MAMSTERRAD - Der Podcast Quickie für Mamas

Du bist immer schon irgendwie anders als die anderen? Deine Gefühle sind stärker, gehen tiefer, du nimmst dir alles zu Herzen? Oft fühlst du dich überfordert oder überreizt und fragst dich, warum du dich zumindest gefühlt so viel schneller erschöpft und gestresst fühlst - kommt dir das bekannt vor? Ein häufig nachgefragtes Thema in unserer Community ist das der Hochsensibilität – bei Kindern, aber...

Eine Frage, die uns Eltern früher oder später allen in den Kopf schießt, ist die nach dem Trockenwerden. Und, wie sollte es anders sein, es gibt auch hier mal wieder keine „einzig wahre“ Antwort. Manche Kinder sind früher dran, andere später, manche erledigen das Trockenwerden in einem Rutsch, bei anderen passiert es tagsüber und nachts mal mehr, mal weniger zeitversetzt. Über das generelle Lösen...

Komm, lass uns kurz eine Gedankenreise in die Vergangenheit machen. Als wir den Menschen kennengelernt haben, der an unserer Seite ist und mit dem wir eine Familie gegründet haben, war unser Verlangen nach einander – in der Regel – gigantisch. Oft war kein Zentimeter Platz zwischen uns, wir konnten die Finger nicht voneinander lassen, haben stundenlang geknutscht und der Sex war ... oh my! Erinner...

Kann-Kind, Muss-Kind, was? Wenn sich die Kindergartenzeit deiner kleinen Zuckerschnute langsam dem Ende neigt, hast du dich mit dieser Thematik vielleicht schon auseinandergesetzt. Hast du auch schon eine Entscheidung getroffen? Soll dein Kleines als Kann-Kind eingeschult werden (also noch bevor es sechs Jahre alt wird) oder die Kita oder Vorschule noch ein Jahr länger besuchen und mit sieben in d...

Mehr Achtsamkeit im Alltag, ein Ziel, das gerade am Anfang eines neuen Jahres bei vielen hoch im Kurs steht. Und, hach, es wäre zu schön, wenn es endlich gelingen würde, das auch nicht nur als Ziel zu sehen, sondern auch „in die Spur“ zu bringen und wirklich achtsamer zu leben. Oder? Tatsächlich bedarf es gar nicht viel, um hier ins Handeln zu kommen und Schritt für Schritt in einen achtsameren Al...

Pardon, dürfen wir uns noch einmal vorstellen? Wir sind: das Mamsterrad! Denn neben uns beiden, das weißt du sicher längst, sorgen noch Stella, Julia und Bea (von links nach rechts) dafür, dass dieses wundervolle Projekt sich fleißig weiterdreht. Und in unserer neuen Folge, der ersten Folge in 2023, kommen wir alle fünf zu Wort. Wir sprechen darüber, was wir im letzten Jahr gelernt haben, was wir...

Wie lange wir uns das schon wünschen? Ehrlich gesagt: keine Ahnung. Wie sehr wir behutsam und über einen gaaaaanz laaangen Zeitraum daran gearbeitet haben, damit es heute tatsächlich so weit ist? Und wir so: JAAAAA! Und endlich, endlich können wir –zugegebenermaßen ziemlich aufgeregt – verkünden: Sie sind dabei! Marco und Patrick haben mit uns zusammen eine Podcast-Episode aufgenommen, und für uns...

Silke Schröckert ist eine echte Tausendsasserin – sie ist nicht nur Mutter zweier überaus entzückender Kinder, sondern auch Journalistin, Redakteurin, Unternehmerin, Moderatorin, Filmgorilline und Autorin*. Aber vor allem ist sie: Eine Frau und Freundin, wie jede*r sie in seinem Leben haben sollte. Ihr Humor ist unfassbar gut und sie ist nie um einen schlagfertigen Spruch verlegen, mit ihr kann ma...

Adventskranz basteln (oder besorgen!), Nikolaus vorbereiten, Geschenklisten erstellen und Geschenkwünsche verteilen, Geschenke einkaufen, Weihnachtsmarkt mit den Kindern, Weihnachtsmarkt mit den Freund*innen, Weihnachtsmarkt mit den Kolleg*innen, Kekse backen, kleine Aufmerksamkeiten für das pädagogische Team, das die Kinder lehrt und betreut, zusammenstellen und dann, alle Jahre wieder, die Frage...

Wenn man nach einer Trennung in ein neues Leben startet, kommt möglicherweise irgendwann der Moment, in dem man eine neue Liebe findet. ❤️ Und manchmal ist es dann so, dass diese neue Liebe auch schon ein, zwei, mehrere Kinder in die Beziehung mitbringt. Und dann stellt sich früher oder später die Frage, wann genau nun eigentlich der richtige Zeitpunkt ist, die eigenen Kids dem neuen Partner oder...

Kleine, dreckige Kinderfüße, Tuschreste im Gesicht und unter den Nägeln, das Mittagessen von drei Tagen in den Haaren – an unseren Kindern erkennt man meistens ziemlich gut, was es zu den letzten Mahlzeiten gab oder womit sie tagsüber beschäftigt waren. Was auch eigentlich ganz süß wäre, gäbe es nicht das manchmal sehr leidige Thema „Waschen und Gewaschenwerden“. Was, wenn Duschen oder Baden nicht...

Das Lernen lernen, sich im „System Schule“ zurecht finden und gut gerüstet sein, um die weitere Schullaufbahn zu meistern – das ist es, was die Grundschulzeit unseren Kids mitgeben sollte. Doch was brauchen Kinder wirklich, um gut lernen zu können? Welche Voraussetzungen müssen dafür erfüllt sein und wie können wir es schaffen, unsere Kinder auch außerhalb der Schule zum Lernen zu motivieren? Für...

Sich selbst ein Brot schmieren, an der Eisdiele um die Ecke eine Kugel Schoko kaufen oder den Schulweg allein bewältigen – Wann ist eigentlich wirklich der richtige Moment gekommen, in dem wir unseren Kindern mehr zutrauen können? Oft warnt uns unser Bauchgefühl, indem es ordentlich grummelt, und ein kleiner Kobold flüstert uns unnachgiebig ins Ohr, was alles schiefgehen könnte, wenn ... Ja, wenn...

Ein Thema, das uns – okay, zumindest eine von uns – tatsächlich länger als gedacht beschäftigt hat, ist das Stillen. Denn aus dem „normalen Zeitraum“ (mit wirklich dicken, fetten Gänsefüßchen!) waren plötzlich knapp drei Jahre geworden und Fragen wie „Was, du stillst noch?“ oder „Wie lange willst du denn eigentlich noch stillen?“ standen häufiger im Raum, als es angebracht gewesen wäre. Denn die E...

Voller Liebe, oft trubelig und immer wieder voller Überraschungen: Der Alltag mit Kindern ist wundervoll, aber vielmals auch hektisch und alles andere als immer „easy-peasy zu wuppen“. Doch was, wenn zu den mamsterradesquen Herausforderungen einer Familie zusätzlich noch ganz besondere kommen? Was, wenn man sich plötzlich neben dem eh schon tag-(ach was, dekaden-)füllenden „Kinderkram“, bestehend...

Das Thema „Platz machen “ ging uns in den letzten Tagen nicht mehr aus dem Sinn, wir haben ja auch in unserer Sneak Preview zur Folge bei Youtube (siehe Shownotes) schon kurz angerissen, warum. Grund genug für uns (und tatsächlich nach „viel zu lange her“ auch überallerhöchste Zeit), endlich mal wieder eine Folge mit Carsten Vonnoh von Vaterverantwortung.de (kennste bei Insta? -> Shownotes!) aufzu...

„Sag mal, wie pflegt man Baby- oder Kinderhaut denn nun eigentlich richtig? Cremes, Öle, Puder...“ Darum sollte es eigentlich in der aktuellen Folge gehen, in die wir uns Dr. med. Alice Martin, Ärztin und Mitgründerin der Online-Hautarztpraxis dermanostic eingeladen hatten. Doch dann, im Vorabgespräch, bahnte sich ein kleines Gefühl an, das innerhalb kürzester Zeit wuchs und wuchs und sich plötzli...

Dass es Zeiten gibt, in denen die eigenen Bedürfnisse mal gehörig in den Hintergrund rutschen – gut, das ist für Eltern kein Geheimnis. Das Fatale: Meist „gewöhnen“ wir uns unbemerkt an diesen Zustand und ehe wir uns versehen, sind wir gefangen in einem Strudel aus „Ich würde so gern“s, „Ich vermiss das so“s und dem Gefühl, immer nur zurückzustecken und selbst völlig auf der Strecke zu bleiben. Un...

Das ist Teil 2 der Folge mit Madita Haustein von Gay Mom Talking über das Leben in einer lesbischen Beziehung und das Gründen einer Familie. Wer denn Anfang noch einmal anhören möchte, klickt bitte eine Folge zurück.

So, dann fallen wir gleich mal mit der Tür in Haus und werfen direkt ein paar Fragen in den Raum – wie ist das eigentlich, wenn zwei Frauen eine Familie gründen wollen? Welche Themen gilt es zu besprechen? Wer bekommt das Kind oder die Kinder? Und welche Mama geht wie lange in Elternzeit? Üblicherweise werden im „klassisch-traditionellen“ Familienmodell viele dieser Fragen (noch) nicht besprochen,...

Kinder auch mal machen zu lassen, Vertrauen in ihre Fähigkeiten und Lernprozesse zu haben, zu wissen, dass ein „Ich kann das nicht“ eigentlich ein „Ich kann das noch nicht“ ist und die Geduld aufzubringen, nicht selbst immer sofort mit einer Lösung um die Ecke zu kommen, sondern loszulassen – gar nicht immer so einfach, oder? Aber genau das ist des Pudels Kern, denn wenn wir unsere Kinder dabei be...

Bist du schon mal über den Begriff „Abhalten“ gestolpert? Dahinter verbirgt sich eine Methode, es Babys und kleinen Kindern windelfrei zu ermöglichen, auszuscheiden. Doch wie soll das überhaupt gehen, wenn die Minimenschen noch gar nicht in der Lage sind, zu kommunizieren, dass sie mal müssen? Und genau dahinter verbirgt sich der erste Aha-Moment: Das können sie nämlich wohl. Glaubste nicht? Wir f...

Ein Wunsch, den wir alle – und wir glauben nicht, dass wir uns damit zu weit aus dem Fenster lehnen – hegen, ist, dass unsere Kinder zu starken und selbstbewussten Persönlichkeiten heranwachsen. Deshalb bereitet uns dieser Gedanke auch in feiner Regelmäßigkeit schlaflose Nächte: Was können wir tun, um das Selbstbewusstsein unseres Kindes zu stärken? Dabei spielt es gar keine Rolle, ob es um Fähig-...

Obwohl man im ersten Moment den Eindruck haben könnte, Deutschland sei in Bezug auf Kinder schon ein sehr modernes Land, ist dem, wenn man einmal genauer hinsieht, absolut nicht so: Auf Spielplätzen darf beispielsweise nur zu ganz bestimmten Zeiten ausgelassen gespielt, im Museum nur im Flüsterton gesprochen und abends ins Restaurant am liebsten nur ohne Kinder gegangen werden – denn Kinder stören...

Oh ja, es geht schon wieder loooos ... Okay, aktuell ist das neue Schuljahr zwar erst in etwa der Hälfte aller Bundesländer gestartet (morgen mal mitgezählt), aber selbst, wenn es bisher nur eins wäre: Die Zeit ist so was von reif für eine neue Folge zum Leben mit Erstklassis. Oder? ODER???  Natürlich gibt es bei uns schon Folgen zum Schulbeginn, aber was jetzt kommt, ist neu. Denn diesmal schauen...