Make You Happy - Conseils organisation et vie de famille

Tu pars en vacances avec les enfants et tu stresses déjà rien qu'à l'idée de préparer les valises ? Ne parlons même pas des X heures de trajet... 😅 Dans cet épisode, je te partage toutes mes astuces pour organiser votre départ sans vous prendre la tête, survivre au trajet (et même en profiter !), et revenir à la maison sans l'impression que le quotidien vous roule dessus dès le premier soir. Parc...

Tu t'es déjà lancé dans un projet ou objectif plein.e d'élan… pour tout lâcher quelques semaines plus tard ? C'est normal... et profondément humain 🙏 Dans cet épisode, je t'explique ce qui se joue vraiment quand la motivation disparaît, et je te partage 8 techniques concrètes pour tenir sur la durée. Des leviers qui viennent de toi, et des leviers qui viennent de l'extérieur. Le tout à combiner s...

Tu gagnes bien ta vie… mais tu finis quand même le mois à l'euro près ? Tu épargnes depuis des années mais tu n'arrives jamais à te faire plaisir ? Notre relation à l'argent, on ne l'apprend nulle part. Elle se construit dans l'enfance, dans ce qu'on observe, ce qu'on entend, ce qu'on ressent. Et ces schémas, on les reproduit à l'âge adulte, quelle que soit notre réalité financière. Dans cet épiso...

Tu te demandes quels outils utiliser pour t'organiser vraiment efficacement ? Dans cet épisode, je t'ouvre les coulisses de mon organisation au quotidien. Je te présente les 3-4 outils indispensables qui représentent 98% de mon organisation, en perso comme en pro : Notion, mon deuxième cerveau où je stocke absolument tout, Google Agenda pour planifier et faire du time blocking, Toggl pour tracker...

Tu penses que faire un budget, c’est pénible et surtout contraignant ? Cet épisode est pour toi ! Dans cet épisode, je te partage concrètement comment je gère mon budget familial au quotidien, avec une méthode simple et réaliste. On parle reste à vivre, charges, enveloppes, épargne… mais surtout de choix de vie. Parce qu’un budget, ce n’est pas qu’une question de chiffres : c’est un outil pour ali...

On a beaucoup parlé désencombrement ce mois-ci. Reste une question : qu'est-ce qu'on fait de tout ce qu'on a décidé de faire sortir ? Vendre, donner, participer à un vide-grenier… Je te donne mon avis assez tranché sur la question, et tous mes conseils concrets pour réussir ta journée de vide-grenier si tu te lances. Spoiler : un vide-grenier, ça ne sert pas à vendre au juste prix. Et une fois qu'...

Tu aimerais désencombrer la chambre de ton enfant… mais tu redoutes les conflits, les larmes ou le fameux “je garde tout” ? Tu te demandes à partir de quel âge les inclure, comment les accompagner sans les brusquer ? Dans cet épisode, je te partage en détail comment j’ai désencombré la chambre de ma fille de 7 ans (et ce n’était pas si simple). On parle de tri, d’accompagnement, de charge affectiv...

Tu as l’impression que ta maison déborde… et que ta tête déborde avec ? Dans cet épisode, on parle d’un phénomène ultra courant : l’encombrement, ce “trop” d’objets qui finit par impacter ton quotidien bien au-delà du rangement. Perte d’espace, perte de temps, dépenses inutiles, charge mentale, fatigue décisionnelle, yo-yo mental… et même perte d’envie, de plaisir et de créativité. Tu vas aussi co...

Tu as des milliers de photos éparpillées entre ton téléphone, ton ordinateur, des disques durs… et tu repousses toujours le moment de t’en occuper ? Dans cet épisode, je te partage très concrètement comment je gère mes propres photos numériques depuis plusieurs années : récupération, classement, stockage, tri et création d’albums photo. Je t’explique aussi comment j’ai rattrapé près de 10 ans de r...

Il paraitrait que 70% des couples rencontrent des difficultés de communication liées à leur façon d'exprimer l'amour. Dans cet épisode nous allons plonger dans l'univers fascinant des "5 langages de l'amour" selon Gary Chapman. Comprendre ces langages peut transformer vos relations et vous aider à mieux vous connecter avec votre partenaire. Chaque individu a une manière unique de donner et de rece...

Tu veux rendre ton quotidien plus fluide sans te rajouter de la charge mentale ? Dans cet épisode, je te partage 8 de mes habitudes simples à intégrer dans ton quotidien pour alléger ton organisation, gagner en clarté et te sentir mieux dans ta vie de tous les jours. Pas de grands changements, pas de méthode miracle. Juste des actions concrètes, réalistes, que tu peux adopter une par une, à ton ry...

Pour célébrer les 9 ans de Make You Happy, j’ai rassemblé les 10 concepts qui ont le plus résonné dans la communauté : organisation, charge mentale, routines, décisions, confiance en soi… une vraie synthèse de la philosophie MYH. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ces idées fonctionnent autant, ce qu’elles changent concrètement dans le quotidien, et comment les appliquer simplement dans ta v...

Tu as parfois l’impression de vivre ta vie en pilotage automatique, à répondre aux attentes des autres plus qu’aux tiennes ? Dans cet épisode, on parle de connaissance de soi comme base du développement personnel. On voit comment mieux te connaître peut t’aider à faire des choix vraiment alignés, à clarifier tes objectifs, à renforcer ta confiance en toi ou encore à alléger cette fameuse culpabili...

Décembre arrive, et tu as peut être envie de profiter de cette période en famille, sans t'ajouter trop de pression ? Dans cet épisode, je te partage nos traditions familiales préférées : le calendrier de l’Avent “bons pour”, la fameuse nuit au pied du sapin, la boum de Noël, le brunch en famille… mais aussi des idées toutes simples pour créer des souvenirs, même les soirs de semaine. L’idée, c’est...

Tu as l’impression de perdre des heures sur ton téléphone sans t’en rendre compte ? Tu déverrouilles ton téléphone “juste deux minutes”... et une demi-heure plus tard, tu y es encore ? Dans cet épisode, on remet de l’intention dans nos usages numériques. Je t’explique les mécanismes de cette "addiction", l’impact sur l’attention, le sommeil et l’humeur, et surtout je te partage 6 conseils simples...

Tu aimerais commencer chaque mois avec l’esprit clair, ton budget maîtrisé et un sentiment de sérénité plutôt que de stress ? Dans cet épisode, je te partage mon rituel mensuel en 5 étapes , celui que je fais à chaque fin/début de mois pour préparer les semaines à venir sans me sentir débordée. Un vrai reset mensuel qui me permet d’avoir une vision claire de mon planning, de mes tâches, de mieux g...

Tu te demandes si les jeux vidéo sont “dangereux” pour tes enfants… ou s’ils peuvent au contraire devenir un vrai allié éducatif ? 🤔 Dans cet épisode, je démonte les idées reçues sur les jeux vidéo et je te partage des conseils pour choisir les bons jeux et poser un cadre serein (temps d’écran, règles familiales). On parle PEGI , bénéfices prouvés par la recherche , risques réels à surveiller … e...

Tu te sens parfois débordée par ton quotidien ? Tu aimerais t’organiser sans que ça devienne une contrainte ? Dans ce premier épisode, je te raconte mon parcours, du burn-out à la création de Make You Happy, et je partage avec toi ma méthode D.O.R : Désencombrement, Outils, Routines C’est la base de ma vision de l’organisation : une organisation simple, pas pour en faire plus, mais pour vivre plus...