まりこ（mary's lab）

mary's lab「35歳からの自己理解」～本当の自分はココにいる～ ➤ 心理学博士まりこ

Education JA ↓ 53 episodes

▶︎心理学博士号（認知心理学）▶︎研究職 20年（心理学、公衆衛生学、老年社会学など）▶︎200名以上の自己実現をサポート****** はじめまして、mary's labo へようこそ。心理学博士のまりこです。「Who am I？私って何者なんだろう？＝自己理解」が、この番組のテーマです。日々のちょっとした気付きや、これまでの経験も踏まえて心理学などをベースにお話していきたいと思っています。******夢や自己実現に向かってライフシフトしていく時に、自分の前に立ちはだかる「壁」は人それぞれです。でも、それらの壁を乗り越えるのに『自分を知ること：自己理解』は大いに役立ちます。自分らしく次の人生にシフトしていきたいと願っている方が、各エピソ...

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まりこ（mary's lab）

Episodes

ep2. 「変わりたいけど変われない」の３つのパターン 20.06.2024 15:17

このエピソードでは「変わりたいけど変われない」の３つのパターンについてお話しています。「変わりたいけど、変われない」という悩みは、抽象的でボヤっとしているからこそ、その渦中にいる時は気付けないんですが、２つの悩みが合わさったものです。「変わりたい」と「変われない」。エピソード１では、「変わりたい」という思考、感情、欲求について話しました。エピソード２では、「変われない」という行動が伴ってくる悩...

ep1. 「変わりたいけど、変われない」ってどんな状態？ 17.06.2024 17:55

変わりたいけど、変われない。この悩み、大人ならほぼ全員といってもいいくらい、多くの人が抱えたことがある悩みではないでしょうか。今回のエピソードでは、私が考えるこの悩みの正体に迫りました。 **************** 以下からお気軽に、ご感想やご相談などお送りください♪ 【インスタグラム】 https://www.instagram.com/dr_mariko24/ 【LINE公式】 https://lin.ee/9Ws3sZg *************** #心理学 #自己分析 #自己理解 #や...

ep0. mary's lab ～ Who am I？私って何者なんだろう？～番組紹介 16.06.2024 2:58

はじめまして、心理学博士＆コーチのまりこと申します。この番組 mary’s labo のテーマは「Who am I？私って何者なんだろう？」＝自分を知る（自己理解）です。自分の可能性や特性を活かして、本来の自分らしくライフシフトしていきたいと願っている方が、自分という人間をより深く知ることで、一歩でも1ミリでも前に踏み出すためのきっかけやヒントとなる話、情報を配信していこうと考えています。日々のちょっとした気...