ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～

＜罪悪感を感じる必要はありません＞ 夏休みに入り、仕事で子どもと一緒にいられない時間が増えることに罪悪感を感じている保護者の方も多いでしょう。でも実は、親から離れる時間は子どもにとって良い経験なんです。 ＜年齢による違い＞ 小学校入学前のお子さん • 親といない時間が長くなると寂しさが膨らんでしまう • 一人でのお留守番は負担が大きい • 兄弟姉妹や祖父母と一緒なら大丈夫 小学生以降のお子さん • 一人の時間を有...

覚えておきたい子どもの記憶のこと… 年齢が低いほど記憶に残りにくい ・小学校低学年（3年生）でも、去年の出来事はあまり覚えていない ・特に子どもがあまり関わっていない体験は記憶に残りにくい 記憶に残りにくい体験の例 ・移動時間が長く、ずっと座っていた ・1時間も列に並んで、ずっと立っていた ・親が一方的に決めた観光地巡り ＜子どもにとって意味のある計画を立てるために＞ 大切な視点 1.子どもが実際に動けているか...

現代の子育ての難しさ… 昔は「子どもはほっといても育つ」と言われていましたが、それは近所のお兄ちゃん、お姉ちゃんや地域の仲間集団が自然に子どもを育ててくれる環境があったからです。今の時代は、その条件が整っていないため、家庭内で大人1〜2人が子どもと関わる必要があり、子育てが格段に難しくなっています。 現代の子どもたちの特徴 今の子どもたちは、スマホやゲームなど「目からの情報」を得るのがとても得意です。視...

今の時代で子育てをすることは、実はとっても難易度が高いのです…加えて、子育ての難しさ、祖父母世代との子育て観の違いなど、世代間のすれ違いが生む苦しさもあるのではないでしょうか… 親世代の悩み 現代の母親たちは、義理の母や実母から「昔はもっと気楽だった」「手をかけすぎ」「神経質すぎる」といったアドバイスを受けて傷ついています。「あなたの時とは違うのよ」という気持ちを抱えながらも、それを直接言えずにもやも...

ごきげんママのマミリアラジオが100回を迎えました。 たくさんの方に聞いていただけて嬉しく思っています！ これまでの100回をインタビュアーの石井麻由子さんと振り返ります。 101回目もこれまでと変わらず、皆さんのお役に立つ情報をお伝えします！ これからもよろしくお願いします。 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.j...

子育て中の夫婦関係で知っておきたい大切なこと…三角関係の難しさ 子どもが生まれると、これまでの夫婦二人の関係から、必ず「三角関係」が生まれます。お母さんと子ども、お父さんと子ども、そして夫婦という複数の関係性が同時に存在し、3人組では必ず「1対2」の構図ができてしまうため、ギクシャクするのは当たり前のことです。 よくあるパターン：お父さんが排除される 多くの家庭では、お母さんが子どもとの関係を優先するた...

父親の役割について…母親と父親とでは、役割が異なります。 なので、パパは‘ママのように’頑張らなくてもOKです！ 母親の役割 – 子どもの辛い気持ちをまるっと受け止める – 心地よい状態に変えてあげる – 安心・安定を提供する 父親の役割 – 社会性を教える – 子どもが悪いことをした時に「それでもあなたが悪かった」と伝える – 遊びの達人として刺激を与える 2〜3歳頃から重要になる父親の...

言葉の育み方でも触れたように、子どもは大人との交流を通していろんなことを学び吸収していきます。 子どもにとって、最も近く、最も長い時間一緒にいるのがお母さんではないでしょうか？子どもにとってお母さんってどんな存在なんでしょ⁇ 今日は「お母さん」について深掘っていきます お母さんの得意なこと *気持ちを読み取るのが上手* – 子どもが何も言わなくても、なんとなく「あ、この子今不安なんだな」って分かる &#8...

ことばの習得は、子どもが勝手に伸ばしていくのではなく、周りにいる大人と一緒に言葉の使い方を学んでいきます。 どんなふうに言葉を紡いでいるのか、段階的にお伝えします。 0-2歳頃まで：感情を作る時期 – 子どもは自分の感情をまだ理解していない – 大人の声かけによって子どもは自分の感情に気づく – 転んだ時などに、大人が「痛かったね」と声をかけることで、子どもは痛みという感情を学ぶ – ポジ...

子どもの「気持ちを言葉にする力」を育てるメリットとサポート方法 子どもが自分の気持ちを言葉で表現できるようになると、子育てがぐっと楽になります。主なメリットとしては… 1.子どもの問題行動の減少 – 子どもが自分の状態を言葉で表現できないと、行動でサインを出すことある – 不登校傾向などは、言葉で説明できない心情を行動で示している場合も – 気持ちを言葉にできると、その代わりの問題行動が減る 2...

子どもが自分の気持ちを言葉で表現できるようになることは、健全な感情発達において非常に重要です。感情を言葉にできない子どもは： – 自分の感情をコントロールすることが難しくなる – 欲求不満を感じると、癇癪や問題行動として表れやすくなる – 他者からの言葉による誘導に影響されやすくなる場合がある 子どもの言語発達において最も重要なのは、「感覚と言葉をつなぐ」ことです。 感覚と言葉をつなぐこと...

長期休み明けに子どもが「学校に行きたくない」と言い出すことは珍しくありません。特にゴールデンウィーク明けは不登校傾向が出やすい時期と言われています。どのように対応すればよいか、ポイントをお伝えします。 なぜ子どもは長期休み明けに気持ちが乗らないのか 1. リズムのリセット: 4月に新学期が始まり、やっと学校生活に慣れてきた頃に長期休みが入ります。これによって生活リズムがリセットされてしまいます。 2. 刺激と...

まずは休暇と休息の違いを見てみましょう。長期のお休みを休暇と捉えるか休息と捉えるか…で、心持も変わってきますよ！ 休暇：公式・公的なお休みで、日常から非日常へ移行する社会的な意味を持つ 休息：疲れを癒すなど個人的な要因によるもの、心身のリフレッシュが目的 子どもの視点で考える休みの過ごし方 1. 子どもにもスケジュールを共有する – 子どもは大人が思うよりも理解力がある – 小さなお子さんでもカレン...

新学期が始まって2～3週間が経過したこの時期、お子さんの様子に変化はありませんか？ 少し疲れが見えてきたり、朝の起床がつらそうだったり…。 実はこの時期、子どもたちは気づかないうちに緊張状態が続き、心身に影響が出始めています。 新学期の緊張や不安が続くこの時期、子どもたちは無意識のうちに： – 呼吸が浅くなっている – 時には息を止めていることもある – 緊張で横隔膜が硬くなっている これらが原...

子育て中の保護者のみなさん、時に感じる「子どもが不安定になっている」という感覚について考えてみましょう。 実はこれ、親である私たち自身の不安が映し出されているケースがよくあります。 1. 親自身の無自覚な不安について – 子どもは実際には不安定になっていないのに、親が「子どもが不安定」と感じるケースがある – 一生懸命子どもを見ていると、自分の気持ちに気づきにくくなる 2. 不安の根源 – 子育て...

新しい環境に対する子どもの反応と対処法についてお伝えします。 新しく、初めての場面のことを‘新奇場面’と言います。 大人にとっては大した変化に感じないことも、子どもにとってはガラリと変化するような体験になっていたりします。 同じ園舎・校舎でも、教室や担任、クラスメイトの顔ぶれが変わると、全く知らない環境と同じに感じたりします。 新年度に不安定になりやすいお子さんは、変化に敏感、いろんなことに気づく力があ...

春は新しいスタートの季節であり、人によって様々な感情が交錯する時期です。 子どもと大人では、春に対する受け止め方が大きく異なります。 発達段階による春の体験の違い 幼い子ども – 純粋にワクワクし、エネルギッシュ – 季節の変化や新しい環境への好奇心が強い 中学生 – 自律神経が不安定になり始める – 新学期に対してネガティブな感情を持ち始める 大人 – 疲労感や億劫さを感じやすい &#821...

子育てのゴールはどこでしょう？ 思春期の我が子を見て、自分の子育てが間違っていたのか？と誰もが一度は思ったことがあるのではないでしょうか？ 子育ては難しい旅路です。多くの親が自分の子育てを振り返って反省や後悔を感じますが、それは決して悪いことではありません。むしろ、愛情と成長の証なのです。 今回は、後悔の念、反省モードからのサバイバル術をお伝えします。 大切なポイントは3つ！ 1. 自分を許し、評価を変え...

思春期を乗り切る夫婦関係のポイントは…と、簡単に語れる内容ではないですが… 思春期の子どもを持つ保護者の皆さんにとって、子どもの成長に伴って夫婦関係も試される時期になります。 上手く行ってないかも！？というのは、あるあるなことなのかもしれません！ 思春期の子育てと夫婦関係の現実 – 思春期の子育ては家庭全体にストレスをもたらします – 子どもとの関係でストレスを感じている上に、夫婦関係でもストレ...

思春期の子どもと親のイライラ…これは切っても切り離せないテーマではないでしょうか… 思春期の子どもを持つと、お互いのイライラが相乗効果を生み出すことがあります。これは自然なことであり、親がイライラしてしまうことを責める必要はありません。私たちは人間ですから、感情を持っているのは当然です。 でも、感情に振り回されていると疲れてしまうので、何らかの対策・対応はしたいですね その為には、思春期の子どもたちの...

まずは、思春期の脳の特徴のおさらいから… 思春期の子どもの脳は、大人とは全く異なる発達段階にあります： * 途方もない、現実離れした夢を抱きやすい * 想像力と現実のバランスを取るのが難しい * 感情的思考と論理的思考が完全にはつながっていない 一見、非現実的に見える子どもの夢には、実は重要な意味があります： 1. 夢を抱くことは成長の証 – 大胆で現実離れした考えを持つことは、発達に不可欠 – 自己発見の...

思春期の子どもと過ごしていると、いろいろと注意したくなったり、しかめっ面になってしまったり…と保護者にとってもイライラ・息が詰まる…ストレスフルな状況になりやすいと思います。 それは子どもも同じこと。 しかし、子どもはまだまだストレスマネジメントが上手にはできません。 大人のように自由に時間やお金が使えません。 そんな状況でストレスからどう逃れるか… 多くの場合は引きこもるか逃げるか。 それをさらに追い込...

思春期の子どもたちは、自分探しの大切な時期を過ごしています。この時期の変化や揺らぎは、とても自然で健全な成長過程なのです。 思春期の子どもたちがどんな「揺らぎ」を体験しているのか、 それにどう対応したらいいのかをお伝えします。 1. これまでの頑張りへの疑問 – 子どもたちは無意識的に親の期待に応えようと頑張ってきました – 習い事や部活など、今まで頑張れていたことが急に頑張れなくなることもありま...

思春期の子どもは、自分から心の内を話してくれません。 でも、話さないから大丈夫というわけではないというのはわかる。 けど、どう話したらいいのか… 我が子に話してほしい時の「話せる環境づくり」の工夫についてお話しします。 1. 思春期の子どもの心理 – なかなか自分からは話をしてくれない – 悩みがあっても、自分でも気づいていないことも – 特に身近な人からの言葉に敏感で、傷つきやすい時期 2. 子ど...

思春期の子どもたちは、家族から少しずつ距離が広がり、友人や先輩、先生と関係性を広げていきます。その中で、家族以外の文化を知り、自分で気づかなかった自分の一面に気づき、徐々に「自分」について考えが深くなっていきます。 これは、思春期以降の‘青年期’でとても大事なテーマで、理想の自分になる！夢を実現する！などの「自己実現」の土台になります。 思春期のウツウツとした悩ましい姿は、未来の自分にたどり着くための...