Mama Roos Kookt

Om iets nieuws te proeven is het belangrijk dat je peuter of kleuter zich op zijn gemak voelt. Ik geef je tips zodat jij jouw kindje een veilig gevoel geeft en deel mijn eigen ervaringen met je. 

Is jouw baby tussen de 9 en 14 maanden? Luister dan deze aflevering om te horen wat je aanpak mag zijn zodat jouw kindje na deze fase echt met de pot mee kan eten 🙂 Wil je aan de slag met het eetschema en de recepten van Fase 3?  Hier vind je info over deze fase en hier kun jij je aanmelden: https://mamarooskookt.nl/fase3baby/

Herhaald aanbieden is een belangrijk aspect bij leren eten. Elke keer dat je kindje iets proeft, zal het een klein beetje bekender en daarmee lekkerder worden. Maar, soms is proeven echt nog een véél te grote stap, wat doe je dan?

Deze actie was niet zo handig van mij, ik overtrad mijn eigen regels om peuters gezond eetgedrag aan te leren. Waarom deed ik het dan toch? Je hoort het in deze aflevering.

Ik kreeg vandaag een toffe vraag, van ouders die vaak eten koken voor hunzelf met bouillonblokjes. Kun je zo ook voor je baby koken? Ik geef je het antwoord in deze aflevering.

In deze podcast aflevering deel ik mijn struggles met snoepen en mijn eigen kinderen. Ik geef je ook tips waarmee je leert omgaan met de druk uit de omgeving die voor ons gezin werken. 

Wil je met één van mijn eetschema’s aan de slag, maar weet je niet goed waar je kunt starten? Dan geeft deze podcast aflevering je het antwoord en veel tips voor alle 3 de fases die je baby in het eerste jaar doorloopt 🙂 Hier vind je de eetschema’s: https://mamarooskookt.nl/schema's-baby/

In deze podcast aflevering deel in veel waardevolle tips met je die jij kunt inzetten om je peuter of kleuter te stimuleren om (groenten) te proeven. In deze aflevering heb ik het ook over mijn tussendoortjes cursus, deze vind je hier: https://mamarooskookt.nl/tussendoortjesminicursus/

De afgelopen weken ben ik veel bezig geweest met tussendoortjes, ik maakte er namelijk een minicursus over! In deze podcast deel ik mijn inzichten met je. Je krijgt 3 tips waarmee je in de supermarkt een gezonde keuze voor een tussendoortje maakt. en ik deel je hoe ik thuis makkelijke tussendoortjes maakt, waar je kindje ook echt blij mee is! Hier vind je de tussendoortjes cursus: https://mamaroos...

In deze podcast neem ik je mee in een keuze die ik maakte, een keuze voor mezelf.  Ik neem je mee in mijn overwegingen en vertel hoe dit invloed had op mijn gezin :-) 

De meeste ouders maken het wel mee in het eerste jaar, je baby die ineens veel minder goed eet dan daarvoor. Hoe ga je daarmee om? Aan de slag met mijn handige schema's waarmee je alle hapjes voor 60 dagen in 2 uur bereid? Hier vind je ze: https://mamarooskookt.nl/schema's-baby/

Is de Rapley methode iets voor jou? In deze podcast deel ik de voor - en nadelen en kom jij er achter of dit een methode is die bij jou en je baby past. Je baby stukjes leren eten doe je met mijn mini-cursus, inclusief heerlijke recepten EN tips en tricks voor een goede en veilige aanpak. https://mamarooskookt.nl/stukjeslereneten/

Een onderwerp waar veel ouders onzeker over zijn, de hoeveelheid die hun baby eet. Hoe zit dat bij jou? Ik neem het eerste jaar met je door en leg je uit wat je van je baby kan verwachten.  Aan de slag met mijn handige eetschema's waarmee je met 2 uur voorbereiding voor 60 dagen hapjes bereid? Je vind ze hier: https://mamarooskookt.nl/schema's-baby/

De eerste hapjes, super leuk en spannend. Wat staat je allemaal te wachten in het eerste jaar en hoe leer je jouw baby gezond eten? Wil je ook aan de slag met mijn handige schema's waarmee je met 2 uur koken voor 60 dagen hapjes hebt bereid? Hier vind je ze: https://mamarooskookt.nl/schema's-baby/ 

Ga je op vakantie met je baby? Hoe zorg je er dan voor dat je baby ook op vakantie zelfgemaakte hapjes kan eten? Aan de slag met mijn handige schema's waarmee je met 2 uur koken voor 60 dagen hapjes bereid? Hier vind je ze: https://mamarooskookt.nl/schema's-baby/

Wanneer moet jouw kindje met bestek gaan eten? En hoe leert hij dat eigenlijk?

Baby's en peuters vinden niet alles van nature lekker. Misschien roept je peuter wel heel vaak: LUST IK NIET. Hoe zorg je ervoor dat je baby of peuter een smaak toch lekker gaat vinden?

Je krijgt tips om de dingen die veel kinderen niet leuk vinden (slabbetje om, mond schoonmaken, water drinken en nog meer) leuk te maken. Klaar voor meer plezier aan tafel? Volg mijn mini cursus:https://mamarooskookt.nl/spelen-met-eten/

Stop daarmee! Niet doen! Doe dit maar... Herken je dat gevoel dat je iets als 10 keer hebt gezegd en er nog steeds niet geluisterd wordt?

Met welk gedrag behaal je je gewenste effect?

We kunnen zo streng en hard voor onszelf zijn! Wat gebeurt er als jij jezelf op nummer 1 gaat zetten en heel lief voor jezelf bent?

Soms houd je onbewust gedrag in stand door dat niet gewenste gedrag te verwachten. Kun je iets anders gaan verwachten en daarmee het gedrag van je kindje veranderen?

De eerste hapjes! Welke producten zijn wel en niet geschikt gedurende het eerste jaar om aan je baby te geven? Een uitgewerkt plan met alles producten die je per fase mag geven verwerkt in makkelijke babyhapjes? Hier vind je mijn handige schema's: https://mamarooskookt.nl/schema's-baby/

Tips om uit eten te gaan met kleine kinderen, waar let je op, wat neem je mee? Hoe zorg je ervoor dat je een ontspannen etentje hebt?

Heb je ook van die fases dat je de hele dag NEEEE aan het roepen bent? In deze podcast leg ik je uit hoe je uit deze modus komt en je weer in een positieve vibe komt met je peuter.