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Episodes
#247: Beyond the Prep VI Ep. 11 - GNBF, UKDFBA & Olmypia Recap 21.10.2024 1:10:01
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#246: Beyond the Prep VI Ep. 10 - DFAC ANBF, INBA Rumänien & WNBF UK Recap 15.10.2024 55:39
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#245: Beyond the Prep VI Ep. 9 - Oktober Insights 02.10.2024 37:04
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#242: Beyond the Prep VI Ep. 6 - BNBF Northern Recap & NYC Empfehlungen Teil 1 17.09.2024 48:10
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#241: Beyond the Prep VI Ep. 5 - BNBF Qualität, Devolume vs. Intro & Herbstsaion beginnt 26.08.2024 40:05
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#238: Beyond the Prep V Ep. 2 - Prep Update, Deutsche Bahn Rant & Tennis 06.08.2024 37:30
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#236: Progressing Beyond III Ep. 20 - Reunion mit Marvin 22.07.2024 1:10:57
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#235: Progressing Beyond III Ep. 19 - 2019 First Timers 15.07.2024 1:14:42
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#232: Progressing Beyond III Ep. 17 - Mineralwasser, Süßstoff und EM Talk 02.07.2024 43:02
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#231: Progressing Beyond III Ep. 16 - INBA WM Recap, Fußball EM & F1 Tripple Header 24.06.2024 51:36
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#230: Progressing Beyond III Ep. 15 - INBA Hungary Recap & Kanada GP 18.06.2024 1:14:08
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#228: Progressing Beyond III Ep. 13 - Prep Subjektivität und Boxerschnitt für Tobi 03.06.2024 59:49
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#226: Progressing Beyond III Ep. 11 - Power Fit Cup & Ugis Döner 22.05.2024 1:03:12
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#223: Progressing Beyond III Ep. 8 - Offseason Updates, Sonne & Monster mit Zucker 29.04.2024 59:02
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#221: Progressing Beyond III Ep. 6 - Lethargie im Ersten Prep Drittel & Kampf mit wilden Tieren 15.04.2024 54:14
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#214: Beyond The Prep II Ep. 44 - DFAC Recap & Saufen mit Alonso 11.11.2023 1:02:22
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#213: Beyond The Prep II Ep. 43 - WNBF Pro Card & Kochbattle 30.10.2023 53:14
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#211: Beyond The Prep II Ep. 41 - EVO Classic & UKDFBA Recap 13.10.2023 1:10:10
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#207: Beyond The Prep II Ep. 37 - PCA Manchester Recap 11.09.2023 1:00:08
Die 37. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge sprechen wir über Marvins Warm-Up Show der Saison bei der PCA Manchester und wie die Platzierung bzw. Form einzuordnen ist. Außerdem gibt Jan seine Strategie zum Peaking Preis und die beiden unterhalten sich üb...
#205: Beyond The Prep II Ep. 35 - 12 Tage Out zur PCA Manchester & NYC Recap 30.08.2023 1:02:23
Die 35. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge sprechen wir über Jans Urlaub in New York, welches Essen & Erlebnisse er genossen hat und welche Erkenntnisse er daraus für seine Post Prep Phase mitnehmen durfte. Außerdem reden wir über den Peak Week Ansatz f...
#203: Beyond The Prep II Ep. 33 - EVO Sichtung 2023 Recap 07.08.2023 37:33
Die 33. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir die Evo Sichtung aus der Sicht von Jan als Coach und wie Marvin sie als Athlet wahrgenommen hat. Außerdem reden wir über die Präsenz auf der Bühne, wie es sich angefühlt hat nach 4 Jahren und was...
#202: Beyond The Prep II Ep. 32 - Prep Recap 2023 02.08.2023 59:11
Die 32. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Jans Ausrutscher nach einem Restaurantbesuch 5 Wochen Post Prep und wie er damit umgegangen ist. Außerdem reden wir über die bisher größten Learnings aus beiden Contest Preps und wie es für Marvi...
#199: Beyond The Prep II Ep. 29 - Post Prep Struggles und letztes Drittel der Prep für Marvin 10.07.2023 1:06:42
Die 29. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Jans Essverhalten Post Prep, Verzicht auf Koffein und wie er sein Training aktuell gestaltet. Außerdem reden wir über Marvins Herangehensweise was die nächsten Wochen der Prep betrifft. Jan und M...
#197: Beyond The Prep II Ep. 27 - 2 Days Out - Das UK Prep Finale 20.06.2023 45:52
Die 27. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Jans holprige Anreise in die UK und seinen Umgang mit Reisestress Peak Prep. Außerdem reden wir über Marvins aktuelles Mindset zur Prep welche Dinge für Jan kurz vor der UKDFBA Worlds Priorität h...
#196: Beyond The Prep II Ep. 26 - 2/9 Tage & 7/12 Wochen Out 12.06.2023 48:55
Die 26. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir die Herangehensweise von Jan wenige Tage vor dem Wettkampf in Ungarn und Marvins aktuellen Status mitten in der Prep. Außerdem reden wir über den linearen Load und die Peak Week und was sich im V...
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