Virginia Parra Kannee

Matcha Break

Health ES ↓ 9 episodes

Matcha Break ☕✨ Conducido por Virginia Parra, health coach, profesora de yoga y apasionada por vivir su mejor vida, este podcast es tu pausa perfecta para hablar de wellness, mindfulness y todo lo que nutre el cuerpo, la mente y el alma. Aquí encontrarás charlas sinceras, como entre amigos, sobre cómo vivir de forma más consciente, equilibrada y plena. Porque a veces, todo lo que necesitas es un break… y un poco de matcha. Instagram @serhouseofwellness Cuenta personal @virginiaparrak Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/matcha-break--5692054/support...

Author

Virginia Parra Kannee

Episodes

Episodio 9: Hablemos sobre limites sanos! 04.12.2024 6:32

Los límites son como un mapa: nos ayudan a navegar nuestras relaciones con claridad y respeto. Son simples, pero poderosos. 🪄✨ apoyate en ellos para vivir tu mejor version y descubrir tu poder personal. ig @serhouseofwellness Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/matcha-break--5692054/support .

Episodio 8: es la comida chatarra el premio por portarnos bien en la alimentación diaria? 29.04.2024 9:10

Helloooo✨ Hablamos sobre por qué consideramos que nos merecemos comida chatarra como premio después de "portarnos bien" con nuestra alimentación. De dónde viene esto? Lo podemos ver distinto? Es realmente la comida chatarra el premio por portarnos bien en nuestra rutina normal? Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/matcha-break--5692054/support .

Episodio 7: Family Estrangement. 29.02.2024 14:05

Hola Matcha Break Family! Iniciamos esta nueva temporada con un tema que definitivamente es un tabú para muchos: no le hablo a un miembro de mi familia. Es eso posible? Bueno? Se puede? Debemos desconfiar de quien practica esto? escucha este nuevo episodio, dale like y comparte 🫶🏽🤍 instagram @serhouseofwellness Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/matcha...

Episodio 6: WTF CON LOS ECLIPSES?! Saliendo de una temporada bien movida? Qué significa? 13.11.2023 14:06

Hola, hola! No sabes si amar/odiar/tenerle miedo a los eclipses? Aquí hablamos sobre esta famosa época y nos adentramos en algunas experiencias. Si sientes la urgencia de cambió gracias a la energía de esta época, este episodio es para ti ✨ sígueme en instagram @serhouseofwellness Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/matcha-break--5692054/support .

Episodio 5: ¿Los alimentos saludables no son buenos para todos? Diagnóstico Sorpresa. 06.11.2023 14:35

En este episodio te cuento sobre un diagnóstico reciente y todo el aprendizaje que ha traído. Es muy común asumir que si un alimento es sano automáticamente nos hace bien o está bien consumirlo y SHOCK! no siempre es la realidad, de allí la importancia de entender nuestra bio individualidad y necesidades únicas ✨ Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/matcha...

Episodio 4: Visité Venezuela después de 8 años. 24.09.2023 14:45

En este episodio te comparto mi experiencia de haber regresado a mi país por primera vez después de 8 años de haberme ido. Cómo lo encontré? volvería o ya esto fue un no definitivo? Averígualo en este Matcha Break Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/matcha-break--5692054/support .

Episodio 3: ¿Es posible movernos hacia adelante sin tener un cierre en una situación con otra persona? 27.04.2023 14:46

Hola, hola! En este episodio conversamos acerca de la importancia de los cierres en situaciones con los demás, por qué es una fuga energética dejar cabos sueltos y cómo seguir hacia adelante cuando esa persona sale de tu vida sin una explicación. Sígueme en ig @serhouseofwellness para estar mucho mas en contacto ✨ Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/match...

Episodio 2: ¿Cuándo hackearnos? 06.04.2023 14:53

En este episodio hablamos sobre cuándo y cómo hacernos responsables de los momentos bajos en nuestras vidas, lo importante que es la aceptación en este proceso y cómo tener una caja de herramientas con las que sólo tu puedes trabajar. Disfrutemos juntos de este momento y si tienes alguna duda dejamelo saber en mis redes sociales: @virginiaparrak & @houseofwellness, los estare leyendo. Conviért...

Episodio 1: SER 100% sustentable. 21.03.2023 7:51

Bienvenidos al primer episiodio de Matcha Break! Mi nombre es Virginia Parra, Health Coach y Profesora de Yoga. Por muchos años he trabajado en mi desarrollo personal y espiritual, a través de este podcast iniciaremos el camino hacia nuestro SER, nuestra mejor y más alta versión disponible. En este episodio hablamos sobre qué significa dar nuestro 100% sustentable. Sigueme en IG personal @virginia...