Mamo, pracuj efektywniej! Mariola O.

Czasami nam się wydaje, że trzeba dokonać wielkiej rewolucji w swoim życiu, aby zmienić je na lepsze. Tymczasem w rzeczywistości zazwyczaj jest zupełnie inaczej, bo to niewielkie kroki dają naprawdę duże efekty. Dzisiaj opowiem Ci historię o tym, jak pestka dyni prawie wywołała powódź w mojej łazience. I co to ma wspólnego z moim Klubem Energii dla Przedsiębiorczych Mam? Zapraszam! Mam nadzieję, ż...

Z jakiego powodu samodzielność dzieci jest taka ważna? O samodzielności dzieci w kontekście efektywnej pracy mamy, a także o samodzielnośći w kontekście samych dzieci rozmawiałam z Olą Wojciechowską. Poruszyłyśmy także tematy przekonań rodziców, relacji z dziećmi oraz jak pracować z domu, gdy dzieci chorują, a mąż jest w delegacji. Zapraszam do posłuchania tego odcinka. Ola Wojciechowska - pedagoż...

Czy da się łączyć macierzyństwo z pracą z domu? Oczywiście, że TAK! Tylko czy to będzie się odbywać bez zaniedbywania siebie i rodziny? Niekoniecznie… i w większości przypadków tak nie jest. Tymczasem to bardzo ważne, aby pracując w domu, dbać o siebie i swoich bliskich. Dlaczego? O tym opowiem Ci w dzisiejszym odcinku. Zapraszam! Posłuchaj: - Jakie mogą być skutki, gdy pracując w domu, nie dbasz...

W tym odcinku rozmawiałam z Pauliną Sapoń z Neurony Szaleją o tym, jak zaprosić do swojego domu więcej ciszy i spokoju. W tej rozmowie poruszyłyśmy wątki współczesnego życia mam, dzięki czemu możesz lepiej zrozumieć, skąd się bierze wysokie zmęczenie dniem codziennym i co z tym można zrobić, aby obniżyć poziom chaosu i hałasu. Rozmawiałyśmy także o tym, jak wysoki poziom dopaminy (a w naszych czas...

Jeśli chcesz pracować efektywnie, będąc mamą, to powinnaś zadbać o 3 obszary. I to w odpowiedniej kolejności. Z dzisiejszego odcinka dowiesz się, o jakie obszary chodzi i co możesz zrobić, aby produktywnie pracować z domu. Zapraszam do wysłuchania! Opowiem Ci o tym, jak Twoja energia wpływa na efektywność Twojej pracy i dlaczego to przypomina długą podróż samochodem z rodziną. Sama przez kilka lat...

Kiedyś moim marzeniem było to, aby mieć 8 godzin dziennie na pracę. Wydawało mi się, że wtedy będę mogła zrobić bardzo dużo rzeczy. I to będzie naprawdę efektywny dzień pracy. Może Ty również o tym marzysz? Dzisiaj opowiem Ci czy faktycznie potrzebujesz więcej czasu, aby pracować efektywniej. Zapraszam! Z tego odcinka dowiesz się: - dlaczego 8-godzinny dzień pracy jest iluzją, - jak sprawdzić, ile...

Zastanawiasz się, czy warto planować pracę i czy w ogóle da się efektywnie pracować w wakacje? Jeśli tak, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Zapraszam do wysłuchania! Opowiem Ci o tym: - po co planować swoją pracę i czy potrzebujesz na to 8 godzin dziennie, - co nam najbardziej przeszkadza w pracy, gdy dzieci są w domu, - czy opłaca się pracować w wakacje i… dlaczego warto to robić. Mam nadzi...

Jesteś mamą i chcesz pracować efektywnie z domu? Domyślam się, że tak. Jednak czy wiesz, na jakim etapie drogi do efektywnej pracy teraz się znajdujesz? Jesteś blisko czy daleko od celu? Chcesz poznać rozwiązanie, dzięki któremu Twoja droga do efektywnej pracy z domu stanie się łatwiejsza? Zapraszam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka, który jest nagraniem live’a, jaki przeprowadziłam niedawno...

Zastanawiałaś się nad tym, jak duże znaczenie dla Twojej efektywności ma to, czy i jak odpoczywasz? Większość osób w ogóle o tym nie myśli… Szukają od razu konkretnych metod i narzędzi usprawniających pracę. Tymczasem to właśnie o odpoczynek powinniśmy zadbać w pierwszej kolejności. Nie tylko po to, aby pracować efektywniej, ale ogólnie lepiej się czuć i funkcjonować na co dzień. I właśnie o tym r...

Zdarza Ci się, że masz zaplanowane jakieś zadanie, ale stwierdzasz, że dzisiaj go nie zrobisz? Myślisz sobie, może jutro? Jednak następnego dnia sytuacja się powtarza. Znowu przekładasz – na jutro, za tydzień… I tak mijają dni, tygodnie, miesiące, a może nawet lata, a Twoje zadanie wciąż nie jest zrobione. Chcesz wiedzieć, jak skończyć z wiecznym przekładaniem pracy na bliżej nieokreśloną przyszło...

Jesteś mamą, która pracuje z domu? Nie możesz skupić na pracy, kiedy obok są dzieci, bo co chwilę Ci one przeszkadzają? Jeśli tak, to posłuchaj dzisiejszego odcinka podcastu. To nagranie live’a, który prowadziłam ostatnio na Instagramie i opowiedziałam w nim, co możesz zrobić, by dzieci dały Ci spokojnie i efektywnie pracować z domu. Zapraszam! Moją misją nie jest namawianie Cię, abyś pracowała pr...

Jesteś mamą, która szuka sposobów, jak efektywnie pracować z domu? Chcesz zyskać więcej czasu dla siebie i swoich bliskich? Jeśli tak, to ten podcast jest właśnie dla Ciebie. Dzisiaj opowiem Ci o tym, jak możesz razem ze mną nauczyć się efektywnej pracy z domu, będąc mamą. Zapraszam! Z nowego odcinka dowiesz się: z jakich bezpłatnych form mojego wsparcia możesz skorzystać, jak łatwo sprawdzisz, cz...

Jesteś ambitną mamą, która chce się rozwijać w życiu zawodowym i osobistym? Lubisz korzystać z kursów, czytać książki czy słuchać podcastów, ale w natłoku codziennych obowiązków, brakuje Ci na to przestrzeni? Zastanawiasz się, jak znaleźć czas na rozwój w tej codziennej gonitwie? Jeśli tak, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Zapraszam! Dzisiaj opowiem Ci, na własnym przykładzie, o tym: kiedy...

Czujesz czasami, że brakuje Ci energii do pracy i zupełnie nie wiesz dlaczego? A może coś Ci świta, jednak nie możesz znaleźć rozwiązania? W dzisiejszym odcinku podcastu pomogę Ci rozwiązać te zagadki. Zapraszam! Ostatnio mówiłam o tym, jak Twoja energia wpływa na Twoją pracę i efektywność. Zachęcam Cię do posłuchania, jeśli jeszcze tego nie robiłaś. Dzisiaj chcę kontynuować ten temat i opowiedzie...

Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego jednego dnia praca idzie lekko, a innego nie możesz się w ogóle skupić i zrealizować zaplanowanych zadań? Czy wiesz, co sprawia, że często brakuje Ci energii do działania? Odpowiedzi znajdziesz w dzisiejszym odcinku. Zapraszam do wysłuchania! Dowiesz się: dlaczego trzeba najpierw zadbać o siebie, aby pracować efektywnie, jak Twoja energia wpływa na Twoją pracę, c...

Po co w ogóle pracować efektywnie? Posłuchaj o 3 powodach. W tym odcinku wspomniałam o Liście zainteresowanych Klubem Energii Dla Przedsiębiorczych Mam: https://www.rysunkowomi.pl/lista-zainteresowanych-klubem-energii/

Dlaczego skupiam się na uczeniu akurat mam efektywnej pracy? Posłuchaj o tym, czym różni się efektywna praca mam od efektywnej pracy nie-mam.

Co to znaczy pracować efektywnie? Czym właściwie jest efektywna praca? Co ja mam na myśli, mówiąc o efektywnej pracy? W tym odcinku opowiadam o 3 sytuacjach, w których czuję, że pracuję efektywnie. W odcinku wspominam o Klubie Energii Dla Przedsiębiorczych Mam, którego II edycja ruszy w marcu. Zapisz się na Listę zainteresowanych tym Klubem: https://www.rysunkowomi.pl/lista-zainteresowanych-klubem...

Zapraszam Cię do posłuchania o czym będzie ten podcast i dla kogo.