Make it Happen-podden med Carina Sunding

Det här avsnittet börjar med hagel, ösregn och lite drama på min altan här i Spanien 😅 För mitt i allt det där slog det mig - hur ofta känns det inte likadant i livet och i business? Att det liksom spretar. Att det är mycket. Att allt inte riktigt hänger ihop. Känner du igen dig? För i det här avsnittet vill jag prata om just det: att känna sig spretig. Och hur du kan skifta det till något helt a...

I det här avsnittet vill jag prata om något jag tror att du kommer känna igen dig i. För visst är det lite märkligt att vi kan ha så mycket idéer, driv och potential, men ändå fastna i att inte ta action? Vad är det som gör att vi bromsar oss själva, trots att vi vill framåt? Jag delar en viktig insikt från min egen resa som entreprenör - och hur den insikten också blev startskottet till The Make...

Veckans avsnitt är något helt annat än du är van vid - och kanske precis det du behöver 💛 Jag spelar in från min lilla lägenhet i Palma, med dörrarna öppna och ljuset som flödar in, och jag bara känner: hur hamnade jag här egentligen? För idag vill jag ta med dig på en resa som är så mycket mer än bara Mallorca. Det här är en story om livets svängar, om sorg, mod och ett enda ord som förändrade a...

Veckans avsnitt spelar jag in nerbäddad i sängen med en kopp te vid min sida, lite förkyld men ändå peppad på att få checka in med dig! 💛 För idag vill jag prata om något som kan skaka om ditt sätt att tänka, för vi är ofta så fast i vår lilla "box" - och nu vill jag få dig att förstå att MER är möjligt än du någonsin anar.  Det kanske är DU som ska förändra världen? I det lilla eller s...

Veckans avsnitt spelar jag in precis efter tre intensiva dagar av Business Bootcamp 2026 (med världens energi från tusentals grymma kvinnor ). Och det fick mig att tänka på något som ofta ligger och bromsar oss utan att vi ens märker det: JANTE! Men VEM är egentligen den där Jante som tycks stå så i vägen för många av oss. Och varför låter vi något som skapades för nästan 100 år sen fortfarande på...

I veckans avsnitt tar jag dig med bakom kulisserna på en spontan business trip till Ibiza, dit jag åkte för att träffa min nya kollega, Linda, och spelade in podden från ett av de vackraste hotellrummen jag någonsin bott på. (Och ja, båtturen dit var allt annat än den drömresa jag hade målat upp för mig… 😅🌊) För det är det som är så häftigt med att driva en fri business med ett team som finns li...

Den här veckan dyker vi in i något som kan vara en riktig bromskloss i både business och ditt liv:  analysis paralysis . Du vet, när du fastnar i att samla mer info, väga för och emot… och till slut inte tar något beslut alls. Men tänk om det inte är mer information du behöver, utan mer beslutsenergi? I det här avsnittet får du konkreta verktyg för att bryta mönstret och börja fatta beslut som tar...

Välkommen in till ett avsnitt av oväntade möten, flow och en rapport från min jobblivs-vecka på Mallorca som innehöll allt från en roadtrip med Fiaten över ön till fantastiska Cal Reiet, till morgonkaffe på torget med brainstormning och nya idéer som omsattes till verklighet på 60 minuter. Och tänk när saker "serveras" - hör hur ett möte på en strand på Koh Tao i Thailand för 20 år sedan...

Jag är tillbaka som din "kollega" med ett nytt avsnitt för att inspirera dig till mer framåtkraft och energi i ditt företagande. Den här veckan dyker vi in i hur du balanserar din introverta och extroverta energi i företagandet och hur det påverkar både dig och din business. Jag tar dig också med till en lite annorlunda kväll när jag föreläste i Svenska kyrkan här på Mallorca (ja… det va...

Make it Happen-podden är tillbaka och vi kickar igång säsongen med ett avsnitt som kan förändra hur du ser på dig själv som företagare och höra vad som hände när jag ringde upp Jämställdhetsmyndigheten för att prata med den som driver frågan om kvinnligt entreprenörskap där (spoiler: det gick INTE bra...) Du får: • 4 konkreta business-spaningar för 2026 att ta med dig - som hjälper dig jobba smart...

I säsongens sista avsnitt bjuder jag in dig till en riktigt peppig business-stund med Amanda Randau, somatisk terapeut och expert på nervsystemsreglering, och pristagaren av Årets Online-lansering i Entreprenörsrevolutionen. Amanda har tagit sig från utmattning, perfektionism och gamla programmeringar till att bygga en online-business som slår rekord. Hon delar med sig av hur hon satte ett mål som...

I förra avsnittet tog jag dig med till Make It Happen Business Day. Nu får du möta en av de fantastiska kvinnorna som stod på scenen och tog emot priset som Årets entreprenör 2025: Lotta Våde, grundare av Kreftkompasset. Lotta berättar om hur hon gick från 20+ år inom vården till att bygga en organisation som förändrar livet för tusentals canceröverlevare - genom mentorskapsprogram, böcker, nätver...

I det här avsnittet tar jag dig med bakom kulisserna på Make It Happen Business Day den 11/11 när jag släppte min andra bok, Let It Go - åtta nycklar till mer frihet, framgång och flow  - en dag full av energi, bubbel, inspiration och magi! ✨ Föreställ dig 80 entreprenörer samlade i ett och samma rum: vi delade idéer, peppade varandra och fylldes av ny kraft och kreativitet. Väggarna täcktes av f...

Det är  Make it Happen Monday  och inte vilken måndag som helst, för det är släppveckan för min nya bok  Let it Go -  Åtta nycklar till mer frihet, framgång och flow! 🎉 Jag tar dig med bakom kulisserna på allt från mer än tusen boksigneringar till magin bakom releasedatumet 11.11 (ett riktigt manifestationsdatum✨). Du får också en inblick i bokens åtta nycklar till hur du kan släppa taget om räd...

Tänk om din business kunde kännas mer som en solig söndag på Mallorca än som ännu en grej på to do-listan? ☀️ I det här avsnittet vill jag inspirera dig att släppa taget om "måste-energin" och hitta mer flow och frihet i hur du driver ditt företag. Jag delar hur en härlig dag med en entreprenörsvän på stranden blev en påminnelse om att de bästa idéerna ofta kommer när vi inte försöker så hårt, och...

Vad är en mastermind egentligen och varför pratar alla framgångsrika entreprenörer om det? I det här avsnittet tar jag med dig bakom kulisserna på mitt senaste Blooming Business Souls-retreat i Palma, där fem fantastiska entreprenörer samlades för att utveckla både sina business och sig själva. Du får höra hur en mastermind fungerar i praktiken, varför den kollektiva intelligensen är så kraftfull,...

I veckans avsnitt får du verktygen och peppen du behöver för att våga ta steget fullt ut som företagare. Vi pratar om tillit, trygghet, jante och varför det är dags att börja se dig själv som entreprenör (ja, även du som ”bara” driver eget i liten skala!). Du får reflektera över vad som står i vägen för dig, vilka steg du kan ta redan idag och varför modet alltid kommer efter rädslan. Dessutom ber...

Känner du ibland att du är ensam med dina tankar och hamnar i jämförelser, uppskjutande och perfektionism? Eller att du bara ältar saker tills huvudet snurrar? Då är det här avsnittet för dig! 💛 Vi pratar om fem ”diagnoser” som du inte hittar i någon läkarbok, men som vi alla kan ha en liten släng av ibland: Stora bluffen-syndromet, Uppskjutarsjukan, Jämförelsesjukan, Perfektionism och Ältaren. D...

Har du någonsin undrat varför vissa alltid är den man tipsar vidare om? Den där personen som alla tänker på när de behöver hjälp? I det här avsnittet delar jag med mig av 5 konkreta tips och 3 övningar som hjälper dig att bli den självklara personen inom ditt område. ✨ Du får pepp och konkreta idéer för hur du blir tydlig, bygger förtroende och skapar den där magiska känslan av att kunder och sam...

Har du också gjort ett misstag någon gång som först kändes som världens katastrof, men som i efterhand blev en av dina bästa lärdomar? I det här avsnittet bjuder jag på några av mina värsta (och faktiskt bästa!) business-misslyckanden. Du får höra om allt från när vi råkade boka Rival på helt fel datum med 500 personer anmälda, till hur jag lyckades dyka upp på ett viktigt kundmöte i två helt olik...

Vilken vecka! Jag är både lite slut och alldeles sprudlande glad efter tre dagar av Power Week, och nu vill jag bjuda dig på en liten smak av allt jag delat där. ✨ I det här avsnittet guidar jag dig genom min 6K-modell: 6 steg som kan bli grunden för din online-business och hjälpa dig att ta klivet från att sälja din tid till att skapa en business där du istället säljer ditt värde. Du får både in...

Vill du känna mer mod och tillit när du står inför något nytt? För det är något alldeles speciellt som händer när du vågar ta steget ut i det okända! ✨ I det här avsnittet vill jag peppa dig att våga lite mer, även när rädslan eller tvivlet knackar på. Jag berättar om mitt eget "jump and the net will appear"-ögonblick, varför hjärnan så gärna håller oss kvar i tryggheten och hur du kan...

Vill du bygga en business som känns lättare, roligare och tar dig närmare ditt friare jobbliv? I det här avsnittet delar jag med mig av 7 lärdomar från min egen resa som du kan sno rakt av och börja använda redan idag. ✨ Du får bland annat höra varför du inte behöver fler utbildningar för att komma igång, hur du kan rikta dig till rätt kund (och samskapa med dem!), varför det är dags att sluta öv...

Tänk om du kunde ta betalt för ditt värde: din kunskap, din erfarenhet och din passion, och samtidigt skapa mer frihet i din business? I det här avsnittet berättar jag hur du kan gå från att sälja tid till att sälja värde. Jag berättar om pirret (och dramatiken!) kring releasen av min nya bok  Let it go - åtta nycklar till mer frihet, framgång och flow ✨ (som redan seglat upp på topplistan 🎉) oc...

Är du också expert på att råka halka in i kämpa-kämpa-läget? Jag vet precis hur det känns, och därför vill jag bjuda dig på ett avsnitt om hur vi kan göra business på ett lättare, smartare och roligare sätt. ✨ Vi pratar om vad det innebär att vara en chillprenör, och nej, det handlar inte om att bara ligga på sofflocket, utan om att jobba smartare istället för hårdare, sätta gränser som faktiskt...