Meditação Guiada - Plenitude do Ser

Quantas vezes você se perde do que é verdadeiro e profundo na vida? Quantas vezes nos deixamos levar por algo que é falso, por uma convenção social, pelo status, para seguir padrões? Que esse exercício lhe auxilie a valorizar o que é verdadeiro e profundo na vida. E você pode acompanhar o meu trabalho através da minha página do Instagram: @mairamilanez. Essa semana, fiz uma postagem bem legal sobr...

Esse exercício é para lhe auxiliar a perdoar-se ou perdoar alguém que direta ou indiretamente esteve envolvido (a) com o tema do aborto. Sabiamente, Buda irá nos ensinar como seguir adiante. E se você é um dos mais de 14 mil ouvintes do nosso canal, mas ainda não está nos seguindo, clique em 'seguir' e ajude a reforçar essa corrente de boas energias !!! E você pode acompanhar o meu trabalho atravé...

Procrastinar é adiar, é atrasar uma tarefa ou uma decisão que depende somente de você!  Se nesse momento da vida, você passa por tal experiência, aproveita esse exercício meditativo para buscar mudar de postura.  E se você é um dos mais de 12 mil ouvintes do nosso canal, mas ainda não está nos seguindo, clique em 'seguir' e ajude a reforçar essa corrente de boas energias !!! E você pode...

Se você viveu ou vive um momento de crise, essa meditação pode lhe ajudar!  Crise é instante de transição, de desenvolvimento e todos vamos (ou estamos) vivendo.  Aprenda a acolher esse momento e passe com suavidade por ela!  E se você é um dos mais de 12 mil ouvintes do nosso canal, mas ainda não está nos seguindo, clique em 'seguir' e ajude a reforçar essa corrente de boas energia...

Você é daquelas pessoas que vive reclamando de tudo?! Ou convive com alguém que tem esse tipo de comportamento? Então, aproveita esse exercício para afastar esse (mau) hábito da sua vida!!!  E se você é um dos mais de 12 mil ouvintes do nosso canal, mas ainda não está nos seguindo, clique em 'seguir' e ajude a reforçar essa corrente de boas energias !!! E você pode acompanhar o meu trabalho a...

Vamos nos preparar para mais um exercício de meditação?!  O tema de hoje será para nos auxiliar a desenvolver a firmeza!  Ser uma pessoa única, (como já é), mas trazendo consciência, assim, você se fortalece em sua fala, pensamentos e comportamentos.  E se você é um dos mais de 11 mil ouvintes do nosso canal, mas ainda não está nos seguindo, clique em 'seguir' e ajude a reforçar ess...

Aprenda a deixar para trás aquilo que já passou, ainda que seja algo muito bom. Somente assim você poderá seguir sua caminhada e realizar aquilo que precisa fazer na vida. E se você é um dos mais de 11 mil ouvintes do nosso canal, mas ainda não está nos seguindo, clica em 'seguir' e ajude a reforçar essa corrente de boas energias!!! E você pode também, acompanhar o meu trabalho através da minha pá...

Olá queridos ouvintes, este exercício vai te ajudar soltar as expectativas e compreender que a vida tem um fluir que não depende de você. E se você é um dos mais de 10 mil ouvintes do nosso canal, mas ainda não está nos seguindo, clica em 'seguir' e ajude a reforçar essa corrente de boas energias!!! E você pode também, acompanhar o meu trabalho através da minha página do Instagram: (Clicando aqui...

Para cada ciclo novo, ano novo, é importante saber quais são os seus sonhos. Vamos despertar os sonhos, os desejos de sua alma, para que você siga o caminho mais adequado nessa fase!? Está curtindo o nosso Podcast? SIGA o Canal de meditação guiada Plenitude do Ser e COMPARTILHE com as pessoas que você ama e com as que você sabe que precisam reencontrar o Eu interior. Gratidão! E você pode também,...

Tem dias que acabamos nos desanimando por alguns acontecimentos da nossa vida. E por meio dessa meditação vamos trazer ânimo para você superar esses desafios !!! Está curtindo o nosso Podcast? SIGA o Canal de meditação guiada Plenitude do Ser e COMPARTILHE com as pessoas que você ama e com as que você sabe que precisam reencontrar o Eu interior. Gratidão! E você pode também, acompanhar o meu traba...

Não busque acelerar os processos, compreenda que a vida tem seu tempo e que o fruto verde ou amadurecido artificialmente não tem sabor, por isso, vamos aprender a lidar com a ansiedade? Peço carinhosamente que você SIGA o Canal de meditação guiada Plenitude do Ser e COMPARTILHE com as pessoas que você ama e com as que você sabe que precisam reencontrar o Eu interior. Gratidão! E você pode também,...

O que acontece se coisas pequenas forem acumuladas?! Em algum momento vai pesar, não é mesmo?! Neste episódio vamos aprender a identificar e a soltar o que você vem acumulando para cuidar da sua Saúde Mental. Peço carinhosamente que você SIGA o Canal de meditação guiada Plenitude do Ser e COMPARTILHE com as pessoas que você ama e com as que você sabe que precisam reencontrar o Eu interior. Gratidã...

Você convive com a arrogância (sua ou dos outros)? Posturas arrogantes ocorrem quando a pessoa se apega a títulos, ao dinheiro, ao conhecimento e acaba agindo como se fosse melhor/superior aos outros. Vamos aprender a sair desse comportamento íntimo ou parar de reforçar pessoas que agem assim!?🔝Hoje dia 01/01/2021, faça um combinado com você: Viva cada um dos 365 dias que tem a sua frente com PRE...

Budha, Krishna e Jesus foram Seres que trouxeram ensinamentos profundos para que você viva o bom e o belo da vida. Aproveitando a energia do natal, mova-se e aprenda a se afastar das dores, das tristezas e observe o caminho que está a sua frente!"Peço carinhosamente que você compartilhe o Canal de meditação guiada com as pessoas que você ama e com as pessoas que você sabe que precisam reencontrar...

Seu descanso mental, físico e energético, pode ser feito com a ajuda da mãe terra. E nesse episódio, você vai evocar esse auxílio para lhe revitalizar. Vamos começar?!Para você que acompanha o Podcast de meditação guiada Plenitude do Ser, gostaria de informar que escolhemos todas as terças e sextas-feiras para postar novos episódios, geralmente no período da manhã. Assim é possível iniciar e final...

Se você se sente sem direção, sem foco, esse episódio pode lhe ajudar! Manter o foco é um exercício diário de presença, de limpar e 'domar' os pensamentos. Gratidão a todas as pessoas que estão seguindo e acompanhando o PODCAST DE MEDITAÇÃO GUIADA - PLENITUDE DOR SER. Já ultrapassamos os 1.000 seguidores e pouco mais de 4.500 ouvintes. É muita alegria que sinto neste momento. E você pode também, a...

O que é ser livre para você?! Nesse episódio, você vai sentir o fluir da vida, soltar o que não serve mais e fazer a conexão com sua jornada para uma verdadeira Liberdade. Compartilhe este Podcast com as pessoas que você sente que precisam alcançar essa verdadeira liberdade. Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez. Um forte abraço, Maíra Milanez.

Enquanto tem gente que se cobra demais, outras pessoas não vêem as próprias dificuldades. Aprenda a reconhecer aquilo que precisa ser mudado na sua vida. Quer participar de uma meditação ao vivo e on-line?⠀Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez, acesse a Bio e faça sua inscrição gratuitamente. Um forte abraço, Maíra Milanez.

Se você é uma pessoa perfeccionista ou super exigente, essa meditação é para você aprender a viver de forma mais natural, pois a vida tem suas imperfeições.Compartilhe este Podcast com as pessoas que você sente que precisam estabelecer limites. Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez. Um forte abraço, Maíra Milanez.

Seja senhor (a) de sua vida, tome para você sua caminhada. O destino se fará com o plantio no hoje. Vamos juntos sentir se você está seguindo pelo caminho mais adequado para sua história? Desejo a você que está ouvindo este Podcast, que siga sua caminhada de forma consciente e leve, com atenção plena de tudo aquilo que acontece em sua vida. Quer conhecer um pouco mais o trabalho que realizo?⠀Acess...

A crença pode surgir para algo bom ou algo ruim na vida. Hoje vamos exercitar a fé no que é bom, belo e divino na caminhada. Pessoal essa semana tivemos uma notícia tão gostosa e quero compartilhar, pois vocês fazem parte dela. Já somos mais de 500 (quinhentos) seguidores no Podcast de Meditação Guiada Plenitude do Ser. Estou tão feliz de ver este trabalho crescendo e podendo ajudar várias pessoas...

Aprenda a selecionar o que fica e o que deve sair da sua vida. Estabeleça limites e cultive a sua saúde mental, física e emocional. Não tenha medo. Vamos. Estabeleça limites a sua vida. Deixe ir embora tudo aquilo que prende, aborrece e atrasa a sua caminhada. Compartilhe este Podcast com as pessoas que você sente que precisam estabelecer limites. Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui n...

Baseado em - Historias para a Sabedoria - uma ontologia de Joana, contos, lendas e parábolas orientais. Aprenda a aquietar-se e esperar os pensamentos se tornarem claros para então, poder tomar decisões mais sábias. Desejo a você que está ouvindo este Podcast, que siga sua caminhada de forma consciente e leve, com atenção plena de tudo aquilo que acontece em sua vida. Quer conhecer um pouco mais o...

Vá em busca da sua prosperidade de vida! Um caminho individual que requer compreender a sua força, sua sabedoria, sua divindade. Vamos juntos encontrar esse caminho?Quer conhecer um pouco mais o trabalho que realizo?⠀Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez. Compartilhe este Podcast com as pessoas que você ama. Um forte abraço, Maíra Milanez.

A mente cria e transforma tudo aquilo que alimentamos, seja bom ou seja ruim. Vamos juntos, mudar padrões mentais negativos e trazer para o corpo e as emoções o alívio e a cura.Quer conhecer um pouco mais o trabalho que realizo?⠀Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez. Compartilhe este Podcast com as pessoas que você ama. Um forte abraço, Maíra Milanez.