Mamalapapp

Ich war bei meinen beiden Schwangerschaften über 35 Jahre alt, bei der zweiten sogar über 40. Für mich war das kein Problem - im Gegenteil - es war eine Riesenfreude. Trotzdem gilt man als Schwangere über 35 in Deutschland automatisch als "Risikoschwangere". Mir persönlich gefällt das Wort nicht besonders gut, denn es löst keine positiven Bilder aus, eher Angst. Was genau der Status "Risikoschwang...

Anna-Lena hat drei Kinder, ich habe zwei. Sie alle lieben Geschenke. Besonders im Dezember, wo der Monat ohnehin jeden Tag eine kleine Überraschung im Adventskalender parat hat, dann noch der Nikolaus mit dem Christkind konkurriert, kann man vor zerrissenen Geschenkpapier-Bergen manchmal den Überblick verlieren. Und dabei vergessen, dass Schenken so etwas wundervolles ist. Und die Vorfreude erst....

Kilian ist 31 Jahre alt und eine von aktuell 0.2% männlichen Hebammen in Deutschland. Der Wunsch, Frauen zu helfen, Kinder auf die Welt zu bringen, war bei ihm so groß, dass er das zu seinem Beruf macht. Wo er als Mann damit aneckt, wo er gerade als Mann besonders gut helfen kann, und ob auch er Stilltipps geben kann, das erfahrt ihr in dieser Folge von "Mamalapapp."

Sandra ist 39 Jahre alt und hat 2 Kinder. Sie liebt Sport und hat das nach der Geburt sehr vermisst. Besonders nach ihrem ersten Kind konnte sie sich gar nicht vorstellen wie das mit der regelmäßigen Fitness jemals wieder klappen kann - ohne Kinderbetreuung. Und tatsächlich hat sie einen Weg gefunden - draußen top fit zu werden. Mit einem speziellen Konzept, dass Dir vielleicht zuerst beim zuhören...

Als Ina und Stefan erfahren, dass ihre einzige Tochter Rosa todkrank ist, ändert sich für die kleine Familie das komplette Leben von heute auf morgen. Eigentlich waren sie auf dem Weg in die Osterferien, jetzt sind sie im Krankenhaus und wissen nicht ob sie das nächste Weihnachtsfest noch gemeinsam erleben werden. Doch anstatt sich vom Schicksal klein machen zu lassen, wachsen Mama, Papa und Kind...

Maja ist 35 Jahre alt, Toni 49, ihr Sohn 15 Monate. Für ihre Elternzeit haben sich die beiden überlegt, zwei Monate gemeinsam in Griechenland zu verbringen. Quasi als längster bezahlter Urlaub ihres Lebens. Doch was sich im Kopf noch mega angehört hat, war in der Realität eine erschöpfende Erfahrung. Woran das lag und was die beiden Eltern beim nächsten Kind und bei der nächsten Elternzeit anders...

Ute Kalvelis berät seit 20 Jahren Eltern mit großen dunklen Augenringen. Mütter, die nicht mehr weiter wissen, weil ihre Kinder nicht einschlafen können oder mitten in der Nacht aufwachen und dann bespaßt werden möchten. Schlafentzug ist eine Folter und viele Eltern erfahren am eigenen Leib, dass das zu 100% stimmt. Wie schlafen Kinder gut ein, wie sollte der Schlafplatz am besten gestaltet sein,...

Liebling und Schatz heißen die beiden Paartherapeuten, mit denen ich heuet spreche. Sie sind selbst Eltern und helfen Paaren, die keinen Sex mehr haben, ihre Lust wieder zu finden. Ihr geballtes Wissen haben sie in ihrem Buch "Höchste Paarungszeit - Erotisches für Eltern im Alltagschaos" veröffentlicht. Hier im Podcast verraten sie wie wichtig nackte Haut ist und mit welchen kleinen Veränderungen...

Claire ist 41 und lebt mit drei Kindern und ihrem Mann in Dänemark. Ihr Sohn war schon als Baby anstrengender als die anderen Kinder, hat mehr Aufmerksamkeit gebraucht, war oft einfach "too much". Mit 5 Jahren wurde bei ihm offiziell ADHS - Aufmerksamkeit-Hyperaktivitätsstörung - diagnostiziert. Wie sich das Leben der Familie ab diesem Zeitpunkt verändert hat, was ihr am meisten hilft und welche Ü...

Christian ist 43 Jahre alt und hat einen Sohn, den er liebt und auf den er stolz ist. Bevor er Vater geworden ist, war er in zwei Bands, hat Jazz und Rock gespielt, war mehrmals in der Woche bei den Bandproben. Seitdem sein Sohn auf der Welt ist, macht er nicht mehr so viel Musik. Das Vater-Werden hat ihn verändert. Warum er das dennoch nicht vermisst aber warum er sich nicht verzeihen kann, keine...

Heute plaudern wir mal aus dem Nähkästchen - zwei Wochen Ferien liegen hinter meinem Mann Sascha und mir - und natürlich auch hinter unseren beiden Kindern - aber wir Eltern sind nicht erholt. Warum eigentlich nicht? Woran lag es? Was macht für uns Eltern Erholung aus, was ist wichtig für die Kinder und wie bekommt man alles unter einen Hut? Oder geht das gar nicht? All diese Fragen klären wir in...

Biggi ist Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin für Frauen, Teenager und Kinder. Sie macht Menschen stark, damit sie sich gegen Mobbing, Anmachen und Bedrohungen schützen können. In ihrer Zeit als Trainerin erlebt sie, dass gegenseitiger Respekt in Familien immer mehr schwindet. Sie findet das bedenklich. Und gerade kurz vor unserem Podcast-Interview ist ihr in einem Kurs mit 7.Kläss...

Jaqueline hat zwei Kinder und ist eine Doula - sie hat schon viele Mütter während ihrer Zeit im Wochenbett begleitet. Das "Wochenbett" umfasst die ersten Wochen nach einer Geburt, in der alles neu ist und sich vieles einspielen muss. Das Wort ist ein bisschen oll, man könnte es heutzutage vielleicht eher "Übergangs-Camp zum Mutterwerden" nennen. Wie Du Dir Dein Wochenbett so angenehm wie möglich g...

Martina ist 42 Jahre alt und hat einen 14 Monate alten Sohn. Einen Mann hat sie nicht. Will sie auch nicht. Als ihr Kinderwunsch so stark wurde, aber sie in keiner passenden Partnerschaft war, entschied sie sich, Solomama zu werden. Warum sie nach Dänemark reisen musste, um diesen Wunsch zu erfüllen, welche Rolle Harry Styles dabei spielt und wie es ihr jetzt als bewusst alleinerziehende Mutter ge...

Veronika ist 39 Jahre alt und hat eine 5 Jahre alte Tochter. Es war auf einem Rockkonzert, wo sie plötzlich beim lautstarken Mitfeiern merkte, dass sie eine nasse Unterhose hatte. Ups - wie peinlich, dachte sie und informierte sich später zu Hause über Probleme bedingt durch einen schwachen Beckenboden. Komisch, dachte sie, sie hatte doch nach der Geburt einen Rückbildungskurs gemacht. Geholfen ha...

Lotta ist 10 Jahre alt und lebt mit ihren beiden Müttern zusammen. Tina ist ihre Mama, Andrea ihre Mami. Jan ist ihr Papa und Tom der Mann von Jan. In Kinderbüchern bedeuten Familien zu 99% Mutter, Vater, Kind. Doch Lottas Leben ist anders. Divers. Mit viel Liebe und vielen Menschen, die glücklich sind, sie in ihrem Leben zu haben, Nicht zuletzt drei Großelternpaare. Wie das Leben für Lotta in ihr...

Jan wollte eigentlich nie Kinder. Er ist schwul und unabhängig, er reist gern und bestimmt sein Leben selbst und autark. Doch als er vor 11 Jahren von einer lesbischen Arbeitskollegin gefragt wird, ob er ihr und ihrer Freundin nicht seinen Samen spenden würde, muss er zwei Mal überlegen. Und stimmt zu. Heute ist er ein fester Bestandteil dieser Regenbogenfamilie, er sieht seine Tochter ein Mal pro...

Andrea und Tina sind 49 und 45 Jahre alt und verheiratet. Vor elf Jahren hatte Tina einen sehr großen Kinderwunsch, Andrea dagegen hatte Kinder gar nicht auf dem Schirm. Wie die beiden dennoch gemeinsam Eltern geworden sind, wie sie den passenden Vater für ihre Familie gefunden haben und wie ihr Leben heute mit ihrer 10 Jahre alten Tochter Lotta ist, das erzählen sie mir die beiden in unserem Inte...

Madeleine ist 36 Jahre alt und hat einen 4 Jahre alten Sohn, den sie alleine erzieht. Ihr Ex-Partner, seine neue Frau, deren Kinder sind auch fester Bestandteil ihres Lebens - ohne schlechte Gefühle. Das Kind - ihr Sohn - stand für sie und ihren Ex-Partner immer im Vordergrund und auf dieser Basis haben die beiden ihre neuen Leben aufgebaut. Alle sind damit glücklich und auch Madelaines Sohn ist e...

Chantal ist 43 Jahre alt und lebt mit Dysmelie - sie wurde ohne Unterarme und mit einer starken Gehbehinderung geboren. Ihr Leben verbringt sie auf Prothesen oder im Rollstuhl und obwohl sie viele Lehrer als Kind auf eine Förderschule schicken wollten, hat Chantal Abitur gemacht und Psychologie studiert. Ihr größter Traum - ein Kind zu bekommen - ist ebenfalls wahr geworden und ihr größtes Glück:...

Katharina ist 42 Jahre alt, hat 4 Kinder und ist Stillberaterin bei der La Leche Liga. Stillen ist zwar angeblich die natürlichste der Welt bei Säugern, aber im Gegensatz zu den Säugetieren gibt es bei Frauen häufig Probleme, wenn sie stillen wollen. Gerade die Anfangszeit mit dem Neugebornen ist eine große Herausforderung. Milcheinschuss, entzündete Brustwarzen, Schlafmangel - das alles kann eine...

Während einer Schwangerschaft und während einer Geburt entstehen bei den allermeisten Frauen Verletzungen im Intimbereich. Hämorrhoiden, Dammrisse, Scheidenrisse und auch die Kaiserschnittnarbe ist eine große Geburtsverletzung, die heilen muss. Kerstin ist Hebamme, hat selbst zwei Kinder und schon hunderte Frauen bei der Geburt begleitet. Mit ihr spreche ich darüber wie Geburtsverletzungen entsteh...

Wenn Du Mutter wirst, verändert sich auch Deine Beziehung zu Deinen Eltern. Du bist jetzt nicht mehr nur das Kind, Du bist selbst eine Mutter, die Verantwortung für einen anderen Menschen trägt. Jetzt teilst Du zwar viele Ergebnisse mit Deinen Eltern, verstehst sie vielleicht auch in vieler Hinsicht besser, aber diese neue Beziehung ist nicht immer reibungslos. Besonders, wenn Eltern als Großelter...

Jacqueline ist 41 Jahre alt und von Beruf eine Doula. Das altgriechische Wort bedeutet übersetzt "Dienerin" und praktisch kann man sie als nichtmedizinische Helferin von Frauen in wichtigen Lebensphasen und Situationen wie Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett verstehen. Sie hilft Dir, Dich mental auf die Geburt vorzubereiten, bespricht mit Dir Ängste und Sorgen und passt sogar auf Dein Neugeb...

Jessi ist 44 Jahre alt und hat einen Sohn. Als er sich vor 14 Jahren genau am ausgerechneten Stichtag anmeldete, lief erst einmal alles rund. Doch nach mehreren Stunden steht plötzlich sein Leben auf dem Spiel und die Geburt nimmt eine andere Wendung, die Jessi nicht mehr in der Hand hat. Warum sie sich das auch viele Jahre später nicht verzeihen kann und was ihr geholfen hat, mit dem Thema Friede...