MC Lido

15. Folge: Was euch erwartet….Mit Julia und Lisa 60-70.000 Gedanken pro Tag, 20.000 Entscheidungen pro Tag - viele davon Unbewusst und die meisten davon negativ Unser Denken steuert Alles; Man kann nicht Nicht Denken. Geheimnis: Wie kann unser materielles Gehirn etwas immaterielles wie Gedanken erschaffen? Albert Einstein: “Der intuitive Geist ist ein Heiliges Geschenk und der rationale Verstand e...

14. Folge: Was euch erwartet….Mit Julia und Lisa Kreieren eines Rückzugsortes als Safety Zone, Safe space für Halt und Stabilität (Bsp. innere Welt erschaffen indem man Füße Spürt, Körperteil, bei Krankheit) Im Außen (im Wald, am Wasser) oder im Innen durch Meditation, Vorteil des inneren Raums ist, dass du ihn überall mit hinnehmen kannst. Kompensieren nerviger Alltagssituationen durch einen bewu...

13. Folge: Was euch erwartet….Mit Julia und Lisa In seiner Mitte sein Work-Life Balance Im Alltag in Balance sein Polarität

12. Folge: Was euch erwartet….Mit Julia und Lisa lassen wir heute alles los: Hörbuch Tip: Loslassen, was nicht glücklich macht (Kurt Tepperwein) https://tidd.ly/3P9Qbh4 Vor 100 Jahren hatte ein Haushalt 100 Gegenstände, heute über 10.000 “Ausmisten: Beginne mit einer Schublade. Dann ein Schrank, ein Zimmer, eine Wohnung, ein Haus. Miste Beziehungen aus, Gewohnheiten, deine Verpflichtungen und fals...

11. Folge: Was euch erwartet….Mit Julia, Dominik und Lisa - Was genau heißt eigentlich authentisch? - Authentizität als Schlüssel zur Selbsttreue- Masken, Schale, Fassade aufrechterhalten, um Angst zu kaschieren - Man baut sich künstlich was vorne auf, weil man sich nicht gut fühlt- Was hat Manipulation mit Authentizität zu tun?- Mach mal einen Check-In: Wie geht’s dir wirklich?- Ich erlaube mir F...

10. Folge: Was euch erwartet….Mit Julia, Dominik, Lisa und Oliver Ribbert ( https://ichbinverbunden.com/ ) Was sind unsere größten Ängste? Wie geht man durch die Ängste durch? Olli berichtet von seinen Panikattacken und wie er damit umgegangen ist

9. Folge: Was euch erwartet…. 4 Tage im Wald: ohne Handy, ohne Strom, ohne fließendes Wasser Stille, Natur, ehrliche Begegnungen auf ganz tiefer Ebene Programm: Meditation, Selbstmassage, Atemübungen, Wahrnehmungsübung, Innere Kind Arbeit, Bewusstes Essen und bewusstes Sein Ichbinverbunden, Olli Ribbert ( https://ichbinverbunden.com/ ) Malte Langenheim ( https://www.instagram.com/malte_bewegtes_se...

8. Folge: Was euch erwartet.... Was kann man alles hinterfragen, im Endeffekt sind alle Lebensbereiche betroffen Was ist mein Normal, oder meine "Box", in der ich stecke? Beispiele nach einem 6 monatigen Europatrip

7. Folge: Was euch erwartet....Mit Julia, Lisa und Eva Schrank ( https://www.eva-schrank.com/ ) Was bedeutet Mutter-Kind für uns genau? Studie menschliche Zellen können Fotos speichern, z.b. https://detektor.fm/wissen/dna-als-speicherplatz Ahnenaufstellung: Über deine Wurzeln zu deiner Krone - mit Bianka Seidl ( www.biankaseidl.de ) Sternenzelt-Kinder ( https://www.eva-schrank.com/sternenzeltkinde...

6. Folge: Was euch erwartet.... Wie erkenne ich einen inneren Widerstand und löse ihn auf? Praxis- Beispiel, wie komme ich aus dem Verteidigungsmodus raus? Wie reagiere ich bei Trigger und was kann ich tun, um Emotionsschleife zu durchbrechen? Bewusste Steuerung der inneren Einstellung Achte darauf, dir die “richtige” Geschichte zu erzählen Schutzstrategien auflösen Emotionalen Schleudersitz vorbe...

5. Folge: Was euch erwartet.... 3 Weisheiten mit tieferem Sinn: 1. „Ja mei… mog sei“ (Ohne Wertung/Beurteilung) 2. „Ja mei… so is es halt“ (Hingabe/Akzeptanz - surrender) 3. „Ja mei….des werd scho“ (Zuversicht/Vertrauen)

4. Folge: Was euch erwartet.... Was mich ärgert, entscheide immer noch ich: - Ich bin Herr/Frau der Situation und habe eine bewusste Entscheidung darüber, ob mich eine Alltagssituation ärgert oder nicht - Drüberschauen auf die Situation - Gelassenheitsgebet: Habe Gelassenheit, Dinge hinzunehmen die du nicht ändern kannst. Habe Mut, Dinge zu ändern, die du ändern kannst und habe die Weisheit das Ei...

3. Folge: Was euch erwartet.... Follow your heart: Ein Live-Bericht von Dominik über seinen eigenen Lebensweg, der ihn immer und gnadenlos bis heute seinem Gefühl und Herzensweg folgen lies. Emsilido ist dabei die Endstation seines Herzens.

2. Folge: Was euch erwartet.... Die Welt aus Kinderaugen sehen: - Unvoreingenommenheit, kein Filter, kein Ego - Eigener Mensch, Eigenes ICH — setzt es relativ - Probleme kann man nicht aufwiegen - Wie man mit den Problemen der Kinder umgeht - Wie wichtig Selbst-Reflexion ist

1. Folge: Was euch erwartet.... Me Time: Definition von Me-Time, was ist das überhaupt? Warum sollte man es überhaupt in den Alltag einbauen? Umsetzung und easy “Einsteigertips”