Mamiのすこやか日本語Podcast (Mami's Sukoyaka Japanese podcast)

今回は「自分のご機嫌取りをしていますか？」についてお話ししました。 「ご機嫌取り」は、もともとは相手の機嫌を良くするという意味で使われますが、最近では「自分を大切にする」「自分の気分を整える」という意味で、自分のご機嫌取りという表現もよく使われるようになりました。 このエピソードでは、趣味とご機嫌取りの違い、今日の自分を助ける小さな習慣、そして私がよくしているご機嫌取りについて、ゆっくりお話ししてい...

今回は「五月病と闘う日本人」についてお話ししました。日本では、4月に新生活が始まり、5月のゴールデンウィーク明けに心や体がだるくなることがあります。 この状態は「五月病（Gogatsu-byo /English: May Blues）」と呼ばれることがあります。 このエピソードでは、五月病とは何か、なぜゴールデンウィーク明けに気分が落ち込みやすくなるのか、日本の5月の気候や湿度、新生活の疲れ、そして自分のご機嫌取りについて、ゆっくり...

今回は「天気痛と闘う日本人」についてお話ししました☔ 雨が降る前や、気圧が下がると、体がだるくなったり、頭が痛くなったり、眠くなったりすることがあります。日本では、このような天気の変化による体調不良を「天気痛」と呼ぶことがあります。 このエピソードでは、天気痛とは何か、気圧の変化と内耳の関係、日本のドラッグストアで見かける天気痛の薬や漢方、そしてSNSの薬情報との付き合い方について、私自身の経験も交え...

今回は「日本人にとっての4月」について、のんびりお話ししました🌸 日本では4月は新しい生活が始まる特別な月です。入学式や入社式があり、多くの人にとって「スタート」の季節でもあります。 このエピソードでは、 ・日本の4月と新生活の関係 ・入学式の思い出 ・日本のお花見の楽しみ方（のんびり・のほほんスタイル） ・ゴールデンウィークという長い休み について、ゆっくりお話ししています。 今年の春は桜が長く咲いて、と...

今回は 「日本の卒業式」と「あなたの卒業」 についてお話しました。 日本では、3月は卒業の季節です。 学校では卒業式が行われ、新しいスタートに向けた準備が始まります。 このエピソードでは ・日本の卒業式の流れ・卒業式で歌われる合唱曲・「第二ボタン」という文化・「卒業する」という言葉の使い方・私自身が卒業したいこと について、ゆっくりお話しています。 「卒業する」という言葉は、 学校だけでなく、日常でもよく使...

今回は 「日本人にとっての桜とは？」 についてお話しました。 桜は、日本の春を象徴する特別な花です。 日本では、桜が咲くと 「ああ、春が来たな」と感じる人が多くいます。 このエピソードでは ・日本人はいつから桜を愛していたのか・万葉集に残る桜の歌・桜と日本人の死生観・卒業式や入学式と桜・お花見という日本の文化 について、ゆっくりお話しています。 日本語のリスニング練習としても、ゆったりと聞いていただけたら...

今回は、 「2月の振り返りと、3月の目標」についてお話しました。 2月は日数が短く、あっという間に終わってしまう月ですね。 皆さんにとって今年の2月はどんな月でしたか？ 私は寒さが苦手なので、 毎年2月は少し苦手な季節でもあります。 ですが今年は、 久しぶりに会える友人からの連絡があったり、 海外の友達との新しい出会いがあったりして、 とても印象に残る2月になりました。 そして3月。 日本では卒業や別れの季節でもあ...

あなたは外向的（外向型）ですか？それとも内向的（内向型）でしょうか。 MBTIという言葉を、最近よく耳にするようになりました。 今回のエピソードでは、 ・MBTIブームについて感じていること・外向型と内向型という考え方・「山派？海派？」という少し面白い質問・同じ言葉でも、人によって想像している景色が違うという話 を、ゆっくり自然な日本語でお話ししています。 このPodcastは文法解説ではなく、 日本語で静かに考える...

今回は「私が最近勉強していること」についてお話ししました。 なぜヒンディー語を学び始めたのか。 言語と文化のつながり。 ヒンドゥー教との出会い。 そして私の語学学習の旅について。 ✔ ヒンディー語を始めた理由 ✔ 言語と文化の関係 ✔ ヘブライ語との違い ✔ 多言語学習のリアルな話 このPodcastは文法解説ではありません。 自然な日本語で、心や文化について考える番組です。 日本語リスニング練習（JLPT N2・N1レベル）にも...

あなたの価値観の優先順位は何ですか？ 人生や仕事に迷ったとき、自分の「本当に大切なもの」を整理する方法をお話しします。 今回のエピソードでは、 私がビジネスマナー講師をしていた時に実際に講義で行っていた「価値観ワーク」を、ポッドキャスト用に紹介しています。 ✔ 付箋10枚でできる実践ワーク ✔ 転職・就職・キャリアに迷っている方 ✔ 自分の人生の軸を見つけたい方 このPodcastは文法解説ではありません。 自然な日本...

🌿 2026.02.11 チャンネル登録100名ありがとうございます。今回は、 「落ち込んだ時、どうやって這い上がりますか？」 というテーマでお話ししました。 人生の中で、挫折や失敗、やる気が出ない日。 そんな時、どうやって立ち直りますか？ このエピソードでは、 ・焦らず時を待つという考え方 ・冬と春のたとえ（フキノトウの話） ・アボカドの種を育てる話 ・優しさとエネルギーの循環 について、静かにお話ししています。 日本語...

What dreams have you had recently? 今回のテーマは 「最近見た夢は何ですか？」です。 ✔ 同じ夢を何度も見る体験 ✔ 正夢（prophetic dream） ✔ 逆夢（reverse dream） ✔ 初夢（first dream of the year） 夢にまつわる日本語表現も紹介しています。 日本語学習中の方は、 リスニング練習としてもおすすめです。 朝や夜の静かな時間に、 ゆっくり聞いてみてください。 次回： 「落ち込んだとき、どうやって這い上がりますか？」

What do you truly want right now? 今回のテーマは 「あなたが今一番欲しいものは何ですか？」です。 お金で買えるもの、 買えないもの。 物欲、自由、自律、孤立、 そして日本の文化「いただきます」の意味についてもお話ししています。 建国記念の日に、 日本人として、命や感謝について改めて考えたエピソードです。 🌿 日本語リスニング練習 🌿 朝や夜の静かな時間に 🌿 日本文化や考え方を知りたい方へ 次回：最近見た夢は何...

今日のエピソードでは、 「朝型・夜型」というテーマについて、 日本の日常や、私自身の生活リズムを交えながら、 静かにお話ししています。 朝型人間、夜型人間、混合型。 仕事や季節、生活環境によって、 私たちのリズムは少しずつ変わります。 日本語学習中の方は、 リスニング練習として、 リラックスしながら聞いてみてください。 朝の静かな時間、 夜、心を落ち着けたいときに、 そっと寄り添うPodcastです。 🎧 次回予告 「...

今日のテーマは、 「あなたは最近、何に癒されましたか？」 です。 「癒される」という言葉は、 1990年代の終わりごろから日本でよく使われるようになり、 1999年には流行語大賞にも選ばれました。 忙しい毎日の中で、 ふっと心が軽くなる瞬間。 ほっと息ができる時間。 今日は、 そんな「癒し」について、 日常の例や、私自身の体験を交えながら、 静かにお話ししています。 日本語学習中の方は、 リスニング練習としても、 リラ...

今回のテーマは、 「スタバ・ミスド…カタカナ英語の省略を使い倒してみましょう」 です。 スタバ（Starbucks）、ミスド（Mister Donut）、マクド（McDonald’s）など、 日本語には英語を短くした表現がたくさんありますよね。 このエピソードでは、 私の日常のカフェ時間を例にしながら、 カタカナ英語・外来語・和製英語が 日本でどのように使われているのかを、やさしくお話ししています。 日本語学習中の方はもちろん、 ・カタカ...

今回は、 究極の選択ゲーム を一緒にやってみましょう。 ・駅近だけどうるさい家 ・静かだけど駅から遠い家 ・沖縄 vs 北海道 ・日本語力と友達、どっちを選ぶ？ どれも簡単そうで、意外と悩む質問です。 答えに正解はありません。 自分ならどちらを選ぶかな？と、 リラックスしながら考えてみてくださいね。 このPodcastは、 日本語学習中の方、 心を落ち着けたい方、 静かな時間が好きな方に向けてお届けしています。 お散歩しな...

2026年1月を、ゆっくり振り返る回です。 この1か月で、私の中で大きく変わったことがありました。 それは、このPodcastを始めたこと。 このPodcastを通して、 価値観の合う人と出会えたこと、 毎日の楽しみができたこと、 散歩をしながら「今日は何を話そうかな」と考える時間が増えたこと。 そのすべてが、今の私にとって大切な変化でした。 また、今月は大学のテストもあり、 早めに動き出していたつもりでも、 思いがけず予定が...

今回のテーマは、 「あなたの、これには目がない！というものは何ですか？」 です。 「目がない」は、 それがあると、つい選んでしまうもの、 夢中になってしまうものを表す日本語表現です。 このエピソードでは、 日常の小さな出来事から、 日本語の表現や日本人の感覚について、 静かにお話ししています。 甘いもの、季節限定、数量限定、 世界にひとつだけのもの—— あなたにも「これには目がない！」というものはありますか？...

今回のエピソードでは、 「最近、心を動かされたことは何ですか？」をテーマにお話ししています。 この回では、 ・心の動きを観察するということ ・スマートフォンの写真アルバムから分かる心の状態 ・最近、私の心が大きく動いた出来事 ・前を向いて進むことについての日本の言葉「向こう傷は問わない」 などを、 日本語で、ゆっくり静かに語っています。 忙しい毎日の中で、 少し立ち止まって自分の心に目を向けたいとき、 考え...

今回のエピソードでは、 「世界で一番価値があるものは何だと思いますか？」 という、とても大きなテーマについてお話しします。 このテーマを考えるきっかけになったのは、 最近出会った、インド出身の20歳の方との会話でした。 「世界で一番高価なものは何か」 「お金を超える価値とは何か」 そんな問いを通して、 尊敬・愛・人としての在り方 について、 深く考えさせられた出来事をシェアしています。 答えは一つではありませ...

今回のテーマは、 「最近、あなたの国で流行っているものは何ですか？」です。 日本では最近、 20年ほど前に流行っていたものが、もう一度ブームになっています。 たまごっち、シール交換、そして最近話題になっている「お菓子交換」。 子どもたちにとっては新しく、 大人にとっては懐かしい。 そんな流行が、日本では今とても人気です。 このエピソードでは、 ・日本で再び流行している遊び ・シール交換とお菓子交換の文化 ・日...

今回のエピソードでは、 「好きな雪遊び、してみたい雪遊びは何ですか？」 をテーマにお話ししています。 雪がよく降る地域、 たまにしか降らない地域、 まったく降らない地域―― みなさんの住んでいる場所によって、 雪との距離はさまざまだと思います。 この回では、 ・日本での雪の地域差 ・小学生の頃の雪だるまの思い出 ・中学校のスキー合宿の話 ・社会人になってから初めて体験した雪とスノーボード ・「私にとって一番平和...

今回のエピソードでは、 「健康のためにしていることは何ですか？」 をテーマにお話ししています。 このPodcastのコンセプトは「すこやか」。 心も体も、無理をせず、健やかに生きることを大切にしています。 この回では、 ・私が日々意識している健康習慣 ・よく笑い、よく泣くこと ・自然を感じながら歩くこと ・スマホとの距離の取り方 などについて、 日本語で、ゆっくり、静かに話しています。 朝の散歩のおともに、 夜、少し...

今回のエピソードでは、 「あなたの背徳グルメはなんですか？」 をテーマにお話ししています。 背徳グルメとは、 「体にあまり良くないとわかっているけれど、つい楽しんでしまう食べ物」のこと。 夜遅くの揚げ物、チーズたっぷりの料理、にんにく多めのごはん…… 日本では、そんな食事を少し冗談まじりに「背徳グルメ」と呼ぶことがあります。 この回では、 ・日本で使われる「背徳グルメ」という言葉 ・夜食文化と日本人の感覚 ・...