Simon Messmann und Finn Ramin

Maximum Progression Cast

Health DE ↓ 103 episodes

MPC - Maximun Progression Cast. Stillstand ist keine Option. Daher legen wir euch die notwendigen Tools an die Hand, um das Maximum aus eurem Bodybuilding Prozess zu ziehen. Sei es Training, Regeneration, Ernährung oder Mindset, in diesem Podcast gehen wir auf alle wesentlichen Punkte ein und brechen sie für euch hinunter. Zeit zu wachsen. Mental und körperlich.

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Simon Messmann und Finn Ramin

Episodes

MPC #3 - Muskelaufbauende Schwelle 21.01.2022 27:42

Welche Reize müssen gegeben sein, um Muskelwachstum zu erzielen? Wie reagiert der Körper und wie steigere ich mich, um fortlaufend weiterhin Progression zu erzielen? - In dieser Episode geht es um Muskelaufbau und die Gegebenheiten, die erfüllt werden müssen, um Muskelmasse aufzubauen. Des Weiteren gehe ich noch ein bisschen tiefer in die Thematik der Progression, um genauer zu sein der doppelten...

MPC #2 - Adhärenz 17.01.2022 17:23

Eine Variable, mit der zumeist alles fällt oder steht: Adhärenz . - Bist du bereit, einem Ansatz zuzusagen und diesen auch langfristig, ohne allzu große und häufige Abweichungen durchzuführen? In dieser Episode geht es darum, wie man diesen Ansatz, der einen zu seinen körperlichen Zielen führt, am besten in das eigene Leben integriert. Hier sind Faktoren wie Langlebigkeit, ganzheitliche Betrachtun...

MPC #1 - Vorstellung; sportlicher Hintergrund 14.01.2022 14:39

Herzlich willkommen beim MPC - dem Maximum Progression Cast. - In dieser ersten Episode stelle ich mich persönlich vor, gehe auf die Absichten & die Zukunft dieses Podcasts ein und gebe euch noch einen detaillierten Einblick in meine bisherige sportliche Laufbahn im Kraftsport. Tausend Dank fürs Reinhören und haut's rein!