Me ajuda, Sara!

Me ajude a parar de me comparar! 03.08.2023 14:40 ↓

Neste episódio, a @psisaravieira da 3 dicas sobre como você pode parar de se comparar.

Amor Eros na visão da Psicologia - Especial Dia dos Namoradxs 08.06.2023 10:56 ↓

Neste ep, a @psisaravieira fala sobre o Amor Eros na visão da Psicologia.

Me ajude a ser mais produtiva e menos ansiosa 01.06.2023 8:54 ↓

Neste ep, a @psisaravieira traz algumas orientações para que a ansiedade não se alimente da sua produtividade a ponto de você deixar de fazer o que precisa.

Me ajude com as imposições sociais depois dos 30 25.05.2023 44:41 ↓

Neste ep, a @psisaravieira bate um papo com a dra @eloralopes sobre as imposições sociais e como podemos nos defender delas.

Me ajude a não fugir das tristezas da vida 18.05.2023 10:38 ↓

Nesse ep, a psi conversa um pouco sobre a importância de aceitar emoções como a tristeza.

Me ajude a me priorizar! 11.05.2023 22:25 ↓

Nesse ep, a psi comenta sobre a nossa dificuldade em nos colocar em primeiro lugar. Por que é mais fácil priorizar as necessidades de outras pessoas? Bora mergulhar nessa reflexão.

Uma ajuda com seus relacionamentos 31.08.2022 18:00 ↓

Neste episódio eu conto alguns aprendizados que eu tive em uma época solteira.

Me ajuda com informações sobre terapia 04.06.2022 20:55 ↓

Nesse episódio, trago a diferença entre a consulta com psiquiatra e as sessões com psicólogos. Muitas pessoas têm dúvidas sobre qual profissional procurar. Só ouvir, que te ajudo com isso.

Uma ajuda sobre saúde mental no trabalho 29.01.2022 13:47 ↓

Neste episódio eu te ajudo a refletir sobre o que, de fato, é uma relação de trabalho saudável.

Uma ajuda contra a procrastinação 19.08.2021 12:00 ↓

Nesse episódio eu oriento sobre como vencer a procrastinação. 

Uma ajuda contra a ansiedade 06.08.2021 11:53 ↓

Nesse episódio, trouxe algumas orientações para ajudar a minimizar a ansiedade. 

Boas-vindas! 05.08.2021 4:24 ↓

Nesse episódio eu conto um pouco de quem é a Sara e qual a proposta desse podcast. Divirtam-se!