Mamma Superhero

Molti genitori parlano di schermi solo per dare regole o vietare, ma raramente li usano come occasione di dialogo.  In questo episodio scoprirai 3 conversazioni semplici e concrete che puoi avere con tuo figlio – senza prediche, senza scontri e senza sentirti un disco rotto – per capire cosa lo attrae della tecnologia, come vive il momento di spegnere e come costruire insieme limiti sani. Partirem...

**Scarica la nuova guida “Orientarsi nell’era digitale”: https://corsi.mammasuperhero.com/orientarsi-era-digitale Non sono una fan dell’esposizione precoce agli schermi, ma credo che la TV, se usata con criterio, possa essere un alleato per imparare, rilassarsi e condividere momenti in famiglia.  In questo episodio ti porto dietro le quinte di casa nostra per raccontarti come gestiamo la TV con tr...

In questo episodio ospito di nuovo mia figlia di 10 anni. Insieme ripercorriamo tre episodi che ha vissuto questa estate e che l’hanno fatta riflettere su temi profondi e universali. Con la sua voce autentica e le sue osservazioni sorprendenti, ci addentriamo nel mondo dei bambini, toccando argomenti come il rispetto dell’individualità, le punizioni, il ruolo delle emozioni e il delicato equilibri...

*Nuova guida sui capricci: https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricci Quando tuo figlio urla, si oppone o si butta a terra, cosa pensi? Che è viziato? Che vuole comandare? Che ti sta sfidando? O magari sai già che dietro ogni crisi c’è una difficoltà emotiva… ma nella stanchezza quotidiana fai fatica a ricordartelo. In entrambi i casi, questo episodio è per te. Parliamo di cosa sono davve...

In questo episodio ti parlo di un esperimento psicologico che mi ha sorpresa. E ti spiego perché, secondo me, riguarda da vicino anche la nostra vita da genitore. Perché a volte siamo così concentrati su ciò che non va, da non accorgerci di tutto ciò che di meraviglioso ci sta già accadendo . Se ti senti stanca, sopraffatta o intrappolata in un loop di negatività e fatica, questo episodio potrebbe...

**Iscriviti alla Community:  https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Ho chiesto nelle storie su Instagram:  “Qual è la fatica più grande che stai affrontando in questo momento?” Mi aspettavo qualche risposta... ma sono arrivate centinaia di messaggi. Anche se i dettagli erano diversi, il filo conduttore era sempre lo stesso: – Capricci che mettono alla prova la pazienza – Difficoltà con il...

Il sonno dei bambini è uno degli argomenti che più mette in crisi i genitori. Cerchiamo la routine perfetta, i rituali magici, la posizione giusta, ma a volte, nonostante tutto, il sonno continua a essere disturbato, fragile, imprevedibile. Oggi parliamo di un approccio rivoluzionario, che guarda al sonno come manifestazione diretta dello stato del sistema nervoso. Se il corpo del bambino è in all...

In questo episodio ti porto a riflettere su alcune abitudini genitoriali così comuni che spesso non ci accorgiamo nemmeno di metterle in atto come quella di parlare al posto dei nostri figli. Lo facciamo per affetto, per premura, per abitudine. Ma queste azioni, ripetute nel tempo, rischiano di togliere ai bambini la voce, la fiducia e lo spazio per crescere davvero. Parliamo di: 3 cattive abitudi...

Durante una delle live mensili nella mia community privata, ho condiviso una riflessione che ha acceso un confronto interessante: e se molte delle crisi emotive dei nostri figli al rientro da scuola fossero collegate alla fame? Ho osservato che uno dei miei figli, in particolare, diventa più instabile e reattivo quando non ha mangiato abbastanza — non solo in quantità, ma soprattutto in qualità (p...

Provi da tanto tempo a cambiare un comportamento o atteggiamento di cui non vai fiero, ma sei sempre punto e a capo. Forse ti manca questa competenza emotiva. In questo episodio ti accompagno in un viaggio potente tra i fraintendimenti più comuni e le verità trasformative di questa qualità spesso fraintesa. Scoprirai perché non è debolezza, non è scusa, non è mollare tutto. È il primo passo verso...

In questo episodio ti porto con me dietro le quinte di alcuni momenti bui della mia genitorialità. Quei giorni in cui ho perso la pazienza, urlato, detto cose che non volevo dire. Momenti in cui non sono stata la madre che volevo essere. Ma non è un episodio per commiserarmi o farti sentire in colpa. Anzi. È per mostrarti che proprio lì, nel buio delle nostre reazioni peggiori, può iniziare il cam...

Da un anno mi prendo cura di piante da appartamento, e non avrei mai immaginato quante somiglianze ci fossero tra la botanica e la genitorialità. In questo episodio ti accompagno in un viaggio tra ficus, pilea e monstere, e ti racconto come le stesse regole che valgono per la crescita delle piante valgono anche per i nostri figli. Parliamo di: Comportamento e radici invisibili  Bisogni diversi per...

Ti sembra di avere un figlio che dice sempre NO, che si arrabbia all’improvviso, che esplora il mondo toccando tutto o arrampicandosi ovunque? Non hai un bambino difficile, ma un bambino con un sistema nervoso più reattivo della media. In questo episodio ti parlo di cosa significa davvero crescere un bambino “frizzante”, quali sono le sue caratteristiche principali, e come cambiare sguardo e appro...

La community delle Mamme Superhero ti aspetta:  https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Quante volte ti è capitato di pensare “Ti prego, non adesso!” mentre tuo figlio si lancia in una crisi emotiva al supermercato, alla festa di compleanno o fuori da scuola? In questo episodio andiamo dritti al cuore di una delle esperienze più scomode per ogni genitore: i capricci in pubblico Parliamo di...

Crescere un bambino capace di dire “no” senza paura e in grado di costruire relazioni sane è uno dei regali più grandi che possiamo fargli. Ma cosa significa davvero educare al consenso? In questo episodio ti porto oltre l’idea che il consenso riguardi solo il corpo: ti mostro come può diventare una guida preziosa per comunicare meglio, ascoltare davvero e risolvere i conflitti con rispetto e conn...

**Trasforma la rabbia: https://corsi.mammasuperhero.com/offers/L9kPULSg/checkout   Ti capita di sentirti travolto dalla rabbia, dalla frustrazione o dall'ansia con i tuoi figli? Ti sei mai chiesto come gestire le emozioni intense senza scappare, urlare o perdere il controllo? In questo episodio esploriamo insieme  perché imparare a stare con quello che sentiamo è fondamentale per la genitorial...

**Unisciti alla community delle Mamme Superhero:  https://mammasuperhero.mykajabi.com/msh-membership Le mattine con i bambini ti sembrano una corsa a ostacoli tra capricci, lentezza, urla e ritardi? Non sei sola. In questo episodio, riprendo i punti più importanti di un webinar improvvisato che ha toccato il cuore di migliaia di genitori. Non troverai solo trucchetti per far uscire tuo figlio più...

Cosa succede dentro di te quando, al colloquio con le maestre, ti vengono dette solo le “criticità” di tuo figlio, ignorando tutto il suo impegno, la gentilezza, la diligenza?  In questo episodio rispondo al messaggio di una mamma che si è sentita ferita e confusa dopo un colloquio a scuola. Parliamo di distrazione, amicizie e giudizi, ma soprattutto di come imparare a gestire l’opinione che ci vi...

Ordina il libro “L’arte del respectful parenting”:  https://amzn.to/3WbrZQn Ho scelto il respectful parenting perché sentivo che era giusto ora, nel presente. Ma come tanti genitori, mi sono chiesta: “Funzionerà anche quando mia figlia sarà adolescente?” In questo episodio ti accompagno in una riflessione profonda su cosa significhi davvero educare:non solo insegnare buone maniere o ottenere obbed...

Ci sono dei momenti in cui siamo certi che i nostri figli si comportano “male” per rovinarci la giornata. Ho passato uno di quei momenti qualche settimana fa, quando in una situazione nuova uno dei miei figli ha fatto particolarmente fatica ad ambientarsi e svolgere l’attività prevista. In questo episodio ti racconto i dettagli, toccando alcune delle caratteristiche dei bambini altamente sensibili...

** Le iscrizioni stanno per chiudere:  https://corsi.mammasuperhero.com/cresci Il respectful parenting può davvero cambiare le dinamiche familiari e questo episodio lo dimostra.  Parleremo apertamente del perché è difficile cambiare, delle paure più comuni che bloccano i genitori dal mettere in pratica un approccio educativo empatico, senza urla né punizioni, e scoprirai come superarle con esempi...

** Iscrizioni aperte “Cresci con il respectful parenting”:  https://mammasuperhero.mykajabi.com/cresci Ti senti inadeguato come genitore? Ti capisco. Ogni giorno affronti pianti, capricci, lotte di potere. Ti sforzi di fare la cosa giusta, ma nulla sembra funzionare. Ti senti esausta, frustrata, sopraffatta dalla pressione di dover sempre sapere come gestire tuo figlio. Ma voglio dirti una cosa im...

***Webinar gratuito Da genitore reattivo a genitore connesso: 3 motivi per cui esplodi e 3 strategie per migliorare:  https://corsi.mammasuperhero.com/webinar325 Vorresti la bacchetta magica per fare in modo che tuo figlio ti ascolti durante il giorno? Lo so, la vorrei anche io. Magari ripeti la stessa richiesta più volte, finché non esplodi o ricorri a minacce e ricatti. Ma più alzi la voce, meno...

**Trasforma la rabbia in una forza positiva:  https://corsi.mammasuperhero.com/offers/L9kPULSg   Quando il comportamento di un bambino ci irrita e la pazienza si esaurisce, la reazione sembra inevitabile: alziamo la voce, sbottiamo, magari sbattiamo una porta. Poi arriva il senso di colpa e il pensiero:  Ma perché deve essere tutto così faticoso! La verità è che non siamo mai stati abituati a star...

**Per info sui percorsi di coaching, scrivi a silvia@mammasuperhero.com Provi spesso sopraffazione, inadeguatezza o sensi di colpa? La genitorialità porta con sé tante fatiche, ma ci sono poi pensieri che possono risucchiare energia, creare ansia e farti dubitare di te. In questo episodio esploriamo cinque convinzioni che possono rendere la vita di un genitore più difficile e vediamo perché si rad...