Με Άλλα Λόγια

Πόσο εύκολο είναι να έχεις φίλους; Είναι οι φίλοι η οικογένεια που επιλέγουμε; Γιατί μεταξύ των παιδιών οι φιλικές σχέσεις είναι πιο εύκολες; Η Ζωή και η Τάνια συζητούν για τη σημασία της φιλίας στη ζωή μας, μοιράζονται προσωπικές στιγμές από τις δικές τους φιλικές σχέσεις και ψάχνουν τρόπους για να κάνουμε τις φιλίες μας πιο αληθινές και ανθεκτικές στο χρόνο. * 2 στα 2: Το βιβλίο "Μάρκος Αυρήλιος...

Σε τι μας κάνουν καλό τα χόμπυ και γιατί είναι σημαντικό να εξασφαλίζουμε τον απαιτούμενο χρόνο για αυτά;   Η Ζωή και η Τάνια συζητούν με αφετηρία τα δικά τους χόμπυ, για τη σημασία του να κάνουμε πράγματα που μας χαλαρώνουν και μας ισορροπούν, δραστηριότητες που μας ηρεμούν και μας ανατροφοδοτούν, βοηθώντας μας να ανταπεξέλθουμε σε μια καθημερινότητα γεμάτη με ολοένα και πιο αυξημένες απαιτήσεις,...

Τι είναι οι υπηρεσίες καθολικής προσβασιμότητας; Η οπτικοακουστική μετάφραση; Το καθολικό προσβάσιμο περιεχόμενο; Η Εμμανουέλα Πατηνιωτάκη ερευνήτρια και κάτοχος PhD στην Προσβασιμότητα μέσω της Οπτικοακουστικής Μετάφρασης απαντάει σε όλες μας τις ερωτήσεις και μας εξηγεί πώς μπορεί ένα έργο τέχνης να γίνει προσβάσιμο προς όλους. *2 στα 2: το βιβλίο που προτείνει η Ζωή ⁠ εδώ⁠ & η σειρά που προ...

Παρέα με το νικητή του διαγωνισμού μας, Γιώργο Καραβασίλη, σβήνουμε το πρώτο κεράκι του podcast μας, θυμόμαστε αγαπημένα επεισόδια και όμορφες στιγμές, αναπολούμε γενέθλια των παιδικών μας χρόνων, ενώ κάνοντας μία ανασκόπηση της χρονιάς που πέρασε, οραματιζόμαστε τις επόμενες εγγραφές μας! * Το link για την ταινία "Αερολίν" που προτείνει η Τάνια, εδώ ! * Η μουσική λίστα "Spring has Sprung by Mama...

Ζήλια. Το συναίσθημα από το οποίο κατέχεται κάποιος, όταν επιθυμεί κάτι που ανήκει σε κάποιον άλλον. Τι συναισθήματα μας γεννάει η ζήλια; Πώς μας κάνει να νιώθουμε σωματικά; Μπορεί η ζήλια να γίνει έμπνευση; Η Ζωή και η Τάνια τραγουδούν το γνωστό άσμα, συζητώντας και προτείνοντας τρόπους διαχείρισης, για αυτό το πανάρχαιο και ισχυρό συναίσθημα. *Το poscast Failling Forward που προτείνει η Τάνια ⁠⁠...

Σε μία τρυφερή και προσωπική κουβέντα, ο αγαπημένος ηθοποιός, σκηνοθέτης και ιδρυτής της "Συντεχνίας του Γέλιου" Βασίλης Κουκαλάνι μας μιλάει μεταξύ άλλων για την πορεία του από τον εθισμό στην απεξάρτηση, για το πώς εθίστηκε στο αλκοόλ και στις ουσίες, για το πότε συνειδητοποίησε ότι είναι δέσμιος των εξαρτήσεων και για το πώς αποφάσισε να ζητήσει βοήθεια και να ξαναβρεί τον έλεγχο της...

Μπορεί η πειθαρχία να αποκτήσει θετικό πρόσημο; Κι αν ναι, πώς μπορεί να βελτιώσει τη ζωή μας; Η Ζωή και η Τάνια συζητούν για την σημασία της πειθαρχίας και για το πώς αυτή μπορεί να συντελέσει στην επίτευξη των στόχων μας.   *Η συνταγή για την Χιώτικη παστελαριά που προτείνει η Τάνια εδώ ⁠ ! * Το βιβλίο «Δείπνο με μύδια» που προτείνει η Ζωή εδώ ⁠! *Το Vision Board του Pinterest εδώ ⁠ ! *Το άρθρο...

Πώς επηρεάζει η βιομηχανία της ομορφιάς την σχέση μας με την εικόνα μας; Είναι τόσο "κακό" να γερνάμε;   Φίλτρα, φίλερς, μπότοξ, αισθητικές επεμβάσεις, νέες μέθοδοι, επεμβατικές και μη, αντιγήρανσης... Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αποδεχτούμε τον χρόνο που περνάει; Σε ποιο βαθμό είμαστε θύματα της βιομηχανίας της ομορφιάς και πώς επηρεάζει αυτό τον χρόνο που περνάμε καθημερινά για την εμφάνισή μας;...

Τι είναι στ´αλήθεια η γιόγκα; Τι συμβαίνει όταν ερχόμαστε σε επαφή με το yoga mat μας; Πρέπει να είμαστε ευλύγιστοι για να κάνουμε γιόγκα; Ποια είναι τα οφέλη της; Γίνεται η ευεξία να αφορά τους πάντες και όχι τους λίγους ή τους οικονομικά ευκατάστατους; Η Μαρία Μαγγανάρη δασκάλα γιόγκα, μουσικός και συγγραφέας, απαντά στις ερωτήσεις μας και μας εμπνέει, εισάγοντας την έννοια της «αυτοάγνοιας» ως...

2025! Νέα χρονιά, νέα ξεκινήματα, νέοι στόχοι. Η Ζωή και η Τάνια συζητούν για την μελαγχολία μετά τις γιορτές, προτείνουν τρόπους για την παράταση της γιορτινής ατμόσφαιρας, οραματίζονται την νέα χρονιά, ενώ παράλληλα βάζουν στόχους για τις ίδιες αλλά και για το podcast τους, ανακοινώνοντας έναν πολύ ενδιαφέροντα διαγωνισμό! *Το βιβλίο "Παλμίτα" της Αντιγόνης Ζόγκα που προτείνει η Τάνια εδώ ! *Το...

Η Ζωή και η Τάνια, θυμούνται στιγμές από παλιότερα Χριστούγεννα, προτείνουν ιδέες για εναλλακτικά δώρα, μοιράζονται τις οικογενειακές τους παραδόσεις και προσθέτουν λίγη παραπάνω μαγεία σε αυτό το γιορτινό επεισόδιο. * Η ταινία «Τα χρονικά των Χριστουγέννων» που προτείνει η Τάνια εδώ ! *Η συνταγή για την Βασιλόπιτα της Mama Petounia εδώ ! *Ιδέες για εναλλακτικά δώρα εδώ και εδώ ! *Οι 10 αγαπημένες...

Η Ευσταθία Τζόβα, αυτοδημιούργητη επιχειρηματίας, μαμά δύο μικρών παιδιών και influencer, μας μιλάει για τον κόσμο του εμπορίου και των social media και για το πώς καταφέρνει να κάνει βιώσιμη την οικογενειακή της επιχείρηση. *Περισσότερα για την Ευσταθία εδώ ! * Το online κατάστημα HAC Concept store εδώ ! * Το trailer της ταινίας A Man Called Otto που προτείνει η Ζωή εδώ⁠ ! * To online κατάστημα d...

Είμαστε αυτό που συνηθίζουμε να κάνουμε. Η Ζωή και η Τάνια συζητούν για το πώς μπορούν να εντάξουν καινούργιες συνήθειες στην καθημερινότητά τους και να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο. *Το κείμενο της Ζωής "5 συνήθειες που άλλαξαν την καθημερινότητά μου" εδώ ! *Το βιβλίο που προτείνει η Ζωή "Ένα Τίποτα Μπορεί Να Αλλάξει τα Πάντα " εδώ ! * Το βιβλίο που προτείνει η Τάνια "Η Μητέρα του Σκύλου...

Τι είναι το "σύνδρομο του καλού παιδιού", πώς σχετίζεται με την παιδική μας ηλικία και πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα σημάδια του στην ενήλικη ζωή μας; Η Ζωή και η Τάνια συζητούν πάνω στο θέμα αυτό με προσωπικά τους παραδείγματα και ψάχνουν να βρουν τρόπους να αποβάλλουμε την ταμπέλα του "καλού παιδιού", παραμένοντας ωστόσο καλοί άνθρωποι. * Το link για το επεισόδιο "Η Ευγένεια στην Καθημερινότη...

Οκτώβριος: Μήνας Πρόληψης και Ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού και η ηθοποιός Χαρά Ζησιμάτου μας μιλάει για ωραία πράγματα αλλά και για δύσκολα πράγματα, με χαμόγελο και αισιοδοξία σε μια ουσιαστική κουβέντα με την Ζωή και την Τάνια. *Περισσότερα για την Χαρά Ζησιμάτου μπορείτε να βρείτε εδώ ! * Η ταινία Julie&Julia εδώ ! *Το site The Rabbit Knows εδώ ! *Άλμα Ζωής εδώ . *Το Σπίτι του Μάνα εδώ...

Η Ζωή και η Τάνια στο πρώτο Q&A του podcast, ανοίγουν έναν διάλογο με τους ακροατές του "Με Άλλα Λόγια" απαντώντας στις ερωτήσεις που τους θέτουν, με τα δικά τους λόγια. *Το link για το επεισόδιο "To Know us Better" εδώ ! *To link για το επεισόδιο "Be My Guest: Η Άγνωστη Πλευρά του Ακίνδυνου Γκίκα" εδώ ! *Το link για το επεισόδιο "Η Ευγένεια στην Καθημερινότητά μας" εδώ ! *Το link για το επεισόδιο...

Μπορεί κάποιος να έχει τα πάντα, να μην τα εκτιμά και να νιώθει σαν να μην έχει τίποτα, ενώ κάποιος άλλος να έχει πολύ λίγα αλλά να είναι τόσο ευγνώμων που να νιώθει ότι έχει τα πάντα; Η Ζωή και η Τάνια είναι πολύ ευγνώμονες που κάνουν αυτό το επεισόδιο. Περισσότερα για την Χριστίνα Μαξιούρη μπορείτε να δείτε εδώ https://www.christinamaxouri.com/ *Για εγγραφή στο Mama Petounias Newsletter πατήστε...

Πώς βγήκε το όνομά του; Πώς συντηρείται η ιδανική πέστο; Πού συχνάζουν τα καλά μύδια; Προτιμάει να παίζει ή να σκηνοθετεί στη μεταγλώττιση; Ποια ήταν η υπόγεια βίλα του Γκύζη; Οι άγνωστες πλευρές του Ακίνδυνου Γκίκα, σε μία χορταστική κουβέντα με τη Ζωή και την Τάνια. *Το podcast της Μαριέττας Σπηλιοπούλου "Ιστορίες που ίσως έχουν συμβεί", εδώ ! * Το κανάλι στο youtube της Honeyjubu εδώ...

Πώς μπορούμε να αντισταθούμε στον εθισμό του κινητού και των social media; Η Ζωή και η Τάνια ψάχνουν τρόπους και προτείνουν λύσεις για μια ψηφιακή αποτοξίνωση που λίγο-πολύ όλοι έχουμε ανάγκη. * Το άρθρο της Ζωής "Εγώ εθισμένη στο διαδίκτυο;" εδώ ! * Το "Έλα σε Μένα" από την "Πορνογραφία" του Μ. Χατζιδάκι εδώ ! * Η λίστα του Αυγούστου στο blog της Ζωής εδώ ! *Για εγγρ...

Πόσο σημαντική είναι η ευγένεια στην καθημερινότητά μας; Μπορεί να καλλιεργηθεί στην εποχή μας ή επιβιώνει μόνο ως σχήμα λόγου; Η Τάνια και η Ζωή μέσα από προσωπικά τους βιώματα, συζητούν για τη δύναμη της ευγένειας και τη σημασία της στην ανθρώπινη συνύπαρξη. *2 στα 2: το βιβλίο που προτείνει η Ζωή ⁠⁠ εδώ ⁠⁠ & οι ταινίες που προτείνει η Τάνια εδώ κι ⁠⁠ εδώ ! ⁠⁠ *Για εγγραφή στο newsletter του...

Τι αξία έχουν τα ταξίδια στη ζωή μας; Πώς ένα ταξίδι μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο; Πώς μπορεί κανείς να γίνει "επαγγελματίας" ταξιδευτής; Η ηθοποιός Κατερίνα Μισιχρόνη απαντά σε όλες μας τις ερωτήσεις και μας προτείνει τους δικούς της αγαπημένους προορισμούς. *2 στα 2: το κερί που προτείνει η Ζωή ⁠ εδώ ⁠ & η σειρά που προτείνει η Τάνια ⁠ εδώ ! ⁠ *Για εγγραφή στο...

Πόσο εύκολο είναι να μοιράζεσαι τη ζωή σου με κάποιον; Η Ζωή και η Τάνια κάνουν μια βουτιά χωρίς αναπνευστήρα στις σχέσεις τους και βγάζουν τα άπλυτά τους στη φόρα. *Η βιβλιοπρόταση του 2 στα 2: "Ερωτική Νοημοσύνη" της Ε. Perel εδώ ⁠! *Για εγγραφή στο Mama Petounias Newsletter πατήστε εδώ ⁠! Νέα επεισόδια κάθε 1η και 15 του μήνα! Αν σας άρεσε αυτό το επεισόδιο και θέλετε να μας στηρίξετε...

Ποιες είναι οι βασικές συμπεριφορές που φανερώνουν ασυνέπεια και πώς επηρεάζουν την καθημερινότητά μας; Η Ζωή και η Τάνια συζητούν με αφορμή τα προσωπικά τους βιώματα και αναρωτιούνται πώς μπορούμε να γίνουμε συνεπείς με τον εαυτό μας και τους άλλους. *2 στα 2: * Για το κανάλι YouTube της Heather Robertson πατήστε εδώ ! *Το newsletter του Mama Petounia θα το βρείτε εδώ ! Νέα επεισόδια κάθε 1η και...

Η Ζωή και η Τάνια, εγκαινιάζουν τη στήλη "Be My Guest" με πρώτο καλεσμένο τους τον Γιώργο Ευγενιάδη και συζητούν παρέα, μεταξύ άλλων, για την δημόσια ειδική εκπαίδευση και την μαγειρική, αλλά και για το πώς αυτά τα δύο συνδυάζονται. *Περισσότερα για τον Γιώργο Ευγενιάδη μπορείτε να βρείτε εδώ *2 στα 2: το βιβλίο "Πικνικ με μπισκότα" του Naylor-Ballesteros Chris από τις εκδόσεις...

Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης; Η Ζωή και η Τάνια αναλύουν τις δύο έννοιες κι αναζητούνε τρόπους για να τονώσουν την αυτοπεποίθηση αλλά και την αυτοεκτίμησή τους. *Το άρθρο της Ζωής στο blog για το Βάζο Αυτοφροντίδας εδώ ! *2 στα 2: η εφαρμογή διαλογισμού Head Space εδώ & το τραγούδι Ain't Got No, I Got Life εδώ ! *Για εγγραφή στο newsletter του Mam...