Maternidades sin receta

¿Cuidar es un trabajo o un acto de amor? ¿Puede ser ambos?¿Por qué los cuidados son tan invisibles al mundo y al Estado? ¿Cómo lidiar con lo que implica hacerse cargo de casa, crias y empleo remunerado sin morir en el intento?¿Cómo llegar a todas? En este episodio nos desahogamos y buscamos formas de lidiar con las vicisitudes de criar, cuidar y trabajar 24/7

En este ciclo sobre paternidades conversamos junto a un invitado sobre su experiencia como papá soltero ¿Cuáles han sido los desafíos? ¿Los momentos difíciles? ¿Que ha disfrutado más? Acompáñanos a escuchar su historia.

¿Qué es la carga mental?¿Cómo lidiamos con la carga mental materna? ¿Que es la pobreza de tiempo?¿como afecta la carga mental materna en el desarrollo de la mujer madre? ¿De qué manera nos sacamos esta carga de la cabeza? ¿Como podemos dividir el trabajo de forma mas equitativa? Esta y otras preguntas comentamos y tratamos de responder en este entretenido episodio

¿Qué pasa a fin de año con las gestantes y puerperas?¿Cómo comunicar tus necesidades en estas fiestas?¿Como poner limites en estas fiestas? Estas puerpera/gestando y no quieres celebrar ¿Qué pasa si quieres estar sola estas fiestas? ¿Sientes culpa por no querer celebrar/ atender/compartir? ¿Qué pasa con las necesidades de la gestante o puerpera en las fiestas de fin de año? ¿Por qué hay tantas ces...

¿Cómo viven los niños y las niñas los desafíos de fin de año? ¿Cómo impacta el cambio en la rutina en el estado de ánimo de nuestros pequeños? ¿Cómo acompañamos las mamás, papás y cuidadores a los niños en este período? En este episodio queremos conversar sobre el impacto que tiene diciembre en la infancia (y en sus cuidadores)

¿Por qué las madres hemos silenciado nuestras incomodidades respecto a la maternidad? ¿por qué cuesta tanto pedir ayuda en la maternidad? ¿de dónde vienen los mandatos y parámetros en la maternidad? ¿Existe la madre perfecta?¿Como lidiar con las dificultades de la crianza cuando no hay red?

¿Qué es el apego? ¿Qué No es el apego? ¿Cómo favorecer un apego seguro? ¿Es lo mismo apego y piel con piel? ¿Es la crianza con apego necesaria para un apego seguro? ¿Cómo conectar con mi bebé? ¿Qué puedo hacer si mi estilo de crianza fue distinto?

¿Qué es la exterogestación?¿Por qué necesitamos mantenernos cerca de nuestras crías tras el parto? ¿Por qué ponerle piel a la relación con tu bebé? ¿De dónde viene el concepto de mamá canguro? ¿Cuáles son algunos beneficios del contacto piel con piel en recién nacidos? Preguntas que buscamos responder y alguna historia por ahí....

¿Qué me hubiera gustado saber antes de ser mamá? ¿Cómo transitamos la experiencia de ser mamá? ¿Qué es la ambivalencia materna? ¿por qué me siento mala madre? ¿Existe la madre perfecta? Algunas preguntas que nos hacemos en este episodio

¿Qué es la gestación consciente? ¿Qué hacer para conectar conmigo misma en mi gestación? ¿Por qué es importante el ambiente emocional durante la gestación? ¿Cómo impacta la gestación en el vinculo con la cría? En este capítulo buscamos responder estas preguntas y plantear ideas concretas para favorecer una gestación consciente

¿Qué es una gestación mamífera? ¿Cómo es que las humanas gestamos y nos preparamos y damos a luz? ¿Qué pasa en la mente de la mujer embarazada? ¿Cómo volver al origen? ¿Cómo gestar en paz? Son algunas de las preguntas que nos hacemos y tratamos de responder en este nuevo capítulo que inaugura la ¡segunda temporada! de nuestro podcast Maternidades sin receta.

¿Qué necesita una mamá de un bebé prematuro? ¿Qué necesita un bebé prematuro? ¿Cómo acompañar a una familia de un bebé prematuro? ¿Cómo establecer la lactancia con un bebé prematuro? ¿Qué pasa si no? ¿De qué forma impacta la lactancia materna en el bebé prematuro? Esta semana conversamos sobre estas y otras interrogantes con Kata Pimentel, Fonoaudióloga y asesora de lactancia. Puedes contactarla e...

¿Qué son los GALM? ¿Cómo accedo a un GALM? ¿Cómo acompañarse durante el puerperio y lactancia? ¿Qué efectos tienen los grupos de apoyo en la lactancia? En este episodio conversamos con Katerine Silván, Fundadora y Directora Ejecutiva de Fundación Comunidad de la Leche. Encuéntrala en IG como @katerinesilvan y en @delaleche

¿Qué es postparto? ¿Qué es el puerperio? ¿De qué manera influye el cómo vivimos el postparto en nuestra salud mental? ¿Cómo podemos lidiar con nuestro sentir? En este episodio revisamos estas preguntas desde la experiencia clínica, la teoría y la experiencia encarnada.

¿Cómo nos reencontramos con nosotras mismas luego de gestar una cria? ¿De qué manera vamos acomodándonos en esa nueva piel? ¿Cómo influyen los medios de comunicación masiva en nuestra autopercepción? ¿Cómo afectan los comentarios de los demás? ¿Cómo ir poniendo límites a comentarios no solicitados?

¿Es normal tener miedo al parto? ¿Tener pensamientos recurrentes respecto a ese momento? ¿Qué tan común es sentir miedo al parto? ¿Cómo lidiar con la sensación de miedo que tengo de cara al parto? En este capítulo compartimos experiencias, info y algunos tips para transitar este momento... pasa a oírnos!

¿Qué es la coparentalidad? y ¿la co-crianza? ¿es lo mismo que la corresponsabilidad? ¿cómo nos repartimos la pega? ¿cómo logramos trabajo en equipo en la crianza?

¿Por qué es importante poner límites en la maternidad y crianza? ¿Cómo poner límites? ¿De qué manera los límites saludables me cuidan y protegen? ¿Qué efectos tienen en mi maternidad y crianza saber marcar mis límites? Acompáñanos a conversar sobre estas preguntas y comenzar a reflexionar sobre el tema ....

¿Por qué se hace tan difícil criar en estos días? ¿Cómo lograr equilibrio entre trabajo y crianza? ¿De qué manera lidiar con las dificultades del contexto actual siendo mujeres y madres? Estas y otras preguntas nos hacemos y tratamos de vislumbrar.

¿Qué es autocuidado? ¿Cómo cuidarse para cuidar mejor? ¿Es posible tomarme mi tiempo si estoy criando? En este episodio trataremos de responder estas preguntas y dar algunos tips desde nuestra experiencia profesional y personal