Martin Tham

Čo znamená byť dnes naozaj zdravý – fyzicky aj mentálne? Aké signály ti dáva tvoje telo, keď ho prestávaš počúvať? Prečo je hladovanie prirodzené a čo všetko spôsobuje dekondícia? V tomto rozhovore s Vladom Zlatošom, pohybovým inovátorom, výživovým expertom a lídrom v oblasti funkčného životného štýlu, sa ponárame do tém ako je metabolická flexibilita, vedomá práca s disciplínou a vytrvalosťou, hl...

Cítiš, že nejdeš v živote svojím smerom? Že sa často prispôsobuješ okoliu a potláčaš to, kým v skutočnosti si? Hľadáš smer vo vzťahoch, práci či v sebarealizácii no nejde to tak ako si predstavuješ? V tejto epizóde sa so Sandrou Mirou ponárame do systému Human Design – jedinečného nástroja sebapoznania, ktorý prepája prvky astrológie, čínskeho I-ťingu, kabaly, čakrového systému a kvantovej fyziky....

Už 14. júna sa v pražskom Edene odohrá jeden z najočakávanejších zápasov v histórii domácej MMA scény — návrat legendy. Attila Végh vs. Karlos Vémola. Dvaja giganti, dvaja bojovníci s obrovským príbehom, ktorí sa postavia zoči-voči v odvete, na ktorú fanúšikovia čakali dlhé roky. Zápas ako tento nie je len o sile a technike. Je o dôslednej príprave, regenerácii a profesionálnom zázemí, ktoré rozho...

Si skutočne zrelý muž? Alebo len hráš rolu, ktorú ti odovzdal rod? Cítiš, že ťa v živote brzdia nevysvetliteľné vzorce správania, ktoré sa opakujú? Vieš, kto vlastne si — mimo očakávaní otca, spoločnosti či partnerky? V tomto hlbokom rozhovore rozoberáme témy mužskej zrelosti — nie tej, ktorú definuje spoločnosť, ale o vnútornej, vedomej zrelosti, ktorá vzniká, keď sa muž stretne sám so sebou. Tém...

Začiatok roka 2024 priniesol obrovský chaos v realitách – katastrálny systém na Slovensku skolaboval! Kupujúci, predávajúci aj realitní makléri zostali paralyzovaní. Nebolo možné zapísať vlastnícke práva, vybaviť hypotéky ani uzavrieť obchody. Predaj nehnuteľností sa tak na týždne zastavil a mnohí ľudia prišli o výhodné ponuky. Ako sa dá podobným problémom v budúcnosti vyhnúť? Aké ďalšie nástrahy...

V tomto podcaste s Michalom Barbierom, niekoľkonásobným majstrom sveta vo fitness, odhaľujeme pravdu o najčastejších mýtoch, ktoré vás môžu brzdiť na ceste za zdravím a výkonnosťou. Aké chyby robíme pri cvičení? Ako vyzerá strava šampióna? A prečo je pohyb základom zdravého života? Vedeli ste, že strečing pred silovým tréningom môže oslabiť vašu výkonnosť a znížiť schopnosť zdvíhať váhy? Alebo že...

Tento podcast je pre každého, kto chce zlepšiť svoje finančné návyky, investovať rozumne a získať nástroje na tvorbu ďalších príjmov. Vyplň si formulár a ak sa kvalifikuješ dostaneš sa na konzultáciu so Stanislavom Ličkom alebo Martinom Thámom: https://forms.gle/XKHRRSEsR9ioc7pTA Stanislav Ličko Instagram:   / stanislavlicko   Instagram Martin Thám:   / martintham   Prídi na kurz Wim Hof Method: h...

Čo znamená byť mužom v dnešnej dobe? Peter Podlesný | Mužnosť, Maskulinita, Sebarozvoj | Martin Tham Podcast Dnes sa s Petrom Podlesným, zakladateľom projektu muzom.sk, pozrieme na tému mužnosti v 21. storočí. Diskutujeme o otázkach, ktoré ovplyvňujú nielen mužov, ale aj spoločnosť ako celok. Prečo sú muži takí, akí sú? Čo nás formovalo, a akú rolu v tom zohráva náš vzťah k otcovi a matke? Aký je...

Ako žiť autenticky a oslobodiť sa od vnútorného väzenia | Martin Tham Podcast Poď na živý workshop k téme autenticity 8.3.25 Bratislava: www.martintham.sk/kurz-zbav-sa-vazenia-a-bud-sam-sebou/ V dnešnom podcaste sa ponoríme do témy autenticity a objavíme, ako sa zbaviť vnútorných obmedzení, ktoré nám bránia byť sami sebou. Budeme diskutovať o tom, ako prekonať strachy, opustiť komfortnú zónu a náj...

Ako sa Zbaviť Chutí na Cukor a Udržať Stabilný Cukor v Krvi Dušan Plichta | Biohacking, Životospráva, Cukor | Martin Tham Podcast V dnešnom podcaste sa s Dušanom Plichtom ponoríme do tajomstiev, ako náš mozog neustále vyhľadáva cukor a ako tomu môžeme predísť pomocou čiastočného hladovania a správnej životosprávy. Naučíme sa, ako regulovať hladinu cukru v krvi, aby sme sa vyhli extrémnym chutiam a...

Prečo sa muži boja terapie a vyhýbajú sa zmene? Ako sociálne siete ovplyvňujú naše vzťahy a aké výzvy čelí mladá generácia? Rozoberáme tiež dopamínové pasce, naivitu v podnikaní a škodlivú posadnutosť dokonalosťou. Celé video a úplne celý pôrodný príbeh nášho domáceho pôrodu, spolu s ďalšími zaujímavými exkluzívnymi videami, nájdeš na HeroHero: https://herohero.co/thamovci Veríme, že toto video ti...

Ako sa Zbaviť Bolesťí a Zlepšiť Pohybový Aparát Oskar Fatul | Pohybový aparát, Zdravie, Bolesti | Martin Tham Podcast Prihlás sa na jednodňový kurz Wim Hof Method, Otužovanie, Dýchanie, Nastavenie Mysle: https://www.martintham.sk/terminy/ Oskarov Instagram: https://www.instagram.com/trenerpohybu/ Spolupracuj s Oskarom: https://www.trenerpohybu.com Môj Instagram: https://www.instagram.com/martintha...

Boj o moc je jedena z etáp partnerského vzťahu, ale skutočné naplnenie nájdete ak budete sám/a sebou, a to budete ďalej rozvýjať. Ako ovplyvnujú vzťahovú dynamiku genderové role? Čo sa muži potrebujú naučiť? Zjemnovať sa alebo ísť viac do ráznosti? Ako a prečo riešiť extrémne dramatické konflikty vo vzťahu? Tieto a iné otázky vzťahov otvárame v tomto videu. Neváhajte napísať nám do komentára vaše...

Dozvieš sa akými zmenami som si za posledný rok prešiel. Čo ma doviedo k čestnosti a pravdivosti? Prečo som vytriezvel z ezoteriky? Prečo som predal pozemok na ktorom som budoval dom? A mnohé iné! Vypočuj si ako ma manželka vyspovedala o tom aké zásadné zmeny sa udiali v mojom živote za posledný rok. Aká je vízia môjho nového podcastu? Pozri si moje kurzy: https://www.martintham.sk Followuj nás na...