Mamafürsorge - Dein Podcast für alle Seiten der Mutterschaft

Auf TikTok kann man Müttern dabei zusehen, wie sie sich beim Betrachten einer Treppe fragen: "Wären so ein paar Tage Krankenhaus nicht fein? Endlich mal Ruhe und Frieden! Vielleicht sollte ich mich jetzt einfach "aus Versehen" die Treppe hinunterstürzen?" Was auf Social Media humoristisch dargestellt wird, ist eigentlich ein trauriges Armutszeugnis dafür, wie es um uns Mütter steht: Ein Krankenhau...

Wir sprechen mit den beiden Autorinnen Svenja Krämer und Hanna Meyer über die Veränderung, die Frauen erleben, wenn sie Mütter werden und ihr Buch, dass diesen Prozess begreifbar und nachvollziehbar macht. Absolute Augen-Öffner-Folge, versprochen!

Nicht selten löst die Geburt eines Kindes, die Ankunft in der neuen Rolle als Mutter, eine Auseinandersetzung mit der eigenen Kindheit aus. Aber auch im weiteren Verlauf der Elternschaft nimmt die Erziehung, die man selbst erlebt hat, Einfluss auf den Umgang mit den eigenen Kindern. Wir haben uns darüber unterhalten, wieso das so ist und wie frau damit umgehen kann.

Bevor wir Mütter wurden fühlte sich die Welt - zumindest unsere westliche Welt - für uns eigentlich schon ziemlich gleichberechtigt an. Doch mit der Geburt des ersten Kindes wurde schnell klar: der schöne Schein trügt. Linda Biallas hat sich dieses Ungleichgewicht in ihrem Buch "Mutter, schafft. Die Rolle der Mutter im Kapitalismus und Patriarchat: Ein Aufruf zur Revolution" näher angesehen und wi...

Katharina hat 2022 sage und schreibe 24 Bücher gelesen, in denen das Thema Mutterschaft auf die ein oder andere Weise stattgefunden hat. Und da dachten wir: das schreit nach einer Sonderfolge! Ohne Gast, nur Katharina und Michèle, die sich über Bücher austauschen und darüber, dass sich da auch popkulturell was tut. Sogar über Miley Cyrus und ihren neuen Hit "Flowers" haben wir gesprochen! Um zu ve...

Bei uns zu Gast war Hebamme Kathi, die uns von ihrer Angsterkrankung und Wochenbettdepression erzählt. Für sie ein starker Schritt, denn sie ist von Beruf Hebamme. Aber auch Hebammen sind nicht davor gefeit, dass es sie psychisch krank werden. Oder hat vielleicht sogar das Wissen um all die Schicksalsschläge, die passieren können, seinen Teil dazu beigetragen, dass es Kathi so schlecht ging? Hört...

Ihr Buch ist ein wachrütteln auf 200 Seiten: so lieb und nett wie Deutschland immer tut, ist es nämlich gar nicht. Besonders wenn es um Kinder und Familien geht. Überall sind wir zu laut, zu viel, nicht erwünscht. Mit unseren Kindern müssen wir in gekennzeichnete Abteile, spezielle Hotels, an den Rand der Gesellschaft. Für den täglichen Bedarf mit Babys und Kleinkindern wird man satt zur (Steuer-)...

Fremd? Klingt erstmal ganz schön groß! Was meint das eigentlich? Wann ist mir mein Kind fremd? Warum wenden wir uns ab, warum funktioniert die Eltern-Kind-Beziehung nicht immer wie gewünscht und warum tut das so weh? Wir haben uns mit Autor und Kinder- und Jugendpsychiater Oliver Dierssen über sein neues Buch "Wenn dir dein eigenes Kind fremd ist... und es deinem Kind mit dir genauso geht" unterha...

Wer ein Buch zum schlechten Gewissen von Müttern schreibt, muss natürlich mit folgender Frage rechnen: "Was ist denn eigentlich mit den Vätern? Haben die kein schlechtes Gewissen?" Diese Frage haben wir mal weiter gegeben und zwar an unseren Gast Christopher End. Seine Antwort und weitere Einblicke zum (schlechten) Gewissen gibt's hier! Viel Freude beim Hören :)

Sexualität verändert sich im Laufe einer Beziehung, ganz besonders nach der Geburt eines Kindes. Das ist nichts ungewöhnliches, führt jedoch auch nicht selten zu Frust und Schuldgefühlen in der Beziehung. Wir haben mit Psychologin Nadine von Zucker & Gold über Kommunikation und Annäherung gesprochen - und das ist nichts für schüchterne Ohren ;)

Wir haben mit Fabiola von mamimitcroehnchen darüber gesprochen, wie man mit dem schlechten Gewissen umgehen kann, wenn man (chronisch) krank ist oder wird. Fabiola macht mit ihrem Instagram (und seit neustem YouTube Vlog) vielen chronisch kranken Eltern Mut und hat einen Beitrag zu unserem Buch "Täglich grüßt das Schuldgefühl" geschrieben, um Betroffenen zu helfen. Wir sagen danke!

Sozialpädagogin Barbara Weber-Eisenmann hat mit uns über die Schulgefühle gesprochen, die (oftmals) Mütter plagen, wenn sie ihr Kind in eine Betreuungseinrichtung geben wollen oder müssen.

Nach langer und erholsamer Sommerpause melden wir uns zurück - pünktlich zum Erscheinen unseres zweiten Buches "Täglich grüßt das Schuldgefühl". Worum es darin u.a. geht und was euch und euch in der zweiten Staffel erwartet, erfahrt ihr hier!

Gemeinsam schauen wir zurück auf das verrückte letzte Jahr, schauen in die Zukunft auf die tollen Dinge, die da kommen, und haben jede Menge Spaß zusammen :)

Contentwarnung: #ppd #wochenbettdepression #angststörung #zwangsgedanken Julia, selbst Psychologin, ist unserem Aufruf gefolgt, und erzählt uns ihre Geschichte. Die Geschichte einer Mutter, die unter einer Wochenbettdepression mit starker Angst und Zwangsgedanken litt, um Hilfe bat und diese wiederholt nicht (ausreichend) bekam. Eine Geschichte, die zeigt, wie es nicht laufen soll und darf. Die un...

Der Abschied vom klassischen Familienbild "Mutter, Vater, Kind", das Finanzielle, andere Mütter, die sagen "mein Mann arbeitet die ganze Woche, ich bin quasi auch alleinerziehend...", Kinderbetreuungsangebote für mehr als nur Arbeitszeit und sich ein Netzwerk aufbauen - alleinerziehend sein ist schwer. Richtig schwer. Wir haben mit Jara gesprochen, was ihr geholfen hat und was sie sich von anderen...

"Oh mein Gott - Kinderbetreuung unter drei ist ganz furchtbar!" "Du darfst dein Kind niemals weinend abgeben!" "Warum hast du überhaupt ein Kind bekommen, wenn du es jetzt gleich mit einem Jahr in die Krippe gibst?" Schon mal gehört? Oder gelesen? Unser Gast kennt sie alle, diese Mythen rund um Eingewöhnung und Kinderbetreuung: Stefanie von Brück berät Eltern und pädagogische Einrichtungen als Exp...

Wir haben mit der psychologischen Beraterin Nadine Köster von zucker.undgold.de gesprochen und dabei allerlei über Freundschaft mit uns selbst, Achtsamkeit und Kommunikation mit der Partnerperson gelernt. Außerdem wissen wir jetzt, warum man ruhig mal stolz sagen können sollte : "Jeiii, ich hab's geschafft - ich hab's nicht gemacht!" Und Michèle hat gleich noch ein Wort gelernt - hat sich also gel...

Es gibt verschiedene Menschen und Näheverhältnisse, die Teil des Netzwerks, dass dich in deiner Mutterschaft unterstützt, sein können. Eine Möglichkeit - eine sehr naheliegende eigentlich - sind andere Eltern, denn die sind vermutlich in der gleichen Lage. Genau das hat sich auch unsere Gästin Béa gedacht und kurzerhand andere Mütter und Väter um sich herum organisiert, mit denen sie sich die Last...

Marion Weigl, Leiterin der Abteilung Gesundheit, Gesellschaft und Chancengerechtigkeit an der Gesundheit Österreich (nationales Forschungs- und Planungsinstitut im Gesundheitswesen sowie die Kompetenzstelle für Gesundheitsförderung) sowie Teil des Team des Nationalen Zentrums für Frühe Hilfen, stand uns Rede und Antwort für unsere Mamafürsorge-Rubrik "Wer hilft wie?", die ihr vielleicht schon vom...

Barbara hatte nach der Geburt ihrer Tochter eine Wochenbettdepression und war in einer Mutter-Kind-Tagesklinik in Behandlung. In dieser Folge erzählt sie uns, wie genau das war: Wie hat sie gemerkt, dass ihre Traurigkeit mehr ist, als ein Baby Blues? Wie hat sie sich Hilfe geholt? Wie läuft das in einer Klinik überhaupt ab und welche Rolle spielen Medikamente? Mittlerweile geht es Barbara wieder g...

Die Großeltern sind bei den meisten von uns Teil des familiären Netzwerks. Sie bereichern das Leben unserer Kinder um wertvolle Beziehungen und können uns auch entlasten. Aber nicht immer läuft das ganz reibungslos. Deshalb hatten wir Sascha Schmidt zu Gast in unserem Podcast. Er ist Autor des Buches "Glücksfall Großeltern", Paarberater und Familylab-Leiter und hat uns wunderbare Tipps gegeben, wi...

Christopher End arbeitet als Therapeut, Eltern-Coach und Autor und begleitet Eltern in Einzelsitzungen und Kursen auf ihrem Weg. Vor allem die großen Gefühle liegen ihm dabei am Herzen. Diese haben uns auch in unserer dritten Podcastfolge beschäftigt, in der er zu Gast war. Eigentlich wollten wir mit ihm darüber sprechen, wie Partner und Partnerinnen sich unterstützen können, wenn es der oder dem...

Sabine Surholt ist Vorsitzende des Vereins Schatten & Licht e. V. Der Selbsthilfeverein richtet sich an Frauen in peripartalen psychischen Krisen, das heißt in seelischen Krisen rund um die Geburt eines Kindes. Sie ist die Gästin in der zweiten Folge unseres Podcasts. Wir sprechen mit ihr darüber , wie der Verein Betroffenen ganz konkret hilft. Zur Sprache kommt aber auch, wo es in unserem Gesundh...

In der ersten Folge unseres Podcasts war Inke Hummel zu Gast. Sie ist Autorin, Pädagogin und Familienbegleiterin und hegt Mamagefühle für unser Projekt. Denn durch Inke haben wir uns kennengelernt, ohne sie gäbe es "Mamafürsorge" nicht und sie hat das Vorwort zu unserem Buch "Die Klügere gibt ab" geschrieben. Grund genug, sie im Pilot dabei zu haben. Vor allem aber haben wir sie als Expertin zum T...