Marinka Bil podcast | Echt lekker in je vel zitten

Een van de vragen die ik vaak krijg is: Hoe kan ik blijven groeien, wanneer mijn partner niet mee groeit? En hoe zet ik mijn partner ook aan tot groei? Ik ben hier zelf ook enorm tegenaan gelopen in mijn persoonlijke groeiproces.  In deze aflevering geef ik je mijn beste tips om:   - Om te gaan met een partner die niet direct wil mee groeien. - Hierdoor juist nog meer te kunnen groeien....

Wat kun je nu écht doen tegen overprikkeling? Hoe voorkom je het én wat doe je wanneer je toch overprikkeld bent?   ...en wat gebeurt er eigenlijk in je systeem bij overprikkeling?   In deze podcast is dat wat ik je stap voor stap uitleg zodat je na afloop een plan hebt waarmee jij effectief tot rust komt, op een gezonde manier.   Wil jij hiermee op een dieper niveau aan de slag? Ga...

Voel je je al snel overspoeld door emoties en gevoelens wanneer je je in een groep bevindt? Of dat nu in een opleiding, op een verjaardag of in de supermarkt is?   In deze podcast leg ik je precies uit hoe het komt dat je dit zo snel overneemt (nee, dat is niet alleen omdat je er nu eenmaal gevoelig voor bent) én wat je eraan kunt doen.   Wil jij hiermee op een dieper niveau aan de slag?...

Jezelf saboteren klinkt eenvoudig, maar het is in werkelijkheid enorm gelaagd. Maar al te vaak zie ik mensen zichzelf vertellen dat ze voor zichzelf aan het kiezen zijn en ze leven op hun eigen voorwaarden, terwijl ze in werkelijkheid handelen vanuit een overtuiging waar ze zich simpelweg nog niet bewust van zijn. In deze aflevering leg ik je aan de hand van een aantal voorbeelden uit hoe dit mech...

Hard werken is jarenlang jouw manier geweest om te bereiken wat je wilde. Maar nu je een doel hebt wat he-le-maal voor JOU is en wat perfect bij jou past, wat rust en vervulling geeft, ben je je ineens aan het saboteren... Ineens stel je het uit. Ineens twijfel je, geloof je er niet meer in...   In deze podcast leg ik je uit waarom het heel logisch is dat dat gebeurt. Ik leg uit welk patroon...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Danniek Oberije en hoe wij ervoor zorgen dat we vanuit onze passie werken. We geven je volop tips, delen onze ervaringen en eindigen natuurlijk met een stuk inspiratie waarmee je direct aan de slag kunt gaan.

In deze aflevering deel ik met je hoe je op een duurzame manier uit een dipje kunt komen - spoiler alert: dat is niet door dankbaarheidslijstjes bij te houden. Ik leg onder andere uit hoe een dipje ontstaat, gezien vanuit je zenuwstelsel en ik geef je een aantal voorbeelden en tools hoe je vervolgens binnen dat dipje bewust kunt schakelen naar een staat van zijn waarin je je verbonden en ontspanne...

In deze aflevering leg ik je uit wat er gebeurt in een persoonlijk groeiproces, welke 2 keuzes je hebt om daar doorheen te komen en hoe je ervoor zorgt dat je die keuze maakt welke jou op een duurzame manier verder brengt. Wil je je nog verder verdiepen in jouw persoonlijke groeiproces en wil je leren hoe jij efficiënter kunt groeien? Op een manier die voor jou werkt. In mijn boek Next Level lees...

In deze aflevering neem ik je mee in de exacte stappen die ik zet om van twijfels, angst en onzekerheid te gaan naar helderheid en stroming. Zodat ik weer weet wat me te doen staat, zodat dat ook écht goed voelt en bij mij past, zodat mijn intuïtie weer spreekt en ik daarnaast mijn persoonlijke groeiproces kan laten doorgaan. En dat in 1 dag. Loop jij al wat langer vast in je onderneming en je per...

Deze speciale verjaardagseditie van de Vrouwen met Impact podcast bestaat uit een fijne, diepgaande visualisatie waarin ik je meeneem op een innerlijke reis. Tijdens die reis laat ik jou voelen wat jouw volgende stap mag zijn - voor jezelf, voor je werkende leven én op het gebied van liefde. Zodat jij weer een mooie stap vooruit kunt zetten. Deze is perfect om te luisteren wanneer je al een tijdje...

In deze aflevering neem ik je mee in het proces wat ik heb doorlopen van het aanvoelen dat mijn bedrijf niet meer bij me paste, het vervolgens verkopen van mijn bedrijf én het vinden van een totaal nieuwe weg als ondernemer. Ik vertel zowel over de persoonlijke processen als de praktische stukken waar ik tegenaan ben gelopen én ik deel de do’s en don’ts rondom het doorlopen van zo’n proces. Ook de...

In deze aflevering wil ik een belangrijk onderwerp openbreken wat opvallend vaak speelt onder succesvolle vrouwen: ze zijn vroeger vaak gepest. Als kind heb ik dit ook volop meegemaakt en ik deel dan ook mijn verhaal met je én wat ik heb gedaan om dit juist achter me te laten en nu te doen waar ik écht gelukkig van word. Pesten kan tenslotte veel patronen teweegbrengen in een persoon, en ik zie da...

Twijfel jij nog of energiewerk je meer geld oplevert in je onderneming? En hoe staat dat dan ten opzichte van een strategie? In deze aflevering hebben Business- en Lifecoach Phil van Son en ik een mooi open gesprek over het inzetten van energiewerk in je leven en onderneming. Hoe je dat inzet, wanneer je dat doet én hoe je daar jouw strategie op aan kan sluiten. Zodat jij een voor jou optimaal wer...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Elles van LS Academy, zij helpt vrouwen om echt authentiek in het leven te staan, voor zichzelf te kiezen, vaker nee te zeggen en de balans te vinden in hun leven. Als jij een verschil wilt maken dan heb je namelijk vooral jezelf te zijn. Ik denk dat je onze passie hiervoor zeker terug gaat horen en ik hoop oprecht dat het jou inspireert om naar nieuwe mogel...

Je voelt zo sterk de drive om te ondernemen, een impact te maken en ontzettend succesvol te zijn... Maar je bent ook moeder, en ook daar voel je heel sterk dat jij er voor je kinderen wilt zijn. Van veel vrouwen hoor ik de twijfel; kan ik die twee wel combineren? Gaat mijn onderneming ten koste van mijn kind(eren)? En kan ik minder succesvol zijn dan ik wil, omdat ik kinderen heb? In deze afleveri...

In deze aflevering interview ik Hiske van AllesOverHumanDesign.nl. We hebben een open gesprek over Human Design en wat dit voor je kan betekenen in het nemen van authentiek leiderschap. Daarnaast deelt Hiske al een aantal mooie inhoudelijke inzichten over Human Design waar jij ook al meteen iets mee kunt.

Hoor je jezelf vaak roepen 'ik heb gewoon nieuwe klanten nodig!' of 'ik moet eerst dat ene product lanceren!' of 'ik heb écht meer tijd nodig!'? In deze aflevering leg ik je uit waarom het daar helemaal niet om gaat. Die klanten, dat product, tijd of wat het ook is is niet wat je écht nodig hebt. Vaak wordt er om de hete brij heen gedraaid door je te richten op iets wat buiten jezelf ligt. Want he...

In deze aflevering ga ik dieper in op een onderwerp waarover ik zó vaak hoor van mijn klanten (en waar ik zelf ook veel mee heb geworsteld); super enthousiast ergens aan beginnen, maar het vervolgens niet af kunnen maken... Dus dat je het maar gewoon laat liggen (en jezelf schuldig voelt), of je jezelf meer en meer moet pushen om er toch een einde aan te maken, maar wat ook totaal niet goed meer v...

In deze visualisatie leggen we de link tussen dat waar jij oprecht vanuit je hart wilt geven en bijdragen en waar je juist wilt ontvangen en een leven wilt leiden op jouw voorwaarden. Ik laat je voelen waar geld de verbinding tussen geven en nemen compleet maakt en hoe je in een positieve spiraal kunt stappen om meer te gaan ontvangen, zonder allerlei oordelen over geld of over jezelf.

In deze aflevering van de Vrouwen met Impact podcast heb ik een fijn, open gesprek met Steffy Roos Du Maine. Steffy is auteur van het boek Mindful en Miljonair (deze komt uit op 8 juni 2021) en samen bespreken we haar proces - waar is ze vandaan gekomen, wat betekent mindful zijn voor haar en welke invloed kan dit hebben op de hoeveelheid geld die je aantrekt in je leven.

In deze aflevering interview ik Nicolien Lettinga, Nicolien is orthopedagoog en ontzettend intuïtief. Ze werkt met kinderen van 0-2 jaar en natuurlijk ook met hun moeders en het is echt prachtig hoe zij werkt. Niet alleen helpt ze door middel van opstellingen, spiegel en intuïtie de boodschap van een kind te vertalen, maar ze helpt ook de moeder op een diepe manier naar zichzelf en haar eigen patr...

In deze aflevering neem ik je mee op een innerlijke reis, in de vorm van een visualisatie, ondersteund door klankschalen, naar jouw kern en jouw verlangens. Ik help je om de eerstvolgende blokkade los te laten zodat jij die stap kunt zetten die jij te zetten hebt, om écht voor jouw dromen te gaan.

In deze aflevering bespreek ik een onderwerp wat ik zó vaak hoor - wat als mijn partner niet achter de keuzes staat die ik wil maken? Terwijl ik in iedere cel van mijn lichaam voel dat ik deze keuzes te maken heb. Ik deel wat de reactie van je partner/omgeving over jou zegt, welke triggers er in je partner kunnen optreden, hoe je daar voorbij gaat en wat dit met je relatie kan doen. Ik vond het he...

In deze aflevering interview ik Nikki van der Velden van The Breathwork Movement over haar ervaring met breathwork, maar ook vooral haar persoonlijke verhaal. Nikki vertelt hierin uitgebreid over haar herstel van een hersenschudding en het onbegrip wat ze daarin tegen is gekomen, hoe Breathwork op haar pad is gekomen en hoe ze dit nu groots uitdraagt. Deze aflevering is een must voor iedereen met...

In deze aflevering interview ik Iris Plasmans over wat er voor nodig is om af te vallen zonder dieet - Iris is het levende bewijs dat dit écht mogelijk is, zij is namelijk 30 kg afvallen zonder dieet. We zitten heel erg op een lijn over voeding en de onderliggende mindset en ik vind dit een enorm belangrijk onderwerp voor ondernemers, dus we delen ook wat ondernemerstips om weer écht goed voor jez...