Martecitos

Send us Fan Mail Soltar no siempre significa dejar de querer. Tampoco significa olvidar, cerrar una puerta de golpe o despertar un día sintiendo que “ya lo superaste”. A veces soltar significa aceptar que algo cambió. Que una relación terminó. Que una etapa ya no existe. Que una persona ya no está. O incluso que la vida que imaginábamos no fue la vida que finalmente ocurrió. En este episodio de Cr...

Send us Fan Mail ¿En qué momento pasamos de ser el pilar de toda la familia a preguntarnos quiénes somos cuando se apaga el ruido?  En este episodio de Martecitos, platico con Lorena Ibarra sobre la maternidad intensa, superar etapas difíciles de salud en la familia y el mito de «hacerlo todo por todos menos conmigo». Lo que verás en este podcast: Del colapso a la resiliencia: La historia de Loren...

Send us Fan Mail “Mi ex es narcisista.” “Mi mamá es narcisista.” “Mi jefe es narcisista.” “Estoy segura de que mi pareja es narcisista.” La palabra narcisista está por todas partes. Pero… ¿realmente sabemos qué significa? En este episodio de Martecitos conversamos con tres psicólogas sobre narcisismo, relaciones y algo que terminó convirtiéndose en el corazón de esta conversación: quizá no necesit...

Send us Fan Mail En el episodio de hoy nos pusimos cómodas para hablar de un tema súper en tendencia pero del que todavía hay muchísimas dudas, mitos y, sobre todo, tabúes: los GLP-1 (como la semaglutida y la tirzepatida) . Acompañada de la increíble Dra. Paloma Salazar (nutrióloga clínica y metabólica), platicamos abiertamente sobre: La ciencia detrás del hambre: ¿Por qué la obesidad no es falta...

Send us Fan Mail ¿Y si la mejor herramienta para reducir el estrés ya estuviera contigo? En este episodio de Cresenda Talks @Martecitos Podcast, Ale Vidales conversa con Mariana Govela, maestra de Cresenda y especialista en meditación, sobre cómo la respiración consciente puede transformar nuestro sistema nervioso y mejorar nuestra calidad de vida. Vivimos conectados todo el tiempo, pero cada vez...

Send us Fan Mail ¿Ves números repetidos? Descubre qué pueden significar para ti. Las señales pueden estar presentes todos los días… la pregunta es: ¿estamos presentes nosotros para verlas? En esta conversación con Manya Flores hablamos de esas pequeñas señales que aparecen en nuestro camino: un número que se repite, una palabra, una pluma, una canción o un olor o algo que simplemente llama nuestra...

Send us Fan Mail ✨☕ En este episodio de #MartecitosPodcast nos acompaña Fer “La Bruja Loka” para tener una conversación brutalmente honesta sobre el caos, la autenticidad y la libertad de ser quienes realmente somos. En Embracing the Chaos , platicamos sobre cómo todos llevamos caos dentro de nosotros, y cómo muchas veces vivimos tratando de controlarnos, limitarnos o encajar en versiones que no...

Send us Fan Mail En este live de Cresenda Talks @Martecitos  conversamos con Nadia Herencia sobre uno de los procesos más difíciles y transformadores de la vida: soltar . Hablamos del duelo, de las relaciones que tenemos que dejar ir, de los cierres de ciclo, del apego emocional y de cómo aprender a soltar desde el amor y la conciencia. ✨ ¿Cómo aceptar cuando algo ya terminó?  ✨ ¿Por qué nos cue...

Send us Fan Mail Inspirado en las salas de despecho que ahora todos vamos a sacar nuestra inner Paquita,... Este jueves nos pusimos intensos, divertidos y muy reales para hablar de un tema que todos hemos vivido, aunque a veces no queramos admitirlo: el despecho . En este episodio especial de Cresenda Talks , Ale Vidales y el equipo completo de Cresenda —junto a invitados especiales como Manya y J...

Send us Fan Mail 🎧 Martecitos  está de regreso en Cresenda Talks. Y no podía imaginar un mejor regreso que con esta conversación… Tania Caballero Rosas nos acompaña para hablar de su curso Back to Basics, pero también para hablar de la vida: — De cómo vivimos sobreestimulados — De la desconexión invisible que nos aleja de lo esencial — Y de la anhedonia: ese vacío que llega cuando “ya lo tenemos...

Send us Fan Mail ✨ Sanar desde el alma, transformando nuestra oscuridad en luz. En esta fascinante entrevista de Martecitos, tuvimos el honor de conversar con María Eugenia Tejada Sierra, autora del libro "Colmando de Amor el Vacío Interior". María Eugenia nos compartió su sabiduría sobre cómo enfrentar el vacío existencial que todos hemos sentido en algún momento de nuestras vidas y có...

Send us Fan Mail En esta inspiradora entrevista, conversamos con Isa, escritora y maestra del curso "Escribir para Sanar" en Cresenda. Isa nos explica cómo la escritura puede ser una herramienta poderosa para liberar las emociones y gestionar los momentos difíciles de la vida.  Inspiradas en la frase de Isabel Allende: "Escribir es una forma de limpiar el alma", Isa nos compart...

Send us Fan Mail 🌟 Entrevista con la Dra. María Esther Jandette: Renacimiento Sistémico®️ 🌟 En esta emotiva entrevista, la Dra. María Esther Jandette nos comparte los fundamentos y el poder transformador de su innovador método, Renacimiento Sistémico®️ . Este modelo de intervención combina principios médicos, psicológicos, de partería y de Constelaciones Familiares , creando un enfoque único y p...

Send us Fan Mail 🌟 Entrevista Exclusiva con Mariana Govela: Mantén la Paz Interior en Tiempos de Incertidumbre 🌟 En esta charla inspiradora, nos sentamos con Mariana Govela para explorar cómo mantener la paz interior en medio de la incertidumbre política y económica que afecta a muchos de nuestros países de origen en Latinoamérica.  Mariana nos comparte prácticas y reflexiones para no dejarnos i...

Send us Fan Mail Entrevista Exclusiva con Ricardo "el Mono" González: El Camino hacia el Éxito  En esta divertida conversación, tenemos el honor de hablar con Ricardo González, mentor, coach personal, empresarial y profesional y experto en crecimiento personal, sobre lo que realmente significa el éxito. 🌟 Ricardo nos comparte su experiencia personal y profesional, y revela algunos de lo...

Send us Fan Mail En nuestra reciente entrevista, tuvimos el honor de conversar con Pau Arroyo , fundadora de Mindboss , quien nos compartió su inspiradora historia de transformación. Pau nos habló de su batalla personal contra la ansiedad , un desafío que, en lugar de derribarla, la llevó a encontrar el camino hacia la meditación y, con ello, la claridad mental que necesitaba para alcanzar sus sue...

Send us Fan Mail En nuestra reciente entrevista, tuvimos el placer de conversar con Manya Flores , quien nos presentó su fascinante curso "Señales del Cielo: Guía para entender y hablar con los Ángeles y Arcángeles" . Durante esta inspiradora charla, Manya nos llevó a un viaje profundo hacia el mundo de los ángeles y arcángeles , explicando cómo podemos reconocer sus señales y comunicarn...

Send us Fan Mail En nuestra más reciente entrevista, tuvimos el regalo mágico de platicar con Aurora, quien nos mostro el mundo de la terapia de sonido. Durante la charla, Aurora nos explicó con detalle qué es la terapia de sonido y cómo ha dedicado años al estudio de esta práctica sanadora. 🌿🎵 Aurora compartió cómo las frecuencias del sonido influyen directamente en nuestro cuerpo y mente, ayud...

Send us Fan Mail Energiza tu Vida con Cristales: Uso, Limpieza y Propósito. En este episodio de Martecitos, me acompaña la increíble Adira para adentrarnos en el fascinante mundo de los cristales y descubrir cómo podemos usarlos para nuestro beneficio. 💎✨ Juntas, exploraremos los cristales básicos, esos que no pueden faltar en tu vida si buscas abundancia, protección y claridad.  Además, aprende...

Send us Fan Mail Esta semana tuve el placer de entrevistar a Lourdes,  experta en homeopatía. A lo largo de la conversación, nos platica los increíbles beneficios que la homeopatía puede aportar tanto a la salud física como emocional.  Como tratamiento personalizado 🤝: Lourdes destacó que la homeopatía se adapta a cada persona de manera individual, atendiendo no solo los síntomas físicos, sino ta...

Send us Fan Mail En este revelador clip, El Negro Monteiro nos invita a replantear una creencia común en las relaciones: la idea de que el éxito de una pareja se basa en satisfacer las necesidades del otro. Monteiro nos explica de manera profunda y clara que la verdadera clave no está en que alguien más llene nuestros vacíos, sino en trabajar en uno mismo para sanar esas carencias personales. Al c...

Send us Fan Mail En esta entrevista con Luisa, exploramos el mundo de las constelaciones familiares y su profunda conexión con la popular serie de Netflix, "Mi Otra Yo" (Zeytin Ağacı). 📺🌟 Esta serie ha capturado la atención de muchos, no solo por su narrativa atrapante, sino por cómo retrata de manera interesante las enseñanzas de Bert Hellinger, el creador de esta terapia sistémica....

Send us Fan Mail ¡Qué emoción iniciar la quinta temporada de "Martecitos"! 🎉 En el episodio de hoy, me acompaña Mónica Cárdenas para conversar sobre un tema profundo y, a menudo, evitado: la muerte y cómo nos relacionamos con nuestros seres queridos que han trascendido. 🕊️ Mónica comparte su perspectiva sobre cómo enfrentar la pérdida, honrar la memoria de quienes ya no están, y cómo po...

Send us Fan Mail 🌟 ¡Bienvenidos a un nuevo episodio en nuestro canal! Hoy tengo el placer de presentarles a Pilar, una experta coach de wellness en MindfulLove, quien nos compartirá su visión sobre cómo cultivar el amor propio para poder crear relaciones amorosas saludables y plenas en el exterior. 🌱💖 🔍 En esta entrevista, Pilar no comparte consejos sobre cómo conectar profundamente con nosotr...

Send us Fan Mail En nuestro día a día, enfrentamos un torrente de pensamientos y emociones que, sin querer, pueden desviarnos del presente. La atención plena, o "mindfulness", nos invita a anclar nuestra conciencia en el aquí y ahora 🌱, observando cada experiencia sin juicio. Angie nos explica que al practicarla, aprendemos a acoger nuestras vivencias internas con una apertura que sana,...