Martina Thun

Mästerkocken Sofia Henriksson gästar studion och bjuder på fenomenala tips på mello-mat & mello-tilltugg som passar utmärkt framför TVn. Hon parar också ihop flera av bidragen med mat som passar just den specifika musikgenren.

USA-experten Andreas Utterström reder ut hur president Bidens framtid ser ut - ställer han upp igen? Är han för gammal? Vad ska han göra om han stämplar ut från Vita huset? Det blir också snack om republikanska presidentkandidater. Blir det Trump, eller någon annan?

Görel Crona gästar studion, aktuell med nya såpoperan på Viaplay; Strandhotellet! Hon berättar om den hektiska inspelningen och om hur det var att vara tillbaka i såpoperans värld. Det pratas också om hur det är att som åldrande kvinna befinna sig i branschen - "några riktiga pangroller har inte fallit i mitt knä".

Vår lyssnarkorre Rosie från Södertälje peppar inför finalen av Melodifestivalen - hon är dock inte helt nöjd med årets upplägg...

Viaplays ishockeyexpert Erik Granqvist gästar studion. Han är aktuell med boken "Inkilad" som handlar om de dolda övergrepp som äger rum inom ishockeyn och som han själv utsattes för som ung. Han berättar vad han tror behöver göras för att sätta stopp för den skadliga kulturen och delar med sig av ishockeyvärldens reaktioner på boken.

Det är hundcoachen Fredrik Steen som gästar studion. Han berättar hur man bäst skapar fungerande hundmöten och understryker att man aldrig ska skämmas över sin hund - även experternas hundar gör tokiga saker ibland!

Sömnforskare Frida Rångtell gästar studion och hjälper oss med sömnen! Vad beror dålig sömn på och hur kan vi påverka hur vi sover? Hon bjuder också på flera riktigt vassa tips för bättre sömn!

Charlotte Lindman, jobbsökarexpert på Arbetsförmedlingen, gästar studion. Hur vet man att man borde gå vidare och hur kommer man till skott? Måste man tillbaka till skolbänken eller finns det andra vägar att gå?

Vår lyssnarkorre Mattias firar in våren i Ängelholm med ett ordenligt vårskrik!

Oscar Jonsson gästar studion, expert på rysk krigsföring och aktuell med boken "Hotet från Ryssland". Han berättar om hur relationen mellan Sverige och Ryssland har sett ut historiskt sett och reder ut hur relationen påverkats av Sveriges Nato-ansökan. Är Ryssland ett hot mot Sverige? Och vad kan vi förvänta oss framåt när det gäller Ryssland och kriget som förs i Ukraina?

Torbjörn Averås Skorup gästar studion Han berättar om dom starka känslorna och bråken i "Mellobyrån" och avslöjar sin absolut största dröm!

Ekonomiexperten Frida Bratt gästar studion och ger oss lite tips och trix på hur vi ska tänka framåt när det kommer till bolån, elpriser och inflation. Vad ska man göra om man inte kan betala en räkning och hur hög kan räntan egentligen bli?

Melloaktuella Emil Henrohn gästar studion och berättar om oväntade starten på musikkarriären som han till viss del kan tacka pandemin för! Han berättar om känslorna inför deltävlingen på lördag och delar med sig av hur det gick på första kamerarepet - Carola klev in mitt i hans rep och det kan vara så att han blev lite starstruck...

Vår Skarakorre Ulf har kommit på sig själv med att börja tänka på nya sätt med åldern...

Det är tidningsmakaren Amelia Adamo som gästar studion idag, aktuell med dokumentären "Amelia Adamo - le och leverera". Hon öppnar upp om uppväxten där hon tvingats tränga bort det jobbiga och berättar hur det påverkat henne genom livet. Hur har hennes egen uppväxt påverkat henne som mamma? Och hur var det att göra den här dokumentären?

Therese Skoog, Feng Shui-kunsult, gästar studion och berättar hur vi skapar ett mer harmoniskt hem - från hallen och hela vägen in i sovrummet!

ELLEs moderedaktör Emma Blomberg gästar studion och guidar oss igenom vårens mode - vi vill ha demin, hav, färg och lekfulla inslag i garderoben!

Joanna Samiotakis gästar studion, aktuell i Viaplayserien "Vild Kärlek". I programmet blir deltagarna hopparade på flottar på Klarälven för att hitta kärleken - hon berättar om första reaktionen när hon fick frågan om att vara med och avslöjar vad som var absolut svårast med experimentet! Hon svarar också på det vi alla undrar; är hon kär idag?

Astrologen Margareta Hedin gästar studion och berättar om vad stjärnorna säger om året 2023

Mästerkocken Sofia Henriksson gästar studion och ger oss sina bästa tips på den enkla, goda och billiga maten!

Aftonbladets reserepoter Johan Gunnarsson gästar studion och berättar var i Europa man kan resa och man redan nu vill möta våren!

Det blir flera brittiska serietips när Linus Fremin gästar studion, däribland hittar vi KRIM-serierna: "Sherwood", "Stonehouse" och "Happy Valley".

Linnea Widén gästar studion och berättar om sin dokumentär "Samlarna". Vad innebär det att vara samlare, vad bör man inte göra som anhörig och hur kan man stötta någon som har samlarsyndrom?

Sofie Johansson, expert på medarbetarundersökningar på Brilliant Future, gästar studion! Enligt en undersökning upplevs ca 20% av Sveriges chefer som dåliga - hon berättar om resultatet och ger oss sina bästa tips på hur man hanterar en dålig chef. Hon berättar också om vilka branscher som har absolut flest dryga chefer!

PT:n Thomas Skoglund gästar studion och ger oss sina bästa tips på hur vi kommer igång med träningen och får till hållbara rutiner - så att vi faktiskt fortsätter året ut. Han berättar också om träningstrenderna för 2023!