ゆるっとMBTI

「自分が仕事で本当に譲れないものは何か？」 今回はエドガー・シャインが提唱した**「キャリア・アンカー」**を深掘りします。 変化の激しい現代、自分なりの「ライフテーマ」を見つけるのは簡単ではありません。そんな時、自分がどんな働き方を好み、何を報酬として求めるのか、その「こだわり」を8つのパターンに分類して整理してくれるのがこの理論です。 パーソナリティ（ENTP）自身が診断した結果、まさかの2つのタイプが同...

サビカスの「キャリア構築理論」を振り返ります。人と仕事を結びつける核となる「ライフテーマ」や、適応力を高める「キャリアアダプタビリティ」の具体的な実践方法（ライフストーリーの5つの質問）を解説。さらに、現代のキャリア構築の難しさとして、Z世代の「界隈」の概念がもたらす複数ペルソナ問題を指摘。この複雑な時代で、「生涯にわたるライフテーマ」を設定する現実的なステップを提案します。 「ライフテーマ」設定は...

サビカスが解き明かす「21世紀の働き方」 今回の「ゆるっとMBTI」は、キャリア心理学の集大成とも言えるサビカスの「キャリア構築理論」を徹底解説。終身雇用の崩壊、グローバル化……。アイデンティティが揺らぎやすい現代において、私たちが「自分らしく」あり続けるための戦略を紐解きます。 5歳で感じた「バケツ運び」の達成感 サビカスがなぜキャリアの研究にのめり込んだのか？その原点は、5歳の時に父親の建設現場を手伝った...

21世紀のキャリア戦略は「物語」がカギ？ 今回は、現代のキャリア支援の現場で最も重要視されている理論の一つ「サビカス（Savickas）のキャリア構築理論」を徹底解説。グローバル化や激しい環境変化の中で、「自分が何者か」を見失いそうになる私たちに必要なのは、客観的な適職診断ではなく、自分自身の「ライフテーマ（人生の物語）」を紡ぐことでした。 「適職マッチング」のその先へ 従来の適職探し（職業的パーソナリティ）...

「自分ならできる」という自己効力感だけでは不十分!? モチベーションを左右する**「自己決定理論」（SDT）**を深掘りします。 多くの人が無意識に追い求める、外からの報酬や評価（外発的動機づけ）のワナとは？ 実は、その活動自体に価値を見出し、自ら決定して取り組む内発的動機づけこそが、創造性、責任感、そして持続的な幸福をもたらす究極のキーでした。 さらに、理論の提唱者であるデシ氏が「悟り」や「フロー状態」と同...

✅ 人生は「人・環境・行動」の三者相互作用で決まる？ 前回に続き、自己効力感の理論を深掘り！アルベルト・バンデューラが唱えた「三者相互作用」の概念を分かりやすく解説します。個人の特性や環境条件だけではなく、物事に対する**「認知の仕方」、つまり「向き合い方」によって、私たちの行動が変わり、結果として環境すら変えられるという、ポジティブなキャリア形成論に迫ります。 求人倍率が高い就職難の状況を例に、「諦...

「自分に合う適職があるのに、なぜか挑戦できない…」。キャリア論において、個人と仕事のマッチング以上に重要と言われる、「自分は達成できる！」という自信、すなわち**自己効力感（Self-efficacy）**について、アルバート・バンデューラの理論を深掘り！キャリア自己効力感（CSE）が低いと、せっかくのチャンスを自ら手放してしまうというシビアな現実から、この自信を育む方法を徹底解説します。 バンデューラが提唱する4つの...

「世界中のINTJを集め、火星に送り届ける」という壮大な目標を持つENTPのミッキーと、Top of TopのINTJジョーさんがお届けする「ゆるっとMBTI」🔥。前回に続き、今回は「法規制と道徳」というディープなテーマを掘り下げます。 「信号の赤」に感じる、あの何とも言えないストレスとは？ 「ぶっちゃけこの法律って緩めて良くない？」INTJジョーさんが素朴に抱く日常の疑問から、話は日本の交通規制へ。制限がゆるい方が、かえって人...

2周年を迎え、リスナーの皆様、いつもご清聴いただきありがとうございます！🎉 今回、相棒のINTJ・ジョーさんが1年ぶりに登場！冒頭から「番組全然聞けてないんですけれども...」というジョー節が炸裂し、パーソナリティの近況報告（日本の政治や鴨の見分け方）はまさかのフル無視！？ 和食は負けた？ ENTPが「トルコ推し」の理由：AIに相談して決定したはずのエジプト旅行が、なぜか「もう二度と行かない」と断言される事態に。一...

キャリア選択の「当たり前」をぶち壊す！ 人が仕事を選ぶ「意思決定のプロセス」に光を当てた研究を紹介します。キャリア心理学の歴史をたどり、現代を生き抜くためのマインドセットに迫る！ 🚬 タバコとキャリアの不思議な関係 タバコの例から見えてくる、あなたの心に潜む「認知的不協和」とは？ 「体に悪いと知っているのに吸ってしまう」矛盾が、実はあなたのキャリアの選択と行動を歪めている！？ ヒルトン理論を分かりやすく...

キャリア心理学の方向性は一体どこへ向かうのか？🤔 今回は、キャリア論の歴史的展開を整理する上で重要な、**フォンドラセックらの「職業発達理論モデル」**を紹介します。 キャリア心理学が科学的実証性を追求する中で、「研究の前提となる世界観」が厳しく問われ始めた1980年代。これまで紹介してきた理論（パーソンズ、スーパー、ホランドなど）は、実は**哲学や心理学のアイディアを部分的に取り入れた「概念的なもの」**に過...

MBTIに興味がある人なら必ずハマる！？ 1960年代に登場したキャリアのタイプロン「ホランドのRIASEC（リアセック）理論」を徹底解説します。 パーソンズの「適材適所」の理論を洗練させ、「人」と「職業」の相性を6つのタイプで分類するこの理論は、あなたの「天職」探しの羅針盤になるかもしれません。キャリアの古典から最新の動向まで、今回も「ゆるM」らしく深掘り！ 🔍 サマリー 「職業のMBTI」！？ なぜMBTIとそっくりなのか...

今回はスーパーのキャリア論を紹介！ パーソンズの「適材適所」から一歩踏み出し、「就職する一点」ではなく「人生全体」でキャリアを見るべきだと提唱したスーパーのキャリア発達理論を解説。キャリアとは、**自己概念（アイデンティティ）**を形成し、実現していくプロセスであるという、人間中心の視点に迫ります。 仕事は「自己概念の実現」だ！ パーソンズがキャリアを「個人と仕事のマッチング」と捉えたのに対し、スーパー...

キャリア理論の連載スタート！MBTIなどのタイプ論を踏まえ、個人がどう行動すべきかを考えるこのシリーズ。今回は、全てのキャリア論の始祖とされるフランク・パーソンズの理論に迫ります。 劣悪な労働環境と失業問題が蔓延していた産業革命後のアメリカ。「場当たり的な職探し」が原因だと考えた彼は、個人と仕事の「特性」を固定的なものとして捉え、論理的にマッチングさせるという革新的な理論を打ち立てました。 「丸い釘は丸...

キャリア心理学という学問ジャンルを知ったパーソナリティが、まずはその一歩手前にあるプランド・ハップンスタンス理論（計画された偶発性）の概要を解説します。この理論は、キャリア形成において「運命に身を委ねる」ことではなく、偶然の機会を能動的に生み出し、活用することの重要性を説きます。従来のキャリアカウンセリングが「適材適所」の計画的なマッチングを重視していたのに対し、この理論は個人の成長と予期せぬ出来...

MBTI、世代論といった**「あなたはこう」という決定論的な分析を深めてきた当番組。ここからは一転、その特性を踏まえて「じゃあどう動く？」**という能動的なテーマへ突入します。 新しい展開を決めるため、**AI（ジェミニ）**にキャリアや心理学に関する主要理論を一挙に紹介してもらいました。 戦略的な**「逆算キャリア」とは真逆の考え方、プランド・ハップンスタンス理論。「キャリアの8割は予期せぬ偶然によって左右される...

「クワガタ採集に熱中するおっさん」と「モール信号で交信する人」から学んだ、心理的なリミッターの外し方とは？ 前回に続き、国民性や世代論から日本の特徴を深掘り。今回は、ネガティブな注意点ではなく、日本のポジティブな側面にフォーカス！ それは、ポップカルチャーや**「遊び」を生み出す圧倒的なクリエイティブ力**！ カラオケ、ゲーム、カードゲーム、アニメ・漫画…経済の良し悪しに関わらず、次々と新しい遊びが生まれ...

今回は、前回に続き「界隈による多次元化」を深掘りするとともに、世代論と日本の国民性から見えてくる現代社会の「注意点」について語り合います。 サッカー派か野球派か、という二項対立が主流だった時代から、複数の「界隈」を生きる多次元的な価値観が当たり前になった現代。これはまるで、ゼロサムから非ゼロサム、排他的から包括的な世界へと移行したかのようです。バキとダレン・シャン、応援するチーム、職場の派閥…無意識...

サマリー 今回のテーマは、2010年以降に生まれたアルファ世代。彼らが生まれながらにしてAIやデジタルデバイスに囲まれている**「AIネイティブ」**であるという特性から、彼らのユニークな価値観や思考プロセスを深掘りします。 彼らが持つ特徴は主に5つ。まず、AIとの親和性が非常に高いこと。物心ついたときからデジタルデバイスがおもちゃであり、AIの恩恵を当たり前に受けています。次に、リアルとバーチャルの境目がないこと...

2013年以降に生まれた「α世代」について、その時代背景と独自の価値観を深掘りします。なぜ彼らはAIネイティブと呼ばれるのか？リアルとバーチャル、その境目がなくなりつつある世界で、彼らは何を考え、どう行動するのか？ Z世代以前の「AIを疑う」スタンスとは異なり、α世代はAIの答えを「ある程度確からしいもの」と捉えます。また、「人間か機械か」という問いにもこだわらず、本質的な価値が同じであれば、人間である必要はな...

Z世代特集・後編をお届けします！2025年現在、13歳から30歳にあたる1995年から2012年生まれのZ世代を、その定義から詳細な特徴まで徹底解剖！彼らのリアルな姿と未来への示唆が満載です。 デジタルネイティブの光と影 幼少期からネットやスマホに触れてきたZ世代。情報収集・発信、購買行動の変化から、リーマンショックやコロナ禍を経験し、未来への不安から経済的に保守的で堅実なリアリストとなった深層心理まで掘り下げます。...

Z世代って、一体どんな人たちなのでしょう？ 「ゆるっとMBTI」が、今話題のZ世代のリアルに迫ります。1995年～2012年生まれの彼らは、スマホと共に育ったSNSネイティブ世代です。 情報発信やシェアが当たり前の彼らは、溢れる情報の中からタイムパフォーマンスを重視して効率的に情報を得ています。メルカリやAirBnBのようなシェアリングエコノミーも積極的に活用しています。 就職ではアベノミクスによる売り手市場を経験しつつも...

今回のゆるっとMBTIは、1983年～1994年生まれの 「さとり世代」 を徹底解剖しちゃったよ！バブルとか知らんし、物心ついた時からずっと不景気ってまじ萎え～？だけど、競争は少なくて、逆に生活の満足度高めってなんか不思議じゃない？📱💥就職氷河期とか、大学行ってもお金ないとか、マジしんどい時代を生きてきたのに、めっちゃ安定志向で、起業とかまじ無理～って感じなんだって！ スマホとかSNSの始まりで、人間関係もなんかギ...

おっつ〜！みんな、今回のゆるっとMBTIは「さとり世代をぶった斬り！」ってことで、マジ卍なトークをお届けするよん！ さとり世代、マジやばくね？ 今回のテーマは「悟り世代」！1983年〜1994年生まれの、今31歳から42歳の人たちのことだよん。バブルなんて知らないし、ずっと不景気の中で生きてきたから、社会への期待値は激低め！でもね、そのおかげでちょっとしたことでもハッピーを感じられる、超安定志向の世代なんだって！...

今回は「段階ジュニア世代」について、しっかり深掘りしてくよ〜✍️💥 1971〜1982年生まれ、今で言うと43〜54歳くらいの人たちって、バブル絶頂期の日本を子ども時代に経験して、 「未来は明るいっしょ〜✨」って思ってたら、いざ就職のタイミングでバブル崩壊＆超就職氷河期💣💦 受験戦争もガチでキツかったし、就職もまったく決まらない。希望してた会社は全部不採用で、滑り止めすら受からない人も多数😭 そんな時代に「自分探し...