Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário

#190 - O que é exigido de você ? Marcus Aurelius - Estoicismo Marco Aurélio era um homem incrivelmente sortudo. Ele nasceu romano e nasceu homem em uma época em que ser outra coisa que não um homem ou um cidadão romano era uma posição de extrema impotência. Ele também nasceu em uma família rica que lhe forneceu os melhores tutores, tutores que o amavam e lhe ensinaram a filosofia que mudou sua vid...

#189 - Meditações Marcus Aurelius - Livro XI Parte 10/10 - Estoicismo 29. Se não souber ler e escrever, jamais poderá ensinar aos demais. O mesmo vale, e ainda mais, para a arte de viver! 31. “Aqui dentro, o meu coração se pôs a rir.” 32. “Condenarão a virtude, usando palavras grosseiras.” 33. De Epicteto: “Quem quer comer figos no inverno, ou ter filhos quando já não há mais idade para tal, só po...

#188 - Meditações Marcus Aurelius - Livro XI Parte 9/10 - Estoicismo 21. Não poderá ser um e o mesmo durante toda a vida o homem cujo propósito de vida não seja, igualmente, sempre um e o mesmo. Mas não basta dizer isto, se não for esclarecido qual deve ser o propósito. Ora, embora divirjam as opiniões sobre tudo quanto o vulgo, por uma ou outra razão, considera como bens, nós ainda concordamos qu...

#187 - Meditações Marcus Aurelius - Livro XI Parte 8/10 - Estoicismo 20. Todas as partes aéreas e ígneas que coexistem em você, muito embora por natureza tenham a tendência a se elevar, ainda assim obedecem à lei geral do universo, e permanecem misturadas em sua constituição corpórea. Por outro lado, todas as suas partes terrenas e aquosas, ainda que por natureza tendam a descer, se aprumam e se m...

#186 - Meditações Marcus Aurelius - Livro XI Parte 7/10 - Estoicismo 18. [Se alguém lhe ofendeu, leve tais questões em consideração]: Primeiro: qual é a minha opinião acerca dos homens. Pois que nascemos uns para os outros. E, por outro ponto de vista, eu fui criado para me juntar a eles, como um carneiro ao seu rebanho, ou um touro à manada. Indo mais além: se não são os átomos, é a natureza que...

#185 - Meditações - Marcus Aurelius - Livro XI Parte 6/10 - Estoicismo 16. Viver a mais bela vida: o poder de vivê-la está na alma; basta que se mantenha indiferente às coisas indiferentes. Assim o fará se examinar cada coisa separadamente, comparando-a ao grande todo. Se puder se lembrar de que nenhuma delas influi realmente em nossa opinião ao seu respeito, nem tampouco nos persegue, pois estão...

#184 - Cumprir o seu destino não é fácil - Marco Aurelio - Estoicismo É incrível pensar que Adriano foi capaz de ver o potencial em Marco Aurélio. Adriano de alguma forma, mesmo que Marcus fosse apenas um menino, poderia dizer que esse garoto tinha algo para que ele pudesse suportar o estresse, a tentação e as pressões do império. O que ele viu? Como ele sabia? É um mistério. Sabemos que em algum...

#183 - Seneca - Sobre o Materialismo e Retiro - Carta XIX - Estoicismo Saudações de Sêneca a Lucílio. 5. Que você tivesse o privilégio de envelhecer em meio às circunstâncias limitadas de sua origem, e que sua fortuna não o tivesse elevado a tais alturas! Você foi afastado da oportunidade da vida saudável por sua rápida ascensão à prosperidade, pela sua província, pelo seu cargo de procurador e po...

#182 - Epictetus - O equilíbrio(temperança) é fundamental para na vida - Carta #38/41 - Estoicismo 38. Tal como ao caminhar ficas atento para não pisar num prego ou torcer teu pé, não deixes de ficar atento também no sentido de não ferir tua faculdade condutora. Se em cada uma de nossas ações conservarmos essa atenção, disporemos de mais segurança ao executá-la. 41 - Constitui um sinal de incapaci...

#181 - Epictetus - Mais importante que a alimentação do corpo é a alimentação da mente - Carta #36/37 - Estoicismo 36. Tal como as afirmações “É dia” e “É noite” têm grande valor separadamente, mas são destituídas de valor se forem unidas, de idêntico modo tomar a maior porção num jantar tem valor para o corpo, porém não tem nenhum do prisma da vida em comunidade. Assim, quando estiveres com outra...

#180 - Este é o maior superpoder que você pode ter - Marco Aurelio - Estoicismo Marco Aurélio, em quase uma dúzia de ocasiões em Meditações, fala de alcançar a “quietude”. Ele escreve sobre tentar ser “como a rocha sobre a qual as ondas continuam quebrando”, aquela que “permanece imóvel e a fúria do mar cai ao seu redor”. Não deveríamos nos surpreender ao ouvi-lo usar essa palavra – que soa tanto...

#179 - O paraíso esta dentro de você - Seneca - Estoicismo É o final do verão agora e você pode estar pensando que é hora de tirar férias de última hora. Ou talvez você esteja ansioso por um local paradisíaco distante. Isso é exatamente o que eu preciso, você está pensando. Mal posso esperar para chegar lá na praia... ou nas montanhas... ou naquelas belas ruínas. Achamos que podemos escapar do nos...

#178 - Coragem! - Seneca - Estoicismo Estes são tempos de extremismo político crescente. Também são tempos de corrupção e desigualdade crescente. Tendências enormes e alarmantes estão varrendo a cultura, o governo e a economia. Em certo sentido, isso é novo, mas em outros aspectos é uma história tão antiga quanto a sociedade civilizada. Portanto, a questão não é por que ou o quê ou quem ou mesmo c...

#177 - Meditações Marcus Aurelius - Livro XI Parte 5/10 - Estoicismo 11. Se não vêm para você as coisas que lhe inquietam, seja pelo medo ou pela cobiça, é você mesmo que, de alguma forma, vai ao seu encontro. No entanto, se passar a contemplá-las com serenidade, compreendendo o que realmente são, elas permanecerão imóveis, e você não mais as buscará nem evitará. 12. A esfera da alma permanece ina...

#176 - Meditações Marcus Aurelius - Livro XI Parte 4/10 - Estoicismo 7. Não lhe parece claro que nenhuma outra condição é mais favorável à prática da filosofia do que esta em que você por acaso se encontra, [tão próximo do fim]? 8. Não é possível podar um galho do seu galho vizinho sem podá-lo da árvore toda. Assim também o homem que se aparta de um só homem desliga- se de toda a sua comunidade. O...

#175 - Meditações Marcus Aurelius - Livro XI Parte 3/10 - Estoicismo 6. As tragédias [teatrais] foram criadas, primordialmente, para evocar os infortúnios e percalços da vida, mostrar o quanto eles são naturais e tornar clara a contradição que há no fato de nos afligirem no mundo lá fora os mesmos dramas que, quando encenados [dentro do teatro], nos seduzem. Dessa forma compreendemos que tais info...

#174 - Meditações Marcus Aurelius - Livro XI Parte 2/10 - Estoicismo 2. Você há de desprezar o deleite do canto, da dança e dos exercícios no ginásio se decompuser a melodia da voz em cada uma das suas notas e, daí, perguntar as si mesmo: “Será que esta aqui de fato me agrada?” – e assim se envergonhará de reconhecê-lo. Da mesma forma será se decompuser a dança em cada um dos seus movimentos e pos...

#173 - Meditações Marcus Aurelius - Livro XI Parte 1/10 - Estoicismo 1. Estas são as propriedades da alma racional: ela vê a si mesma, analisa a si mesma e se molda de acordo com a sua vontade; além disso, saboreia os próprios frutos que produz – pois os frutos das plantas e os produtos animais, como a lã, são geralmente colhidos pelos outros. Também é uma propriedade da alma racional alcançar o s...

#172 - Este é o segredo da Riqueza - Seneca - Estoicismo O que é riqueza? Ter o bastante, certo? As variáveis ​​na equação são bastante simples. O que você tem, o que você tem entrando e o que está saindo. Se eles estiverem em proporção adequada entre si, você está coberto. Exceto o que tendemos a perder nesta equação é outro conjunto de variáveis ​​ocultas que na maioria das vezes assume a forma...

#171 - Você não precisa receber o credito - Marco Aurelio - Estoicismo Talvez você se lembre de ter lido A Odisseia no ensino médio ou na faculdade (ou possivelmente você pegou a fabulosa nova tradução de Emily Wilson). Mesmo se você não tiver, você provavelmente está familiarizado com a cena do ciclope. Ulisses e seus homens encontram-se presos em uma caverna com Polifemo, o demente, comedor de h...

#170 - Até as certezas de hoje são passageiras - Seneca - Estoicismo Em várias Cartas de Sêneca ele fala sobre o poder da sangria como prática médica. Em um deles, ele realmente observa – com alguma superioridade – como as gerações anteriores ainda não haviam descoberto a sangria e sofrido por ela. Marcus Aurelius sugere algumas outras práticas médicas. Ele fala do tratamento para a oftalmia – inf...

#169 - Não fazer algo é o equivalente a fazer outra coisa. Marcus Aurelius - Estoicismo “Se não for certo, não faça”, escreveu Marco Aurélio, “se não for verdade, não diga”. Mas vale ressaltar que, como filosofia, o estoicismo exige mais de nós do que apenas esse negativo. Como Marcus também apontaria: “Muitas vezes, a injustiça está no que você não está fazendo, não apenas no que você está fazend...

#168 - Se entregar a tristeza é fácil e comodo, mas… Marcus Aurelius - Estoicismo Em seu novo livro, Comedy Sex God, o comediante Pete Holmes fala sobre as consequências da dissolução de seu casamento. Depois que sua esposa o traiu e seu subsequente divórcio, ele foi atingido por uma longa crise de fé na religião com a qual cresceu. Ele descreve esse período como muitas noites na estrada. Muito tr...

#167 - Epictetus - Se for o certo, faça sem medo e sem vergonha - Carta #35 - Estoicismo 35. Quando ages após haveres decidido que deves agir, nunca te esquives na tentativa de ocultar dos olhos alheios a tua ação, ainda que a maioria das pessoas venha provavelmente a considerar desfavoravelmente a tua ação. Mas se efetivamente o que fazes não é correto esquiva-te da própria ação; se, porém, é cor...

#166 - Epictetus - Como exercer o autocontrole sobre pequenas coisas - Carta #34 34. Quando apreenderes pela inteligência uma ideia de algum prazer, guarda-te, como no caso de outras ideias, para não seres levado por ela; aguarda algum tempo em relação à coisa, permitindo-te alguma demora. Na sequência, pensa em ambos os períodos de tempo, o momento em que gozarás o prazer e o momento posterior, u...