Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário

Quem é você? Você não é os seus pensamentos. Eles são como nuvens: surgem e desaparecem. Você é o céu. Você é a presença. Você é o observador. Assista a este vídeo e faça o experimento. Perceba por si mesmo. Envia este teste pros seus amigos! Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, no dia 16 de maio, vou conduzir a imersão A SegundaMetade - Do Despertar à...

Este ateu perguntou, de onde veio Deus? veja a resposta! Qual a sua opinião? Segue e compartilha com aquele seu amigo incrédulo! Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, no dia 16 de maio, vou conduzir a imersão A SegundaMetade - Do Despertar à Ação. Um dia para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida. Clique o link da bio que eu t...

Ansiedade é a mente no futuro. Procrastinação é a prima da ansiedade: a mente no presente, fugindo do presente. E a prima da procrastinação é a depressão, a melancolia — a mente presa no passado. Perceba: todas essas dores mentais acontecem quando a mente não está no agora, não está focada, não está sob controle. E, aos poucos, a pessoa vai abrindo mão da própria vida. Se você tem mais de 40 anos...

Olha o cala boca que este cientista cristão deu neste outro cientista ateu! Impressionante o embasamento dele! me conta nos comentários qual a sua opinião ? segue e compartilha com aquele amigo incrédulo ou crente em Deus! Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, no dia 16 de maio, vou conduzir a imersão A SegundaMetade - Do Despertar à Ação. Um dia para d...

Deus não está só no céu. Ele está na lágrima que cai, na vibração do átomo, na ordem invisível que sustenta tudo. Onde você percebe Deus na sua vida hoje? Segue esse perfil para conteúdos extraordinários todos os dias. Compartilha com seus amigos e sua família. Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, no dia 16 de maio, vou conduzir a imersão A SegundaMeta...

Assista a este vídeo e conheça o experimento que desafiou até Albert Einstein, ao levantar uma das perguntas mais profundas da ciência: até que ponto a nossa observação influencia a realidade que vivemos? Agora me conta nos comentários: Seus pensamentos, no dia a dia, são mais positivos ou mais negativos? Segue e compartilha este vídeo com alguém que precisa refletir sobre isso. Se você tem mais d...

Um bilionário de 93 anos faz um alerta: se você errar nesta decisão, todas as áreas da sua vida serão afetadas. Escuta dele qual é essa escolha e me conta nos comentários: você concorda? Já errou nessa decisão? Se isso fez sentido pra você, segue e compartilha com a pessoa que você escolheu viver a sua vida. Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte da vida ainda não aconteceu, no dia...

Você não deveria existir. As probabilidades eram praticamente zero e ainda assim, você está aqui. Assista ao vídeo e descubra por que a sua existência desafia a estatística. Agora me conta nos comentários: a vida é ou não é um milagre de Deus? Segue e compartilha com quem precisa lembrar disso hoje. Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte da vida ainda não aconteceu, no dia 16 de ma...

A sua ira pode estar te destruindo. Assista este vídeo e me conta se você já perdeu a cabeça neste nível. Olha que triste ver um grade atleta destes perdendo pra própria mente. Segue e compartilha com aquele amigo(a) que precisa ver isto! Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte da vida ainda não aconteceu, no dia 16 de maio, vou conduzir a imersão A Segunda Metade. Clique no link da...

“Sofremos mais na imaginação do que na realidade.” Como dizia Sêneca, grande parte da nossa dor nasce de pensamentos que nunca se concretizam. Agora me conta nos comentários: você tem o hábito de sofrer por coisas que nunca aconteceram na sua vida? Assista a este vídeo e descubra como começar a eliminar esse padrão mental. Segue e compartilha com seus amigos e sua família. Se você tem mais de 40 a...

Este órgão é um dos grandes responsáveis pela sua ansiedade. Entenda como ele funciona e como você pode regulá-lo para trazer mais foco, presença e disciplina para a sua vida. Ao longo do vídeo, eu compartilho três práticas poderosas para você aplicar ainda hoje. Mente forte não é sorte é treino! Segue e compartilha com seus amigos e com a sua família. Se você tem mais de 40 anos e sente que a mel...

Tudo o que você sente nasce na mente. Pensamentos geram emoções. Emoções sustentam comportamentos. Quando a mente sai do presente, surgem a ansiedade (futuro), a depressão (passado) e a procrastinação (fuga do agora). Ao aprender a estar presente, você retoma o controle da mente, dos sentimentos e das emoções e, com isso, recupera foco, clareza e ação. Se você tem mais de 40 anos e sente que a mel...

Assista ao vídeo e conheça a incrível jornada que começa com uma única célula e resulta em você. Uma história improvável, precisa e extraordinária. Depois comenta: se não foi Deus quem criou, quem foi? Ao longo do vídeo, aprenda técnicas da neurociência para desenvolver mais foco e disciplina no dia a dia. Segue e compartilha com seus amigos e sua família. Se você tem mais de 40 anos e sente que a...

Não existe tempo. O tempo é uma ilusão da mente. Um video de @rupertspira fazendo esta reflexão Tudo o que existe é o eterno agora o presente. Quando aprendemos a viver nele, o medo, a ansiedade e a procrastinação começam a desaparecer. Assista ao vídeo e aprenda uma prática poderosa para silenciar a mente. Me conte nos comentários: você conseguiu aquietar sua mente com essa prática? Siga este per...

Jesus, o maior terapeuta da história. Seja você cristão, ateu, cético ou de qualquer dogma. Assista e me conte nos comentários: você concorda com essa afirmação ou não? Segue esse perfil para conteúdos extraordinários todos os dias. Compartilha com a sua família e com os seus amigos.

Aprenda nove formas estranhas mas eficientes, validadas pela neurociência, para cair no sono mais rápido. Me conta nos comentários: você já usa alguma delas? Qual funciona melhor para você? Segue e compartilha com seus amigos e com sua família. MAPA é o Método Anti-Procrastinação e Ansiedade, jáaplicado em dezenas de milhares de pessoas, e você pode conhecer gratuitamentepelo link que está na bio....

Existe um sistema microscópico dentro de você trabalhando o tempo todo para manter o seu equilíbrio. Se Deus criou algo tão preciso para te sustentar de pé, você realmente acredita que Ele não cuida de cada passo da sua vida? Assista e perceba essa perfeição. Mais um episódio da série “Se Não Foi Deus, Quem Foi?”. Agora me diga nos comentários: Onde você sente que precisa confiar mais e controlar...

Se isso não te despertar, nada vai. Estas são as ultimas palavras de Eric Dane, ator de Hollywood que faleceu recentemente em decorrência da Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA) uma doença neurodegenerativa que paralisa progressivamente os músculos, aprisionando o corpo, mas não necessariamente a mente. Antes de partir, ele deixou suas últimas palavras, direcionadas às filhas. Uma mensagem sobre pr...

O que você realmente sabe sobre a sua mãe? A ciência já descobriu algo impressionante: partes dela vivem dentro de você. E partes suas vivem nela. Para sempre. Você consegue sentir a energia da sua mãe? E a energia do seu filho, você sente quando pensa nele? Assista ao vídeo. Talvez isso explique conexões que a razão nunca soube explicar. Segue esse perfil para conteúdos extraordinários todos os d...

Assista esse vídeo e me responda: você consegue enxergar Deus até em uma banana? Segue esse perfil para conteúdos extraordinários todos os dias e compartilha esse vídeo com alguém que precisa de mais fé, força e resiliência. Lembre-se: mente forte não é sorte, é treino. Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imers...

VOCÊ JÁ VIU ISSO ANTES? 🤯😱 É o Efeito Thatcher! O nome vem da ex-primeira-ministra britânica, Margaret Thatcher, porque foi com o rosto dela que cientistas descobriram o fenômeno nos anos 80. É quando uma imagem parece normal de cabeça pra cima, mas, quando você vira de ponta-cabeça, percebe que tem algo completamente errado… tipo os olhos e a boca invertidos! Nosso cérebro reconhece rostos inte...

Este órgão é um dos grandes responsáveis pela sua ansiedade. Entenda como ele funciona e como você pode regulá-lo para trazer mais foco, presença e disciplina para a sua vida. Ao longo do vídeo, eu compartilho três práticas poderosas para você aplicar ainda hoje. Mente forte não é sorte é treino! Segue e compartilha com seus amigos e com a sua família. MAPA é o Método Anti-Procrastinação e Ansieda...

"Não são as coisas que nos preocupam, mas o nosso julgamento sobre elas." - SênecaO que uma filosofia de mais de 2.000 anos tem a ver com a psicologia moderna? O estoicismo já ensinava algo fundamental: não são os fatos que nos afetam, mas a forma como interpretamos eles. Séculos depois, a TCC transformou esse mesmo princípio em método terapêutico, ciência e prática clínica para controla...

Assista a este vídeo sobre salto quântico e como foco, energia, pensamento e emoção alinhados influenciam a criação da realidade. Agora comenta: você já viveu uma transformação quando estava conectado com a fé? Já experienciou um desses “milagres” na sua vida? Segue e compartilha com seus amigos e sua família. MAPA é o Método Anti-Procrastinação e Ansiedade, jáaplicado em dezenas de milhares de pe...

"A única coisa que devemos temer é o próprio medo" - Roosevelt Aprenda com o incrível poder da natureza e com esses bisões a encontrar força para enfrentar as tempestades de frente. E no final do vídeo, descubra três práticas simples que vão te ajudar a desenvolver mais força e coragem. Segue e compartilha com seus amigos e sua família. MAPA é o Método Anti-Procrastinação e Ansiedade, já...