. Espero vocês lá! Ps: as meditações que já foram postadas aqui permanecem, mas as novas somente n...
Meditação Guiada #05 - Acalme-se para dormir 24.11.2021 6:00
Nessa meditação guiada, vou lhe conduzir para uma noite de sono mais calma e tranquila.
Meditação Guiada #04 - Bom dia 16.09.2021 7:46
Uma meditação para você começar o dia bem e abrir-se para todas as coisas boas que estão por vir. Ouça e tenha um dia incrível!
Meditação Guiada #03 - Manifestar Desejos 10.08.2021 14:28
Abra-se para os pensamentos positivos, para as possibilidades, não esqueça você é um ser único e especial.
Meditação Guiada #02 - Dormir 26.07.2021 10:00
Se você tem dificuldades para dormir, a mente inquieta ou mesmo uma noite de sono agitada, essa meditação é para você, respire fundo e boa noite.
Meditação Guiada #01 - Ansiedade 16.07.2021 6:07
Essa meditação é destinada para você que está se sentindo ansioso(a) nesse momento, são 6 minutinhos que vão te ajudar a desligar e focar no momento presente.
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