Tiziano Sorbellini
MATE e NIRVANA LOW COST
*“Non siamo depressi, siamo distratti.”* Ecco, questo podcast cerca di evitare così spesso le visite dallo psicologo attraverso la costante ricerca dell'illuminazione nelle cose semplici che la vita ci regala a gratis tutti i giorni, e lo faremo come si fanno le cose per bene… con qualche risata e un mate in mano, in condivisione, in amicizia. Instagram: @tiziano.sorbelliniTrova i miei libri *"I Semi del Nulla"* e *"Anubhūti"* su Amazon e Amazon Kindle.
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Episodes
CAMPANELLO-CAMBIAMENTO INASPETTATO 03.11.2025 9:48
C’è un suono che oggi ci terrorizza più del telegiornale: il campanello. In questa puntata parliamo di campanelli, cambiamenti e paranoie da condominio emotivo. Con ironia e un pizzico di filosofia: perché a volte la crescita … arriva senza preavviso.
IL "PRE" IN "PREGIUDIZIO" 27.10.2025 8:53
Oggi vi racconto una storia ironica e profonda su tutte le guerre che combattiamo solo nella nostra testa , e su quanto spesso ci perdiamo nei pregiudizi.
6 CONSIGLI PRATICI PER LAMENTARSI 20.10.2025 12:55
Dai classici “non ci sono più le mezze stagioni” fino alle lamentele esistenziali tipo “la vita è solo un’illusione”, scopriamo come trasformare il dramma quotidiano in poesia tragicomica. Perché, alla fine, lamentarsi bene è un arte.
LA CONTRADDIZIONE CHE CAMMINA 13.10.2025 12:03
In questa puntata — ispirata al sarcasmo dei dittatori illuminati e alla lucidità di chi ha perso la pazienza — riflettiamo su quanto siamo diventati bravi a convivere con le contraddizioni: politiche, economiche, filosofiche, religiose e pure personali. Perché alla fine, tra chi predica la libertà e chi la vende in abbonamento, resta una domanda sola: siamo noi il problema, o solo parte dello spe...
1+1=1 06.10.2025 7:24
Lo sapevi che i tuoi due occhi non vedono mai gli stessi colori? Uno li percepisce più vivi, l’altro più spenti. E il cervello, senza che tu te ne accorga, fa la media. In questo episodio riflettiamo su come questa piccola curiosità biologica diventi una grande metafora di vita: i contrasti dentro di noi, le contraddizioni che ci abitano, la ricerca costante di equilibrio tra visioni diverse.
DEPRESSIONE POST-FILOSOFIA 29.09.2025 7:14
I filosofi hanno sempre quell’aria cupa, malinconica, come se portassero il peso del mondo sulle spalle. Ma è davvero depressione… o è il coraggio di guardare la vita senza filtri?
CAMBIANO GLI OBIETTIVI, CAMBIANO I GUSTI (E PURE I BISOGNI) 22.09.2025 8:11
Ti hanno mai detto: “Eh, io sono così, questo è il mio gusto, questa è la mia identità” ? Come se fosse inciso nel DNA, immutabile per sempre. In questa puntata ti porto a fare un giro per capire come obiettivi, gusti e bisogni si trasformino insieme .
DIVERTI-MENTO 18.09.2025 6:29
Festiva l che celebrano l’amore e la consapevolezza raccolgono poche migliaia di persone, una volta l’anno. Intanto, ogni weekend, stadi interi esplodono di bandiere, rivalità e divisioni. In questa puntata riflettiamo su cosa celebriamo davvero … e su quanto vale coltivare anche i semi più piccoli.
IL CORVO SI SDRAIA SULLE FORMICHE 08.09.2025 5:19
Hai mai sentito parlare del corvo che, quando sta per morire, si sdraia sopra un formicaio ? Sì, lo fa davvero. Non per punirsi. Per lasciare andare tutto, anche il superfluo, anche il corpo. In questa puntata ci facciamo ispirare dal suo gesto assurdo – poetico, tragico, – per parlare di quei momenti in cui anche noi ci sdraiamo metaforicamente nel nostro formicaio emotivo.
AHIMSA (NON-VIOLENZA) 01.09.2025 7:08
In questa puntata ti porto a un parco di Milano, dove una scena apparentemente banale diventa il punto di partenza per riflettere su un meccanismo più grande: la violenza che nasce dalla convinzione di poter fare ciò che si vuole , semplicemente perché si può. Una riflessione scomoda, ma necessaria.
DECISIONI GERMI-NATI 25.08.2025 6:56
Hai mai fatto un dibattito interiore di livello Nobel… per un pezzo di pizza caduto a terra? Beh, io sì. E in questa puntata, partiamo da lì — dal dilemma più universale dell’umanità: “Lo mangio o lo butto?” Con germi, etica, fame e regole inventate Quante volte nella vita decidiamo non perché è giusto , ma perché ci raccontiamo una scusa comoda ?
IL TASTO ‘RIMANDA’ E ALTRE DROGHE LEGALI 18.08.2025 9:09
In questa puntata parliamo del tasto ‘rimanda’. Ma in realtà parliamo di molto di più: di procrastinazione, di paura, di vita messa in pausa. Con toni ironici e sinceri, ci guardiamo allo specchio per scoprire perché restiamo fermi… anche quando sappiamo che dovremmo muoverci. Spoiler: forse non sei pigro. forse sei solo stanco, forse deluso, forse in cerca di qualcosa che ancora non trovi da sveg...
PROTESTANTI PROTESTATI: chi disturba chi? 11.08.2025 8:58
Cosa succede quando due mondi si scontrano nello stesso spazio? In questa puntata, partiamo da una scena ormai abituale in Argentina: un’esposizione di animali – tra zucchero filato, cavalli miniatura e bambini entusiasti – viene interrotta da attivisti vegani che protestano contro la sofferenza animale. Ma qui non si tratta di schierarsi. Riflettiamo su dove e come comunichiamo i nostri ideal...
LE PAROLACCE: TERAPIA, POESIA O PECCATO VENIALE? 04.08.2025 7:42
In questo episodio esploriamo l’universo segreto delle parolacce: quelle parole che tutti dicono, ma nessuno insegna. Perché nessun maestro spirituale ti invita a urlare “vaff...” come pratica di liberazione? Forse perché non hanno ancora scoperto il potere catartico della fonetica plebea. Tra risate, linguistica istintiva e riflessioni zen, scoprirai che una parolaccia ben detta non è un’offesa,...
PROFEZIE LOW COST 08.07.2025 9:54
In questo episodio parlo di come basti una frase, un oroscopo da rivista per farci dubitare di tutto... e quando la profezia è entrata e ha colonizzato la mente, ogni decisione diventa un incubo esistenziale.
LA ZEN-ZARA 01.07.2025 7:37
In questa puntata, tra ironia, rabbia e filosofia notturna , rifletto su come certi fastidi – piccoli ma insistenti – rivelino molto di noi. Forse anche troppo. E alla fine, ci accorgiamo che la vera battaglia non è contro le zanzare… ma contro quello che lasciamo ronzare nella nostra testa.
IL LOCO BRUNO (IL MATTO) 23.06.2025 10:07
Questa è la storia di Bruno. Lo chiamavamo “Il Loco” perché diceva cose scomode , fuori dalla nostra normalità. Ma oggi, riascoltando le sue parole, mi chiedo: e se fosse stato solo un uomo libero? Un uomo che aveva perso la fede nelle strutture, ma non nel suo Dio. In questo episodio, torno alle voci del mio quartiere d’infanzia per parlare di fede, delusione, potere e del coraggio – o del dolore...
L'ANSIA DI NON AVERE ANSIA 16.06.2025 7:31
C’è un nuovo tipo di ansia che ci gira intorno. È l’ansia di non avere quell’ansia che ti fa mollare tutto, vivere in una baita tra gli alberi, fare il pane con la farina di castagne…E lì… ci sentiamo sbagliati. In questa puntata faccio un monologo sincero – prima di tutto con me stesso su questa nuova trappola: la FOBO , Fear of Being Ordinary . La paura di essere normali.
O NAPULETAN SE FA SICC, MA NUN MORE 09.06.2025 7:12
In questo episodio parliamo di resilienza con stile , di arte dell’arrangiarsi, di come sopravvivere anche quando tutto sembra perduto. Delle crisi economiche, emotive, creative… e di quella forza misteriosa che ci tiene in piedi anche quando siamo “magri”, svuotati, stanchi. Una riflessione intima, sincera, cruda e anche poetica su cosa vuol dire restare vivi quando l’unica cosa che ci spinge ava...
MARKETING PROTEICO 02.06.2025 8:31
In questa puntata parliamo di del modo in cui il marketing gioca con i nostri sensi di colpa , i nostri sogni di benessere e… la nostra voglia di sentirci in pace anche mentre mangiamo un biscotto pieno di zucchero. Ma soprattutto, riflettiamo su un punto chiave: non è solo il marketing a manipolarci. Spesso siamo noi i primi a raccontarcela. -Perché la vera libertà, forse, inizia leggendo le etic...
TRAPPOLE GENTILI 26.05.2025 7:09
In questa puntata ci tuffiamo nel mondo delle richieste non dette , delle domande che non chiedono… ma pretendono. Riflettiamo su quanto spesso ci ritroviamo a dire “sì” per non dispiacere, e su quanto poco allenati siamo a dire “no” con onestà , senza sensi di colpa .
FILOSOFIA DI M... 19.05.2025 7:31
In questa puntata, partiamo da una cacca di cane – sì, letteralmente – per esplorare il senso civico, il karma, … e la differenza tra chi raccoglie e chi lascia. Un monologo tragicomico su come piccoli gesti (o la loro assenza) possano cambiare l’umore, la giornata, la visione del mondo. Perché a volte, anche le esperienze più “puzzolenti” sono l’inizio di una riflessione più grande.
ISTINTO DIVISO IN DUE 12.05.2025 7:31
Quante volte hai detto “seguo l’istinto” e ti sei ritrovato a pentirti poche ore dopo? In questo episodio, esploriamo quella voce interiore che ci spinge a fare scelte discutibili, o agire d’impulso travestito da verità. Tra risate, confessioni notturne e riflessioni quasi zen, questa puntata è un invito a respirare, rallentare e scegliere in modo più autentico.
NON AVERE MAI SBAGLIATO, È SBAGLIATO? 12.05.2025 7:21
In questo episodio, vi porto con me in una riflessione nata da un dialogo con mio padre, che dopo aver letto un mio libro mi ha detto: "Io non ho mai sbagliato." Ma dietro quella frase, apparentemente arrogante, si nasconde qualcosa di più profondo: Parliamo di errori, scelte, ego, adolescenza, messaggi agli ex e quella sottile linea che separa l’errore dal percorso. Un episodio intimo, ir...
MATE SACRAMENTE BANALE 12.05.2025 12:30
In questa prima puntata , ti invito a sederti con me per iniziare un viaggio senza mappa, senza ordine, ma con una direzione chiara: quella della ricerca del significato nelle piccole cose. Oggi parliamo del mate , sì, ma non come bevanda: come simbolo di condivisione, presenza, lentezza, e come strumento per guardarci dentro e ritrovare ciò che spesso ignoriamo nella frenesia del quotidiano. Un...
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