Mann I Krise - Med Sagen

En liten oppdatering vedrørende fremtidige episoder og annet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne soloepisoden åpner jeg opp om noe av det mest frustrerende vi har stått i som familie – kampen for BPA (brukerstyrt personlig assistanse) for datteren vår, Emilia. Jeg tar dere gjennom hele prosessen, fra første søknad til der vi står i dag. Søknader, avslag, klager, nye avslag – og måneder på måneder med ventetid, mens behovet bare øker. Dette er ikke en rant for rantens skyld, men et ærl...

I denne episoden gjester June Witt podkasten for en ærlig og spennende prat om helse, kosthold, kroppspress og hvorfor hun i dag lever nesten fullt ut på carnivore. June jobber med trening, kosthold og livsstil, og har en bakgrunn som toppidrettsutøver med hele ti NM-gull i stuping. Men bak det som fra utsiden kunne se ut som kontroll og sunnhet, lå det også år med rigid fitness-kosthold, ustabilt...

I ukens episode fikk jeg besøk av Henrik Troy – mannen mange kjenner fra Instagram, hvor han både omtaler seg som Norges første mammablogger og går hardt ut mot influensere han mener er helt på bærtur. Vi snakker om hvem Henrik egentlig er bak kontoen, hvorfor han begynte å lage innhold, og hvordan det utviklet seg fra kødding og parodier til også å bli kritikk av en bransje han mener ofte slipper...

Ta 5 minutter for deg selv – og koble helt av med Mindfulnesslegen Ragnhild Skari Iuell. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I del 2 med Eirin Winje går vi fra teori til praksis. Hvordan gjør man egentlig et ketogent kosthold i hverdagen – og hva kan du forvente når du først er i gang? Vi snakker blant annet om: – Hvordan du faktisk kommer i ketose – Hva du bør spise (og ikke spise) – Makrofordeling uten å bli helt besatt av tall – Keto og trening – fungerer det? – Vektnedgang og hva som faktisk skjer i kroppen – Hva sk...

I denne episoden har jeg besøk av psykologspesialist Eirin Winje og vi snakker om ketogen diett – ikke som en trend, men hva som faktisk skjer i kroppen. Eirin har selv Type 1 diabetes, og deler hvordan hun gikk fra dårlig kontroll til stabilt blodsukker og bedre livskvalitet. I del 1 er vi innom: – Hva ketose er og hvordan kroppen bytter drivstoff – Hvordan insulin og blodsukker påvirker hjernen...

Fredagsmonolog igjen. Jeg oppsummerer hypnose-episoden med Tonje og Stian – hvordan det var å ha to gjester samtidig, hvorfor hypnose begynner å treffe flere, og hvorfor jeg tror dette er noe mange bør sjekke ut. Så snakker jeg om neste ukes episode med Eirin Winje og ketogent kosthold. Jeg deler egne erfaringer fra å være midt i overgangen til ketose – inkludert keto flu, frustrasjon, og hva som...

I denne episoden fikk jeg besøk av hypnoterapeut Stian Sandåker og Tonje Garvik til en litt annerledes prat om hypnose. Grunnen til at vi vi valgte å spille inn en episode sammen alle tre er at både Tonje og jeg selv har gått i hypnoterapi hos Stian. I denne episoden snakker vi derfor åpent om våre egne erfaringer – samtidig som terapeuten selv sitter i rommet. Hva er egentlig hypnose? Hvordan for...

I denne fredagspraten skrur jeg bare på mikrofonen og skravler litt – slik jeg ofte gjør. Først og fremst vil jeg si tusen takk til alle dere som har valgt å støtte podkasten gjennom Vipps. Det er ikke noe man blir rik av, men det betyr utrolig mye når mennesker jeg aldri har møtt velger å sende noen kroner og noen hyggelige ord. For meg handler det egentlig mer om tillit og bekreftelse enn pengen...

I denne episoden får jeg besøk av Børge Fagerli – en av de mest erfarne og kunnskapsrike profilene i norsk trenings- og coachingbransje. Mange kjenner ham fra trening, kosthold, coaching og MyRevolution, men i denne samtalen går vi mye dypere enn reps, dietter og prestasjon. Vi snakker om reisen hans gjennom 30 år i treningsbransjen, hvordan han bygget seg opp som coach og fagperson, og hvordan fo...

I denne fredagsmonologen deler jeg noen tanker etter den enorme responsen på episoden om peptidet BPC-157. Mange har sendt meldinger med spørsmål, erfaringer og egne historier – og det er både inspirerende og litt tungt å ta inn over seg hvor mange som sliter med ulike helseutfordringer. Jeg forteller også om en sterk melding fra en lytter med ALS, om hvorfor slike historier gjør inntrykk, og hvor...

Hva om noen av de mest plagsomme symptomene våre ikke betyr at kroppen er “ødelagt” – men at hjernen står fast i alarmberedskap? I episode 90 møter jeg psykolog Karoline Tellefsen. Hun var “flink pike”, høy kapasitet, fullt kjør – helt til kroppen sa stopp. Utmattelse ble til smerter, hodepine og etter hvert kvalme som tok over alt. Hun endte med et begrenset liv, der selv dusjing og handling kunn...

Helt i starten av episodene med Marit nevnte jeg noen lyd-utfordringer grunnet lånt utstyr jeg ikke var vant til. Det førte dessverre til at lyden ble litt skjev – min mikrofon var lav, mens Marit sin var ganske høy.   Nå har vi fått forbedret lydfilen, og stemmene våre er mye jevnere gjennom hele episode - ikke perfekt, men vesentlig bedre.   Så hvis du ikke allerede har hørt den – elle...

Det har vært god interesse rundt podkasten de siste ukene – særlig etter praten om BPC‑157 og de mange reaksjonene på episodene med Marit Kolby. Reels med henne skaper fortsatt mye engasjement og fine diskusjoner i kommentarfeltet. Denne uken møter jeg Lise Ramslie, og samtalen skiller seg ut på en helt egen måte. Lise deler erfaringer og perspektiver som treffer dypt, formidlet med en ro og ærlig...

I denne episoden møter du Lise Ramslie (39). Hun fikk diagnosen trippel negativ brystkreft i 2019, var gjennom full behandling – og ble erklært kreftfri. Så kom tilbakefallet. I dag lever Lise med spredning, og behandlingen er livsforlengende. Dette er en perspektivepisode – helt uten filter – om hvordan livet faktisk ser ut når du får “lånekort” på livet, tre måneder av gangen. Vi snakker blant a...

I denne episoden deler jeg mine erfaringer etter én måned med peptidet BPC-157. Resultatene har vært betydelige – men det reiser også noen viktige spørsmål. God lytt. Støtte podkasten? Ønsker du å bidra til videre produksjon, kan du støtte podkasten via Vipps: Søk opp Mann i krise - Podkast eller bruk vippsnummer: 40659 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I del 2 av samtalen med Marit Kolby går vi dypere inn i materien. Vi snakker om matindustriens rolle, hvorfor ultraprosessert mat har blitt dominerende – og hvordan produkter som lettbrus og energidrikker påvirker kroppen, spesielt hos unge. Vi går også inn i de nye amerikanske kostrådene, hvorfor de representerer et skifte, og hvordan moderne matproduksjon har endret kvaliteten på helt grunnlegge...

I denne første delen møter jeg Marit Kolby til en lang og grundig samtale – og vi starter ikke med kostråd og pekefingre, men med mennesket bak stemmen. Vi begynner med ti kjappe og blir litt kjent med Marit: matglede, bøker, musikk, kaffe, vin – og drømmen om et roligere liv tettere på naturen. Derfra beveger vi oss inn i hvordan hun endte opp med å ta en så tydelig rolle i offentligheten, og hva...

I denne episoden møter jeg Jimmy Westerheim, mannen bak podkasten Hverdagsyken og stiftelsen Human Aspect – og vi går dypt inn i historien hans. Jimmy forteller åpent om en oppvekst preget av uro, utenforskap og følelsen av å være “for mye” – med en biologisk far som avviste ham, mobbing på skolen og et høyt energinivå som ofte ble speilet som et problem. Allerede som 13-åring utviklet det seg til...

Silje Endresen Reme er professor i helsepsykologi og psykologspesialist ved Avdeling for Smertebehandling på OUS. Jeg ble først oppmerksom på henne gjennom VGTV-serien Harald Eia og Sytepavene, der hun er en av to eksperter. Serien vekket en enorm nysgjerrighet i meg: Hvordan er det mulig at mennesker som har levd med sterke smerter i flere tiår, kan gjennomføre et opplegg på åtte enkelttimer – og...

Jeg er nødt til å prioritere tiden min litt annerledes den neste måneden og tar derfor en liten pause til ut i januar. Jeg gjør noen betrakninger rundt akkurat dette, i tillegg til å oppdatere litt på helsesituasjonen og neste år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingunn opplevde det utenkelige. Hennes mann, Cato, skulle gjennom en rutineoperasjon – men kort tid etter var livet ikke til å redde. Kommunikasjonen med sykehuset sviktet, og prosessen endte med at Ingunn ble tilkjent pasientskadeerstatning. En økonomisk kompensasjon som på ingen måte kan veie opp for tapet, og som ble en del av en lang kamp mot et system som nekter å erkjenne feilbehandling og t...

Jeg var nysgjerrig på dette med endorfiner, og hvordan en lege kan skrive flere bøker, bygge opp en stor følgerskare på Instagram og faktisk leve av å jobbe med menneskers følelser. Er følelser virkelig så mye og så komplekst? For å finne ut av det tok jeg kontakt med «Endorfinlegen» Aili på Instagram og inviterte henne til en prat. Etter episoden kan jeg trygt si at følelser er langt mer enn «bar...

I denne delen fortsetter jeg samtalen med Ragnhild om kroppens reaksjoner på tøff kreftbehandling – både de fysiske utfordringene og de psykiske påkjenningene, som katastrofetanker. Hun deler åpent om opplevelsen av å miste håret, og hvordan hun fant støtte og hjelp i den prosessen. Vi snakker også om rollen til pårørende, hvor krevende det kan være for begge parter, og hvordan man kan håndtere de...